Wraps de pollastre tailandesos

Cuina:Tailandès,
Temps: 20 minuts més temps de marinadaComplexitat: fàcilment
Racions: 8
Aquest aperitiu de pit de pollastre d'estiu és un acompanyament ideal per a begudes fredes. Verdures refrescants i sucoses, pollastre picant marinat i enciam cruixent: això és tot el que necessiteu. Enrotlleu-ho i mengeu-ho amb les mans!
Valor nutricional per ració:
Calories 174, greix total 3 G., proteïnes 11 G., hidrats de carboni 28 G., fibra 1 G., colesterol 27 mg, sodi 867 mg, sucre 17 G.
Calories 174, greix total 3 G., proteïnes 11 G., hidrats de carboni 28 G., fibra 1 G., colesterol 27 mg, sodi 867 mg, sucre 17 G.
Ingredients:
Pollastre en marinada
- 2 pits de pollastre sense pell ni ossos, tallats a tires
- 1/3 tassa de salsa Hoisin
- 1/3 tassa de salsa de soja
- 2 cullerades de gingebre ratllat
- 1 cullerada de salsa Sriracha
- 1 cullerada sopera de vinagre d'arròs
- 3 grans d'all ratllats
- 2 cullerades de cacauets picats
- 2 cullerades de coriandre fresc picat
Farcit embolicat amb fulles d'enciam
- 8 fulles d'enciam
- 1 tassa de brots de soja
- 1 tassa de col llombarda finament tallada
- 1 tassa de pastanagues tallades finament
- 1 tassa de cogombre a rodanxes
- 1 tassa de fideus d'arròs prims preparats
- 1/3 tassa de salsa de xili dolç
- 1/3 tassa de salsa Hoisin
1 got (st.) - 250 ml.
3/4 de tassa (st.) - 180 ml.
2/3 de tassa (st.) - 160 ml.
1/2 tassa (st.) - 125 ml.
1/3 de tassa (st.) - 80 ml.
1/4 de tassa (st.) - 60 ml.
1 cullerada sopera (c.s.) - 15 ml.
1 culleradeta (tsp) - 5 ml.
1/5 culleradeta (tsp) - 1 ml.
3/4 de tassa (st.) - 180 ml.
2/3 de tassa (st.) - 160 ml.
1/2 tassa (st.) - 125 ml.
1/3 de tassa (st.) - 80 ml.
1/4 de tassa (st.) - 60 ml.
1 cullerada sopera (c.s.) - 15 ml.
1 culleradeta (tsp) - 5 ml.
1/5 culleradeta (tsp) - 1 ml.
pits de pollastre, enciam de fulla, col llombarda, pastanaga, cogombres, fideus d'arròs, salsa hoisin, salsa de soja, salsa sriracha, salsa de xili, vinagre de vi, arrel de gingebre, all, coriandre, Cacauet
Recomanem
Preparació:
- Pas 1
- Per al pollastre i la marinada: En un bol gran o una bossa de plàstic amb tancament hermètic, combineu la salsa hoisin, la salsa de soja, el gingebre ratllat, la salsa Sriracha, el vinagre d'arròs i l'all ratllat. Afegiu-hi les tires de pollastre i deixeu-les marinar a la nevera durant 2 hores. Pas 2
- Escalfeu una paella a foc fort.
Traieu les tires de pollastre de la marinada i rostiu-les fins que estiguin cuites, uns 2 minuts per cada costat. Transferiu-les a una safata de servir i guarniu-les amb cacauets i coriandre.
Pas 3 - Per a l'amanida i el farcit: Poseu l'enciam, els brots de soja, la col, les pastanagues, els cogombres i els fideus d'arròs en una safata de servir.
Per muntar-ho, agafeu fulles d'enciam i poseu-hi el pollastre i el farcit a sobre. Afegiu-hi una mica de xili i salsa hoisin, enrotlleu-ho i mengeu-ho!
Vots: 2
Autor de la recepta - Ree Drummond (Ree Drummond) - blogger, escriptor culinari, fotògraf, presentador de televisióCategories
recepta / Contingut calòric dels plats preparats / Plats d'estiu / Aperitius / Aperitius de carn / / Plats de col / Aperitius de col / Col llombarda / cuina tailandesa / Ree Drummond / Al ranxo de Ree DrummondCol·leccions de receptes
Receptes similars
Tortillas de pollastre, col i mantega de cacauet
Wraps de pollastre teriyaki
Envoltoris d'enciam amb salmó en salsa teriyaki
Amanida Cèsar i Wraps de Pollastre
Wraps de col i filet tailandès
Wraps de pollastre picant amb naan
Embolcalls cruixents d'algues
Wraps d'amanida Waldorf
Wraps amb espinacs, ametlles, cireres, bistec i
Wraps de moniato amb pollastre
Wraps de cigrons i bolets Portobello
Wraps de pollastre al curri
Wraps de pollastre tailandesos en fulles d'enciam
Nachos de vedella tailandesa
Gall dindi embolicat en fulles d'enciam
Wraps de vedella asiàtics
Pizza de pollastre a la brasa tailandesa
Sopa de peix tailandesa
Salsitxes de pollastre tailandeses
Pizza ràpida amb pollastre i salsa de cacauets
Pebrots a la planxa tailandesos
Hamburguesa de porc tailandesa
Plàtans fregits tailandesos
Pollastre a la barbacoa tailandès
Musclos amb curri vermell tailandès
Enciams enrotllats amb pollastre glaçat
Wrap de pollastre tailandès amb mantega de cacauet picant
Amanida de pollastre tailandès amb pastanaga i gingebre
Wraps de tonyina hawaiana
Pizza de pollastre tailandesa
Salsa de pollastre de set capes a l'estil tailandès
Wraps de pollastre, tomàquet i enciam romà
Aperitius
Aperitius de cervesa
Aperitius de formatge
Entrepans
Aperitius
Canapès
Aperitius variats
Aperitius amb salses
Aperitius de carn
Aperitius de peix
Aperitius de verdures
Aperitius d'ou
Sopes
Sopes fredes
sopes cremoses
sopes de crema
Amaniment de sopes
Sopes clares
sopes de verdures
Sopes espesses, guisats
sopes de carn
sopes de peix
Sopes amb pasta i cereals
Plats principals
Carn
Ocell, caça
Guarnicions
Verdures, bolets
Peix, marisc
Cereals, llegums
Ous, productes lactis
Pasta
Cassoles
amanides
amanides calentes
amanides de verdures
Amanides de fulla verda
amanides de fruites
Amanides amb cereals i pasta
Amanides amb carn
Amanides amb peix
Amanides amb ous
Amanides amb mongetes
Amanides amb pa
Menjar ràpid
Hamburgueses
Entrepans
Frankfurts
Pizzes
Entrepans calents
Plats de truita
Plats de pita
Creps
Salses de menjar ràpid
Plats fregits
Salses
Condiments
Salses
Salses
Spreads
Salses i glaçats per a barbacoa
amaniments per a amanides
mescles d'oli
Salses d'emulsió
Salses dolces
Salses picants
Salses de menjar ràpid
Graella, barbacoa
carn a la brasa
Aus a la brasa
peix a la brasa
Plats fumats
Verdures i fruites a la brasa
Productes de farina a la brasa
Salses i glaçats per a barbacoa
Fleca
Pastissos salats, pizzes
Pa casolà
Creps de patata, creps
Panets sense sucre, pastissos
Galetes i magdalenes sense sucre
Postres
Magdalenes
Postres de fruita
Galeta
Pastissos
Donuts, pastissos, panets
Caramels i petits dolços
Cremes, salses, mousses, púdings
Soufflé, merengues, merengues
Gelatina
Gelats, sorbets
Pastissos
Pastissos dolços, tartes
Creps, bunyols, gofres, torrades
Cereals d'esmorzar, granola, muesli
Begudes
Batuts de llet
Batuts, granissats
Begudes a base de cafè i xocolata
Begudes de fruita, sucs
Te i begudes d'herbes
Begudes calentes
Còctels alcohòlics
Còctels amb vodka
Còctels amb ginebra
Còctels de whisky
Còctels amb vi
Còctels amb brandi, conyac
Còctels amb absenta
Còctels amb rom
Còctels amb vi escumós
Còctels de tequila
Còctels amb cervesa
Còctels amb licors
Còctels congelats
Mètodes de cocció
fregidora d'aire
Olla de pressió
Plats freds
Multicuina
Plats farcits
Fregir
Bany maria
Paella
Safata de forn
Paper d'alumini
Forn
Rostit
Mesclador
Batedora
Braser
processador d'aliments
Microones
Wok
Plats adobats
Aliments secs i curats
Plats adobats
Plats escalfats
Plats salats
Plats fumats
productes enllaunats
Plats de temporada
Plats festius
Any Nou
Nadal
Dia de Sant Valentí
8 de març
Pasqua
1 de maig
Halloween
Aniversari
Plats de festa
Plats de casament
Còctel
Sopar de festa
Dia de la Mare
Cuines del món
europeu
Francès
Italià
espanyol
Grec
Anglès
Irlandès
Alemany
Portuguès
austríac
Polonès
Rus
Escandinau Suec
asiàtic xinès Japonès Tailandès Vietnamita Coreà Filipí
Àrab jueu Turc
Índia
africana marroquí
americà hawaià Cajun Canadenc Tex-Mex
llatinoamericà Mexicà Veneçolà Argentí Brasiler
Carib cubà jamaicà
Escandinau Suec
asiàtic xinès Japonès Tailandès Vietnamita Coreà Filipí
Àrab jueu Turc
Índia
africana marroquí
americà hawaià Cajun Canadenc Tex-Mex
llatinoamericà Mexicà Veneçolà Argentí Brasiler
Carib cubà jamaicà
Categories
Esmorzars
Dinars
Sopars
Plats infantils
Plats per a ús futur
Receptes econòmiques
Menjar reconfortant
Receptes per a una persona
Receptes per a dos
Pícnic
Receptes de pati del darrere
Plats per a aficionats
Plats de nit de cinema
Mètodes de cocció
Receptes de Food Network
Col·leccions de receptes
Receptes per ingredients
Menjar saludable
Esmorzars saludables
Dinars
Sopars
Aperitius saludables
Plats rics en fibra
Plats sense gluten
Baix contingut de sodi
Plats baixos en calories
Plats per a diabètics
Àpats baixos en carbohidrats
Baix contingut en greixos
Colesterol baix
Contingut calòric dels plats preparats
Plats vegetarians
Plats vegans






















