La farina de coco és una alternativa deliciosa i saborosa sense gluten a la farina de blat, però pot ser difícil de treballar. Aquesta recepta...
Comença el dia amb aquest batut afruitat i sense lactis, ric en antioxidants, àcids grassos omega-3 i vitamines...
Aquests deliciosos muffins, coberts amb gerds frescos i ratlladura de llimona, estan fets amb farina de blat integral i flocs de civada, que...
Aquesta deliciosa combinació de sorgo, iogurt grec i poma torrada amb canyella i gingebre és deliciosa, nutritiva i...
És difícil de creure, però es pot fer pizza sense farina! Aquesta massa de pizza està feta amb coliflor ratllada, formatge i ou...
La coliflor i els raves rostits donen a aquesta sopa cremosa i abundant un sabor intens i la textura perfecta. Serviu-la...
Una hamburguesa amb formatge i bacó és deliciosa, i ara pots gaudir d'aquesta delícia amb formatge i carn mentre et quedes sense...
Aquest plat elegant és ric en greixos saludables i, tot i que sembla elaborat, en realitat és força senzill. I la salsa, amb la seva abundància de frescos...
Qui diu que no pots menjar pizza si fas dieta cetogènica? Aquestes boles de coliflor estan plenes de proteïnes i...
Aquesta recepta es va inspirar en el bistec vegetarià més popular: el bistec de coliflor, però només s'hi fa servir bròquil.
A Itàlia, la paraula "ragù" normalment fa referència a una salsa de carn espessa, però Ree Drummond ha creat una versió vegetal del ragù que...
Un pastís calent i consistent és just el que el teu cos necessita quan arriba el fred. També és un plat ideal per a...
Aquesta recepta funciona amb qualsevol mandonguilla de verdures, comprada o casolana, que us agradi. Si les mandonguilles estan congelades,...
Aquesta lasanya vegetariana és especialment deliciosa a l'estiu, quan les verdures més fresques i madures són de temporada. Les capes de fideus s'alternen...
Feu un berenar saludable per a nens amb verdures fresques i brillants i salsa ranch, i per a una presentació divertida, col·loqueu les verdures al mig...
Si no us podeu imaginar un esmorzar sense alguna cosa dolça, les magdalenes saludables són la millor opció. Tenen la quantitat justa de dolçor i humitat gràcies a...
Aquests muffins baixos en calories es fan sense farina ni sucre afegits, amb només quatre ingredients: plàtans, ous, vainilla i cireres...
Les festes de barbacoa d'estiu seran encara més divertides amb aquesta recepta deliciosa i senzilla. Salmó arrebossat amb un saborós...
Aquesta shakshuka utilitza ingredients tradicionals mexicans com ara tomaquets,...
Els filets Tomahawk són costelles de llom de porc amb ossos llargs i retallats que semblen destrals. Excel·lents...
Aquesta lasanya vegetariana amb carbassa rostida, salsa beixamel cremosa i formatge amb bombolles és just el que necessites...
Lasanya sense gluten? És fàcil! I no hauràs d'anar corrents a la botiga a buscar fideus de lasanya sense gluten especials.
El pa integral amb canyella i panses és ric en fibra i antioxidants. L'Ellie Krieger també afegeix mel a la massa. A diferència de...
Afegint només una petita quantitat de carn i formatge, podeu reduir el contingut de greix del calzone. La manca de vedella és perfectament...
No tots els productes multicereals que veieu a les botigues són iguals. De fet, la majoria estan fets amb...
Fins i tot la pizza de salsitxa es pot fer saludable i baixa en calories. Només unes quantes llesques fines de salami sobre massa integral...
El mill és un dels grans més tendres i es pot preparar de tres maneres completament diferents: es pot fer mill inflat,...
Aquests tacos vegetarians utilitzen una varietat de colors de coliflor, que, juntament amb microverds, els donen un...
Hi ha algunes tècniques clau per fer aquest bacó vegà amb tempeh, una font de proteïnes vegetals derivada de...
Fins i tot un refrigeri com els rotllets de salsitxa es pot menjar sense perjudicar la figura si segueixes certes pautes, com en aquesta recepta...
Aquestes galetes fàcils de mantega de cacauet estan fetes sense farina afegida i segur que es convertiran en les vostres preferides, fins i tot si no ho sou...
La massa d'aquest pastís és tendra, cruixent i combina perfectament amb el farcit de carbassa. Perquè sigui perfecte, és important...
Els amants dels cigrons estaran encantats amb aquestes hamburgueses vegetarianes abundants, que utilitzen cigrons en tres formes: puré de cigrons,...
El bolet portobello és un substitut de carn ideal per a entrepans vegetarians. Té una capa gran, gruixuda i carnosa, de la mida d'un...
Per donar un toc diferent a les hamburgueses vegetarianes tradicionals, proveu aquesta recepta que incorpora carbassa dolça...
Penses que només es pot trobar una salsa especial als restaurants de menjar ràpid més famosos? No ho creus! Aquesta recepta vegetariana...
"Els bolets són un producte meravellós que avui dia juga molts papers diferents. Molt sovint, gràcies a les seves meravelloses..."
Aquest rompoll festiu té la meitat de calories que la versió clàssica sense alcohol i gairebé un 95% menys de greix...
Aquests deliciosos muffins, coberts amb gerds frescos i ratlladura de llimona, estan fets amb farina de blat integral i flocs de civada, que...
Aquests deliciosos pastissos integrals a l'estil calzone italià són els preferits tant de nens com d'adults, i són fàcils de guardar al congelador...
Unes creps delicioses i saludables són perfectes per a un esmorzar de diumenge. Aquestes creps estan fetes amb una barreja de...
"Vaig néixer i créixer a Ghana, i sempre celebràvem totes les ocasions importants amb un gran festí", recorda l'autora de receptes Gabi Odebode.
Els amants de la granola estimen els grumolls o racimos que troben més atractius. Així que, per què no fer granola casolana completament...
