Receptes d'aperitius saludables

És difícil de creure, però es pot fer pizza sense farina! Aquesta massa de pizza està feta amb coliflor ratllada, formatge i ou...

Qui diu que no pots menjar pizza si fas dieta cetogènica? Aquestes boles de coliflor estan plenes de proteïnes i...

Si no us podeu imaginar un esmorzar sense alguna cosa dolça, les magdalenes saludables són la millor opció. Tenen la quantitat justa de dolçor i humitat gràcies a...

Afegint només una petita quantitat de carn i formatge, podeu reduir el contingut de greix del calzone. La manca de vedella és perfectament...

Aquests tacos vegetarians utilitzen una varietat de colors de coliflor, que, juntament amb microverds, els donen un...

Hi ha algunes tècniques clau per fer aquest bacó vegà amb tempeh, una font de proteïnes vegetals derivada de...

Els amants dels cigrons estaran encantats amb aquestes hamburgueses vegetarianes abundants, que utilitzen cigrons en tres formes: puré de cigrons,...

El bolet portobello és un substitut de carn ideal per a entrepans vegetarians. Té una capa gran, gruixuda i carnosa, de la mida d'un...

Per donar un toc diferent a les hamburgueses vegetarianes tradicionals, proveu aquesta recepta que incorpora carbassa dolça...

Penses que només es pot trobar una salsa especial als restaurants de menjar ràpid més famosos? No ho creus! Aquesta recepta vegetariana...

Aquests deliciosos pastissos integrals a l'estil calzone italià són els preferits tant de nens com d'adults, i són fàcils de guardar al congelador...

Els amants de la granola estimen els grumolls o racimos que troben més atractius. Així que, per què no fer granola casolana completament...

Qualsevol que hagi estat mai a la ciutat de Nova York ha provat els bagels característics coberts amb llavors de rosella, llavors de sèsam, sal, ceba seca i all. Aquests...

Aquestes trufes amb gust de baklava no requereixen forn i són prou fàcils de fer, de manera que podeu involucrar tota la família, fins i tot els més...

Et sorprendràs de com és de fàcil fer aquestes delicioses i saludables xips de poma. La part més difícil probablement és...

La dolçor natural de les pomes i peres fresques diferencia aquesta salsa casolana de les versions comprades a la botiga. El suc de llimona hi afegeix un sabor afruitat...

El tempeh torrat i calent és el cor d'aquesta deliciosa versió vegetariana del sandvitx Reuben calent. Cada ració...

El clàssic entrepà BLT (bacó, enciam i tomàquet) es transforma en una delícia vegetariana amb tempeh, que es pot substituir per...

Això és guacamole del xef Jeff Rossman. El seu restaurant, Terra, es troba al cor de Califòrnia, on es prepara el millor...

Les torrades d'alvocat mai passaran de moda: són tan vibrants, delicioses i saludables. A més, són un autèntic...

Aquestes torrades dolces substitueixen el pa torrat per llesques de moniato rostit. Cobertes amb mantega d'ametlles, plàtans i flocs de coco...

Aquestes boles energètiques es van inspirar en la idea de delicioses i nutritives barretes de granola, només que en format de mida petita. Saludables...

Els fesols són l'alternativa perfecta a la carn quan es tracta d'hamburgueses vegetarianes. Tritureu uns fesols negres en conserva...

Gaudeix del sabor intens i la textura suau del púding de xocolata amb aquest postre sense lactis. El seu...

Si t'agrada un púding cremós de llavors de chía amb fruita per esmorzar, congela'l en safates de gelats i el teu esmorzar...

Hi ha moltes receptes fantàstiques de galetes amb xips de xocolata en línia, però què tal afegir verdures i civada a la massa?

Ree Drummond va afegir tot el que podia i tenia a mà a aquestes galetes: nous pacanes, panses, albercocs secs, cireres seques, civada...

Aquestes delicioses postres no només són refrescants en un dia calorós, sinó que també són bones per a la salut. Fetes amb nabius frescos i...

"De tant en tant, se m'acut una recepta que fa embogir el meu equip. He de dir que tothom al plató..."

En aquesta recepta de rotllets d'estiu vietnamites, el condiment de sèsam i gingebre fa una doble funció: condimenta les gambes i les verdures...

Els rotllets d'estiu vietnamites se serveixen normalment amb salsa de cacauet, però aquesta versió amb gambes i menta aromàtica és la millor...

Aquest gelat dolç i àcid està fet amb només tres ingredients: cireres congelades, suc de magrana i llavors de chía cruixents...

Feu aquests entrepans en miniatura (sliders) amb llesques de polenta en comptes de panets normals. Polenta, tomàquets i cebes...

Aquest gelat tropical pot no contenir lactis, però encara és suau i cremós, gràcies al coco...

El paneer és un formatge indi fresc i sense sal que es fa quallant la llet amb vinagre o llima. El quallat resultant...

L'halva de pastanaga (gajar ka halva) és un postre aromàtic del nord de l'Índia que s'aprecia a tot el món.

Aquest aperitiu de fruites i fruits secs té una textura lleugera i masticable gràcies a l'arròs integral inflat i al xarop d'arròs. Deshidratat...

Els fesols pintos es couen a foc lent en una salsa rica i saborosa amb pebre vermell fumat, pebre de caiena i xili guajillo fins que estiguin perfectament...

Aquestes postres saludables s'han creat especialment per a nens que no són grans fans dels llegums. Ofereix-los aquest postre ric i xocolatós...

Aquesta quesadilla de bolets i espàrrecs és un sopar vegetarià meravellós que encantarà a tothom. Les verdures estan disposades en capes...

Fines llesques de remolatxa al forn es regen amb una vinagreta amb mostassa i es serveixen amb llesques de peix vermell fumat. La combinació...