Receptes   Aperitius   Amb salses   peix   

Rotllets d'estiu amb gambes i amanida de col amb sèsam i gingebre


Com fer - Rotllets de gambes d'estiu amb amanida de col amb sèsam i gingebre
Cuina:asiàtic,
Temps: 25 minuts.
Complexitat: fàcilment
Racions: 4


En aquesta recepta de rotllets d'estiu vietnamites, el vinagreta de sèsam i gingebre fa una doble funció: amaniu les gambes i la guarnició de verdures i serviu-ho com a salsa. El farcit d'aquests rotllets no inclou els fideus d'arròs habituals, només verdures i gambes, cosa que fa que l'aperitiu sigui encara més sucós i lleuger.

Valor nutricional per ració:
Calories 551, greix total 29 G., greixos saturats 5 G., proteïnes 15 G., hidrats de carboni 59 G., fibra 8 G., colesterol 79 mg, sodi 743 mg, sucre 28 G.


Ingredients:

  • 220 g de gambes grans cuites, pelades i sense vena
  • 3/4 tassa de vinagreta asiàtica de sèsam i gingebre, més una mica més per servir
  • 4 tasses de barreja d'amanida de col ratllada
  • 4 cebes tendres, picades finament
  • 1 tassa de fulles de coriandre
  • 0,5 tasses de cacauets salats torrats i picats
  • 8 fulls rodons de paper d'arròs per a rotllets
  • 2 pastanagues, ratllades
  • 1 cogombre, tallat a tires
  • 1 pebrot vermell petit, tallat a tires
Substitució d'ingredients
1 got (st.) - 250 ml.
3/4 de tassa (st.) - 180 ml.
2/3 de tassa (st.) - 160 ml.
1/2 tassa (st.) - 125 ml.
1/3 de tassa (st.) - 80 ml.
1/4 de tassa (st.) - 60 ml.
1 cullerada sopera (c.s.) - 15 ml.
1 culleradeta (tsp) - 5 ml.
1/5 culleradeta (tsp) - 1 ml.

Recomanem

Preparació:

    Pas 1
  • Talleu les gambes per la meitat al llarg i barregeu-les en un bol mitjà amb 1/3 de tassa de vinagreta de sèsam i gingebre. Combineu la barreja d'amanida de col en un bol gran amb les cebes tendres, el coriandre, els cacauets i la resta de la vinagreta. Reserveu-ho mentre munteu els rotllets.
  • Pas 2
  • Ompliu un bol ample i poc profund amb aigua tèbia. Submergiu el paper d'arròs fins que estigui flexible, uns 15 segons. Col·loqueu el full sobre una superfície de treball i disposeu-hi una filera de gambes al centre, deixant-ho a uns 2,5 cm de les vores. Cobriu-ho amb pastanagues, cogombres i pebrots. Doblegueu les vores cap a dins i després enrotlleu-les.
  • Pas 3
  • Repetiu amb les làmines i els ingredients restants, cobrint els rotllets acabats amb un tovalló de paper humit per evitar que s'assequin.
  • Pas 4
  • Divideix l'amanida en 4 plats i posa'n 2 panets a cadascun. Serveix-la amb una salsa d'inspiració asiàtica.

Vots: 1

Foto - Xarxa d'AlimentsAutor de la recepta -

Totes les receptes

Col·leccions de receptes



Receptes similars

Aperitius


Sopes


Plats principals


amanides


Menjar ràpid


Salses


Graella, barbacoa


Fleca


Postres


Begudes


Còctels alcohòlics


Mètodes de cocció


productes enllaunats


Plats de temporada


Plats festius


Cuines del món


Categories


Menjar saludable


Receptes senzilles i ràpides

Navegació

Recomanem llegir

Unitats de pes dels aliments