Receptes de cuina grega


Per a molts, la cuina grega s'associa amb una amanida de verdures i formatge feta, amanida amb oli d'oliva, llimona i guarnida amb olives, però gràcies a les nostres receptes amb fotos, descobrireu que la cuina d'aquest país és molt més diversa.

Ofereix una varietat d'aperitius originals i lleugers, sopes fredes i calentes. I les veritables obres mestres de la cuina nacional són els plats grecs tradicionals amb oli d'oliva i formatge de cabra. Revelarem els secrets dels plats grecs populars: meze, dolmades, baklava, aperitius d'albergínia i pa pla amb formatge tou. Descobrireu la diversitat de la cuina grega i, el més important, aprendreu a preparar-los a la perfecció.

Receptes de la dieta mediterrània
Receptes de la dieta mediterrània
Com fer salsa tzatziki
Com fer salsa tzatziki
Salsa d'hummus grega de 7 capes
504 kcal
Temps: 20 minuts.
Complexitat: fàcilment
Racions: 10
Pebrots, tomàquets cherry, suc de llimona, hummus, xips de pita, cogombres, formatge feta, olives Kalamata...

Una amanida d'estiu en capes en un bol transparent, amb totes les capes de verdures de colors clarament visibles, pot ser la teva...

Crostini amb tapenada
123 kcal
Temps: 15 minuts.
Complexitat: fàcilment
Racions: 24
pebrots, olives Kalamata, salsa pesto, tapenade (pasta d'olives), torrades...

Aquests increïbles crostini d'inspiració mediterrània seran l'aperitiu més popular a la vostra propera festa. Fets a casa...

Moussaka a la brasa
718 kcal
Temps: 1 hora i 45 minuts
Complexitat: fàcilment
Racions: 6
Carn picada de vedella, albergínia, vi negre, tomàquets, llorer, canyella, orenga...

La moussaka grega a la brasa és encara més saborosa i aromàtica que la moussaka al forn. Capes d'albergínia, gruixudes...

Estrats de tomàquet amb ous remenats
537 kcal
Temps: 50 minuts.
Complexitat: fàcilment
Racions: 6
Pa blanc, ous, formatge mozzarella, salsa de tomàquet, flocs de pebrot vermell, condiments italians...

Aquesta deliciosa cassola d'ous remenats d'inspiració mediterrània presenta trossos de torrades d'all amb mantega en una...

Quiche amb tomàquets, olives i romaní sense crosta
331 kcal
Temps: 2 hores
Complexitat: fàcilment
Racions: 8
Tomàquets cherry, olives, ous, nata, formatge Emmental, formatge Fontina, romaní...

Tomàquets cherry rostits, olives Kalamata en salmorra, romaní fresc i un duo de Fontina i Emmental afegeixen brillantor i sabor a aquest...

Pastís d'espinacs i feta
457 kcal
Temps: 1 hora i 50 minuts
Complexitat: fàcilment
Racions: 8
Pasta filo, bleda, espinacs, arròs de gra llarg, tomàquets, pebrots, olives Kalamata, panses, pinyons, ratlladura de llimona...

Aquest pastís mediterrani amb capes d'espinacs i feta és un sopar complet quan es combina amb una amanida lleugera...

Pasta filo amb espinacs
634 kcal
Temps: 1 hora i 30 minuts
Complexitat: mitjana
Racions: 6
espinacs, formatge crema, formatge parmesà, nata, carxofes, massa filo...

Feu un farcit de formatge crema, espinacs i carxofes, emboliqueu-los en tires de massa filo i enforneu-los per fer...

Spanolatkes
130 kcal
Temps: 1 hora
Complexitat: fàcilment
Racions: 12
patates, porros, cebes tendres, formatge feta, anet, espinacs, ous...

Les spanolatkes són una versió grega de les latkes jueves per a creps de patata: s'afegeixen espinacs i formatge feta a la massa de patata...

Receptes inspirades en plats nacionals
Receptes inspirades en plats nacionals
Musaca
546 kcal
Temps: 2 hores 35 minuts
Complexitat: fàcilment
Racions: 8
Albergínia, salsa de carn, carn picada de vedella, ous, formatge Pecorino Romano, llet, tomàquets, llorer, canyella, clau, pebre de Jamaica, orenga...

La moussaka grega és un suculent pastís d'albergínia i una rica salsa de carn, cuit al forn sota una salsa cremosa de formatge.

Amanida de pollastre mediterrània
452 kcal
Temps: 35 minuts.
Complexitat: fàcilment
Racions: 4
Cuixes de pollastre, ruca, espinacs, menta, tomàquets còctel, cebes tendres, suc de llimona, formatge feta, pita...

Tomàquets dolços, ruca amb gust de pebre, pa de pita cruixent i pollastre sucós conformen aquest plat lleuger, però saludable i nutritiu...

Bistec mediterrani amb patates
560 kcal
Temps: 40 minuts.
Complexitat: fàcilment
Racions: 4
Patates vermelles, vedella, olives de Kalamata, vinagre de vi, ratlladura de taronja, tomàquets, farigola...

El farigola, els tomàquets i les olives afegeixen un toc mediterrani a les patates i la carn. Patates al forn amb rodanxes de tomàquet...

Trifle d'hummus mediterrani
362 kcal
Temps: 50 minuts.
Complexitat: fàcilment
Racions: 10
Cigrons, olives de Kalamata, tomàquets secs, carxofes, hummus, cogombres, alfàbrega, xips de pita, iogurt...

Aquesta salsa d'hummus amb capes és perfecta per a festes a casa. Transforma l'hummus comprat a la botiga en alguna cosa especial afegint-hi...

Bols de pollastre mediterranis
530 kcal
Temps: 25 minuts.
Complexitat: fàcilment
Racions: 4
Blat bulgur, pollastre a la brasa, pa de pita, col arrissada, enciam romà, vinagre de vi negre, cogombres, pebrots, tomàquets cherry, hummus, comí...

Aquest bol deliciós i saludable està fet amb ingredients populars mediterranis: bulgur, enciam picat...

5 receptes fàcils de baklava
5 receptes fàcils de baklava
Hamburgueses de xai i amanida de pasta amb feta a la brasa
1671 kcal
Temps: 45 minuts.
Complexitat: fàcilment
Racions: 2
Carn picada de xai, coriandre, comí, pebre vermell dolç, pebrot, formatge feta, albergínia, carbassó, carbassa, alfàbrega, enciam Boston, pa integral, pasta cavatappi...

Al vostre proper pícnic, no només mengeu pinxos, sinó aquestes saboroses hamburgueses de xai. Aquesta recepta detalla...

Gambes a la planxa amb all i ptitim
731 kcal
Temps: 35 minuts.
Complexitat: fàcilment
Racions: 4
aus de corral, gambes, formatge feta, olives Kalamata, llimona, orenga...

Gaudeix d'un deliciós plat d'estil mediterrani, fàcil de preparar i perfecte per a cada dia o per a ocasions especials...

Nachos d'estiu grecs
Temps: 5 minuts.
Complexitat: fàcilment
Racions: 6
Xips de pita, hummus, cogombres, tomàquets, formatge feta, olives Kalamata, orenga...

Dóna un toc grec als nachos mexicans canviant les xips de blat de moro per xips de pita i cobrint-los amb hummus i...

Souvlaki de gall dindi amb salsa de iogurt i all
627 kcal
Temps: 15 minuts.
Complexitat: fàcilment
Racions: 4
Gall dindi, pita, cogombres, pebre de Jamaica, all en pols, orenga, comí, iogurt...

Aquesta recepta és la manera més fàcil de gaudir dels sabors frescos de la cuina grega. Les costelles de gall dindi es tallen a trossos,...

Amanida grega amb bulgur
307 kcal
Temps: 35 minuts.
Complexitat: fàcilment
Racions: 6
Bulgur, tomàquets cherry, olives Kalamata, formatge feta, pebrots pepperoncino, ceba vermella, ratlladura de llimona, orenga...

Aquesta recepta transforma una lleugera amanida grega d'aperitiu en un acompanyament abundant o fins i tot en un àpat vegetarià complet. Per...

Crosta de verdures blanques i verdes
Temps: 5 minuts.
Complexitat: fàcilment
Racions: 6
olives, coliflor, bulb de fonoll, cogombres...

Quan prepareu aperitius per a una festa a casa, no subestimeu les verdures que hi ha a taula. Desapareixeran ràpidament si es serveixen amb...

estofat de mandonguilles grec
436 kcal
Temps: 30 minuts.
Complexitat: fàcilment
Racions: 4
Carn picada de vedella, mongetes de Lima, pebre de Jamaica, menta, anet, orenga, espècies per a pastís de carbassa, tomàquets rostits, olives, carbassó, carbassa...

Les mandonguilles, en comptes de trossos de carn, fan que el guisat sigui més interessant i únic. Coeu-les a foc lent amb tomàquets picats,...

Pollastre farcit d'espinacs a l'estil grec
517 kcal
Temps: 35 minuts.
Complexitat: fàcilment
Racions: 4
Pits de pollastre, espinacs, pasta ditalini, formatge feta, tomàquets secs, menta, vinagre de vi...

L'estrella d'aquest plat lleuger d'inspiració grega són els espinacs. S'utilitzen tant com a farcit per al pit de pollastre com per al feta i...

Ales de pollastre a l'estil grec
697 kcal
Temps: 2 hores
Complexitat: fàcilment
Racions: 8
Ales de pollastre, all, llimona, vi blanc, formatge feta, iogurt, anet, orenga, menta...

Les ales de pollastre es marinen en vi blanc, suc de llimona i herbes, i després es couen a la brasa fins que estiguin lleugerament torrades.

Pollastre al forn a l'estil grec
791 kcal
Temps: 1 hora i 10 minuts
Complexitat: fàcilment
Racions: 4
Cuixes de pollastre, tomàquets cherry, olives Kalamata, formatge feta, orenga, vinagre de vi, tàperes...

Aquest plat increïblement senzill infusiona les cuixes de pollastre al forn amb els sabors vibrants d'una amanida grega clàssica...

Pollastre a l'estil grec amb patates en salsa de llimona i anet
660 kcal
Temps: 35 minuts.
Complexitat: fàcilment
Racions: 4
Cuixes de pollastre, olives, formatge feta, ratlladura de llimona, patates, anet, orenga...

El feta, l'anet fresc, les olives i la llimona són els ingredients secrets que transformaran el pollastre i les patates normals en un magnífic...

Amanida grega Cobb
580 kcal
Temps: 35 minuts.
Complexitat: fàcilment
Racions: 4
Ous, enciam romà, pollastre a la planxa, alvocat, formatge feta, tomàquets cherry, vinagre de vi negre, xips de pita, bacó...

Per donar a la clàssica amanida Cobb un toc mediterrani, només cal afegir-hi uns quants ingredients estrella:...

Pollastre marinat amb cítrics i patates mediterrànies
1200 kcal
Temps: 40 minuts.
Complexitat: fàcilment
Racions: 2
Cuixes de pollastre, patates, tàperes, ratlladura de llimona, suc de taronja, olives, formatge feta, alfàbrega, menta...

El pollastre es marina en una barreja de sucs de taronja i llimona amb ratlladura afegida, després es cou al forn i queda molt...

Meze amb tzatziki de formatge cottage
240 kcal
Temps: 35 minuts.
Complexitat: fàcilment
Racions: 4
Olives Kalamata, tomàquets cherry, cogombres, vinagre de vi, formatge cottage, dolma (dolmades), anet, menta, xips de pita...

Mentre els vostres convidats esperen el plat principal, serviu aquest aperitiu vibrant i deliciós fet amb ingredients frescos i saludables a l'estil mediterrani...

Pastís d'espinacs i tres formatges amb pasta filo
353 kcal
Temps: 1 hora i 40 minuts
Complexitat: fàcilment
Racions: 12
Massa filo, espinacs, pinyons, formatge feta, formatge parmesà, formatge ricotta, nou moscada, za'atar...

Per coure aquest deliciós i farcit pastís, no cal pastar ni estirar la massa. En primer lloc, la recepta utilitza...

Com fer salsa tzatziki
Com fer salsa tzatziki
Baklava turc de mel amb ametlles
314 kcal
Temps: 2 hores
Complexitat: fàcilment
Racions: 24
Massa filo, arrel de gingebre, suc de llimona, mel, dàtils, panses, ametlles, anís estrellat, canyella, aigua de flor de taronger, xarop...

Duff Goldman va obtenir la recepta d'aquest baklava de mel de la seva besàvia moldava, i la va modificar una mica. Ella va fer...

Salsa tzatziki grega
175 kcal
Temps: 45 minuts.
Complexitat: fàcilment
Quantitat: 700 ml.
iogurt, cogombres, suc de llimona, all, anet...

El tzatziki és potser una de les salses més lleugeres i saludables que podeu menjar sense preocupar-vos per les calories addicionals. Iogurt natural,...

Salsa tzatziki amb pa de pita
101 kcal
Temps: 10 minuts.
Complexitat: fàcilment
Racions: 4
cogombres, iogurt, ratlladura de llimona, all, anet, menta...

La refrescant salsa grega tzatziki està feta amb iogurt natural, herbes fresques aromàtiques, cogombre ratllat, llimona...

Tzatziki
109 kcal
Temps: 15 minuts.
Complexitat: fàcilment
Quantitat: 490 ml.
cogombres, iogurt, suc de llimona, all, menta, anet...

La consistència espessa del iogurt grec elimina la necessitat de colar-lo a través d'una gasa, cosa força habitual en...

Salsa grega de capes
Temps: 1 hora i 30 minuts
Complexitat: fàcilment
Racions: 8 - 10
Albergínia, pebrot, tomàquets cherry, olives Kalamata, cogombres, formatge feta, iogurt, sumac, orenga, suc de llimona, anet, menta...

Aquest aperitiu saludable està ple de deliciosos sabors de l'Orient Mitjà i la Mediterrània. La salsa consta de tres excel·lents...

amanida grega
747 kcal
Temps: 20 minuts.
Complexitat: fàcilment
Racions: 4
Suc de llimona, all, orenga, enciam romà, olives Kalamata, formatge feta, cogombres, tomàquets cherry, ceba vermella, pebrot...

Aquesta clàssica amanida grega es prepara en només uns minuts i et permetrà gaudir d'una amanida saludable, vibrant i plena de...

Salsa d'amanida grega en capes
139 kcal
Temps: 25 minuts.
Complexitat: fàcilment
Quantitat: 4 cullerades.
Cogombres, iogurt, formatge feta, all, menta, tomàquets cherry, cebes, olives, olives Kalamata, pita, patates fregides...

Busques noves idees de salses per a la teva propera festa a casa? Prova aquesta opció saludable, baixa en calories i saborosa...

Kourabiedes: Galetes gregues de nous
275 kcal
Temps: 1 hora i 50 minuts
Complexitat: fàcilment
Quantitat: 24 galetes
Farina premium, galetes de mantega, ous, sucre glaç, nous, aigua de flor de taronger, brandi...

Els kourabiedes són unes galetes gregues cruixents que sovint es fan per Nadal, però que també són populars en casaments, Pasqua i...

Skordalia amb pebrots al forn
Temps: 1 hora
Complexitat: fàcilment
Racions: 4-6
pebrot, ametlles, suc de llimona, patates, all, cibulet...

La skordalia és una salsa grega feta amb puré de patates que és especialment popular durant la Quaresma i que sovint se serveix amb bacallà fregit.

Sopa grega de pollastre amb llimona i orzo
Temps: 20 minuts.
Complexitat: fàcilment
Racions: 4
Pollastre a la brasa, pasta orzo, pèsols, pastanagues, suc de llimona, ous...

Aquesta sopa de llimona grega també s'anomena avgolemono. Té un sabor agradable i refrescant, i si bateu els ous al brou correctament,...

Sopa Avgolemono amb créixens
Temps: 45 minuts.
Complexitat: fàcilment
Racions: 6
arròs, créixens, ous, llimona...

Els ingredients principals de la sopa grega "Avgolemono" són els ous i la llimona, que donen nom al plat. Els ous enriqueixen el brou de pollastre i...

Hamburguesa "Saganaki"
Temps: 45 minuts.
Complexitat: fàcilment
Racions: 4
Carn picada de xai, carn picada de vedella, formatge halloumi, flocs de pebrot vermell, comí, coriandre, anet, coriandre, menta...

Aquesta recepta d'hamburguesa està inspirada en el popular aperitiu grec saganaki, que és una hamburguesa ruixada amb ouzo i cremada...

Truita grega amb guarnició verda
420 kcal
Temps: 30 minuts.
Complexitat: fàcilment
Racions: 4
Ous, enciam, tomàquets cherry, formatge feta, olives Kalamata, vinagre de vi, orenga, anet...

Prepara una truita a l'estil grec, sana i deliciosa. Aquesta truita està literalment plena de tomàquets dolços,...

Blat de moro rostit a la greca amb feta
Temps: 15 minuts.
Complexitat: fàcilment
Racions: 4
blat de moro, formatge feta, iogurt, suc de llimona, bitxo, orenga, menta...

Infusioneu blat de moro a la brasa amb sabor mediterrani i prepareu-lo a l'estil grec amb orenga aromàtica, menta,...

Amanida grega a la brasa
Temps: 15 minuts.
Complexitat: fàcilment
Racions: 4
Enciam romà, tomàquets, cogombres, ceba vermella, olives de Kalamata, formatge feta...

No es fa a la planxa tota l'amanida grega, només els abundants cors d'enciam romà, que després es tallen i es barregen amb...

Broquetes de xai en marinada de ceba
Temps: 1 hora i 20 minuts
Complexitat: fàcilment
Racions: 4
xai, ceba, flocs de pebrot vermell, orenga, comí...

Aquests kebabs de filet de xai són sucosos i deliciosos, plens de sabor mediterrani gràcies a una marinada de ceba...

Receptes de la dieta mediterrània
Receptes de la dieta mediterrània
Pizza grega amb massa líquida
224 kcal
Temps: 1 hora
Complexitat: fàcilment
Racions: 4
Farina integral, albergínia, pebrot dolç, carxofes, tomàquets cherry, formatge feta, ous, llet, llimona, orenga, menta...

Aquesta deliciosa pizza d'estil grec es fa des de zero molt més ràpid que la pizza italiana tradicional. No cal pastar...

Anterior Següent

1 2 3 4 5 6



Navegació

Recomanem llegir

Unitats de pes dels aliments