Inici » recepta » refrescos » Batut

Receptes de batuts per fer a casa


Aprendre a fer batuts saludables a casa és fàcil: només cal que exploreu la nostra col·lecció de receptes amb fotos, compilades especialment per a vosaltres.

Hi trobareu opcions interessants de batuts nutritius amb baies i fruites. Compartirem secrets sobre com fer una beguda freda i espessa i com triar i preparar la fruita correctament. Aquestes postres formen part d'una dieta saludable i aprendreu a preparar-les magistralment. També aprendreu què utilitzar per fer un batut a casa per a unes postres increïblement delicioses per esmorzar o berenar.

50 receptes de batuts i bols de batuts per esmorzar i més
50 receptes de batuts i bols de batuts per esmorzar i més
50 receptes fàcils de batuts
50 receptes fàcils de batuts
12 batuts refrescants per a cada mes
12 batuts refrescants per a cada mes
Batut de nabius i baies
117 kcal
Temps: 8 hores 10 minuts
Complexitat: fàcilment
Quantitat: 700 ml.
plàtans, maduixes, nabius...

Comença el dia amb aquest batut afruitat i sense lactis, ric en antioxidants, àcids grassos omega-3 i vitamines...

10 begudes de Halloween que faran les delícies de tota la família
10 begudes de Halloween que faran les delícies de tothom
Batut de l'alba
229 kcal
Temps: 5 minuts.
Complexitat: fàcilment
Racions: 2
Maduixa, síndria, suc de taronja, sorbet de gerds...

Les maduixes fresques, la síndria, els préssecs i el suc de taronja donen a aquest saborós batut una sortida del sol assolellada i un agradable...

Batut Sorpresa del Matí
Temps: 5 minuts.
Complexitat: fàcilment
Racions: 1
Suc de taronja, mel, llet, proteïna en pols, plàtans...

Aquest batut de vainilla i taronja és la manera perfecta de començar el dia! Deliciós i nutritiu, t'aixeca l'ànim i et manté amb energia durant molt de temps...

Batut de maduixa i nabius
94 kcal
Temps: 5 minuts.
Complexitat: fàcilment
Racions: 4
aigua de coco, maduixes, nabius, granola, iogurt, menta...

L'estiu és l'estació de fruits del bosc frescos i batuts saludables de fruits del bosc. Prova la combinació de maduixes i nabius en aquest batut suau de iogurt amb...

Bol de batut de primera collita de fruites
Temps: 20 minuts.
Complexitat: mitjana
Racions: 2
Llet de coco, llavors de chía, granola, plàtans...

Aquest batut africà és una manera fantàstica de començar les vacances, deixant-te amb energia i frescor! La recepta inclou...

50 receptes fàcils de batuts
50 receptes fàcils de batuts
Granissat de maduixa i llimona
Temps: 10 minuts.
Complexitat: fàcilment
Racions: 2
maduixes, suc de llimona...

Aquest còctel sense alcohol congelat està fet amb maduixes fresques, xarop simple, suc de llimona i molta...

Batut de galeta amb xips de xocolata
Temps: 5 minuts.
Complexitat: fàcilment
Racions: 2
gelat de vainilla, llet...

Transforma les galetes amb xips de xocolata en un postre especial i màgic que farà les delícies tant de nens com de grans. Galetes...

Batut de móra i gerds
Temps: 5 minuts.
Complexitat: fàcilment
Racions: 2
móres, iogurt, mel...

L'aroma vibrant de baies d'aquest batut complementa perfectament el delicat sabor del iogurt de vainilla. La beguda està feta amb gerds i móres,...

Batut d'alfàbrega
242 kcal
Temps: 30 minuts.
Complexitat: fàcilment
Racions: 4
iogurt, alfàbrega, xarop...

Aquest batut saludable d'alfàbrega dolça és increïblement aromàtic i té el gust d'unes postres de debò! Està fet amb...

Batut súper verd
472 kcal
Temps: 10 minuts.
Complexitat: fàcilment
Racions: 1
Espinacs, col arrissada, pinya, aigua de coco, pomes, alvocat, nèctar d'atzavara, arrel de gingebre...

Aquest vibrant batut verd és refrescant només de mirar-lo, a més de deliciós. Fet amb diversos tipus de fruites fresques...

Batut verd del matí
165 kcal
Temps: 5 minuts.
Complexitat: fàcilment
Racions: 4
flocs de civada, llet d'ametlles, préssecs, mango, espinacs, mel...

Busques una manera segura d'aconseguir més espinacs? Aquest batut combina un grapat d'aquesta verdura jove i saludable amb fruita i...

Bol de batut de baies d'açaí
467 kcal
Temps: 15 minuts.
Complexitat: fàcilment
Racions: 1
Espinacs, llet de coco, llavors de chía, baies d'açaí...

Els bols de batuts són l'última tendència entre els entusiastes del menjar net. Són batuts que es mengen amb una cullera d'un bol. Perquè no són...

Batut de kiwi verd i poma
179 kcal
Temps: 5 minuts.
Complexitat: fàcilment
Racions: 1
pomes, kiwi, espinacs, menta, te verd...

Comença el dia amb aquest batut vibrant i saludable fet amb espinacs tendres, raïm blanc, kiwi i poma, ric en magnesi,...

Batut d'aigua de coco amb mango, plàtan i maduixes
195 kcal
Temps: 10 minuts.
Complexitat: fàcilment
Racions: 2
mango, maduixa, iogurt, mel...

De fet, pots afegir qualsevol fruita i baies que t'agradi a aquest batut. El més important és que estiguin madures, dolces,...

Bol de batut de baies
205 kcal
Temps: 5 minuts.
Complexitat: fàcilment
Racions: 1
plàtans, llet d'ametlles...

A tothom li agrada un batut tradicional pel seu sabor refrescant i deliciós, però de vegades només en vols més textura i textura cruixent...

Batut de llavors de chía i nabius
228 kcal
Temps: 15 minuts.
Complexitat: fàcilment
Racions: 2
llet d'ametlles, llavors de chía, mel, canyella...

Aquest batut senzill i nutritiu és estiuenc i deliciós quan es fa amb nabius frescos. Tanmateix, també es pot...

Batut de vainilla i gerds
201 kcal
Temps: 30 minuts.
Complexitat: fàcilment
Racions: 4
iogurt, gerds, sidra de poma...

Comença el dia amb aquest esmorzar refrescant, ple de proteïnes, vitamines i poderosos antioxidants. Aquest batut grec...

Bol de batut de pinya
172 kcal
Temps: 10 minuts.
Complexitat: fàcilment
Racions: 4
maduixes, pinya, iogurt, llet condensada, llavors de chía...

Aquest bol de batut senzill i deliciós no només és deliciós sinó també molt saludable. És ric en fibra, vitamines i proteïnes, si...

Batut de xocolata i mantega de cacauet
625 kcal
Temps: 20 minuts.
Complexitat: fàcilment
Racions: 2
nata, iogurt, llet, plàtans, mantega de cacauet...

Fes que el teu esmorzar de diumenge sigui més especial i comença el dia amb aquest luxós batut de xocolata i mantega de cacauet...

Bol de batut de mantega de cacauet
366 kcal
Temps: 10 minuts.
Complexitat: fàcilment
Racions: 2
plàtans, ametlles, llavors de chía, llet d'ametlles, iogurt...

Per fer un bol de batut, és important triturar-lo fins a obtenir la consistència d'un gelat suau, no d'un batut tradicional. Aquesta recepta...

Batut de plàtan i maduixa
373 kcal
Temps: 10 minuts.
Complexitat: fàcilment
Racions: 1
maduixes, plàtans, iogurt, llet, mel, canyella...

El batut de maduixa i plàtan és una beguda d'estiu senzilla i saludable. Fet amb baies fresques i iogurt de vainilla, amb l'addició de...

Batuts de tots els colors de l'arc de Sant Martí
Temps: 5 minuts.
Complexitat: fàcilment
Racions: 1
Mango, plàtans, pastanagues, llet d'ametlles, iogurt, pomes, espinacs, suc de llima...

Anima el teu dia amb aquests vibrants batuts de colors de l'arc de Sant Martí. Cada matí, pots preparar una beguda deliciosa i saludable d'un color nou o...

Batut de iogurt amb vainilla i coco
446 kcal
Temps: 30 minuts.
Complexitat: fàcilment
Racions: 2
iogurt, mel, beina de vainilla, menta...

Gaudeix de la combinació de l'acidesa del iogurt natural i la dolçor de la vainilla, la mel i el coco en aquest refrescant batut.

Batut de maduixa i te verd
140 kcal
Temps: 2 hores 10 minuts
Complexitat: fàcilment
Racions: 1
te verd, maduixes, llet, mel, menta...

La combinació de maduixes dolces, llima àcida, menta fragant i te verd fa que aquesta beguda sigui equilibrada i refrescant.

Batut de taronja amb vodka
352 kcal
Temps: 5 minuts.
Complexitat: fàcilment
Racions: 4
Suc de taronja, iogurt, llet, licor de taronja, vodka...

Un batut refrescant i espès és una manera fantàstica de començar qualsevol dia. I aquest batut de taronja amb vodka i licor és perfecte per a les nits...

Batut de maduixa i taronja amb licor
118 kcal
Temps: 40 minuts.
Complexitat: fàcilment
Racions: 4
Maduixes, ratlladura de taronja, iogurt, licor de taronja...

El final de setmana és una gran excusa per afegir una mica d'alcohol al teu batut diari i relaxar-te. Aquesta recepta de batut inclou...

Receptes per picar sobre la marxa
Receptes per picar sobre la marxa
Bol de batut verd
294 kcal
Temps: 5 minuts.
Complexitat: fàcilment
Racions: 1
espinacs, llet d'ametlles, plàtans, llavors de chía, alvocat...

Els batuts són estimats pel seu valor nutricional i el seu sabor deliciós i refrescant, però de vegades només cal afegir-hi una mica més...

Batut amb gust de xocolata calenta
603 kcal
Temps: 10 minuts.
Complexitat: fàcilment
Racions: 1
Plàtans, llet amb xocolata, proteïna en pols, pebre de caiena mòlt, canyella, cacau, crema de marshmallows, crema de xocolata i avellanes...

La xocolata calenta no és exactament una delícia per esmorzar, però un batut estimulant amb gust de xocolata calenta és just el que cal per posar-se en marxa al matí...

12 batuts refrescants per a cada mes
12 batuts refrescants per a cada mes
Granissats de llimonada de cotó de sucre
421 kcal
Temps: 10 minuts.
Complexitat: fàcilment
Racions: 8
llimonada, cotó de sucre...

Aquest refrescant còctel sense alcohol serà tot un èxit per a tots els nens de la teva festa, perquè el seu ingredient principal és el cotó de sucre!...

Postres de fruita d'estiu
104 kcal
Temps: 4 hores 10 minuts
Complexitat: fàcilment
Racions: 8
Síndria, gerd, llima...

Aquestes postres de fruites d'estiu són semblants a un batut, excepte que es congela després de fer-les. Síndria, gerds...

Gel de fruita Bourbon
314 kcal
Temps: 2 hores 20 minuts
Complexitat: fàcilment
Racions: 4
menta, ratlladura de llimona, nabius, bourbon, xarop...

Aquest gelat de doble capa és el postre perfecte per a adults, ple dels sabors vibrants de l'estiu. La primera capa és puré de nabius,...

Batut de nabius
260 kcal
Temps: 5 minuts.
Complexitat: fàcilment
Racions: 1
Nabius, suc de taronja, iogurt, xarop d'auró, germen de blat...

Aquest còctel dolç i àcid és la manera perfecta d'aprofitar els nabius que han sobrat després de les postres de Nadal. El xarop d'auró afegeix...

Batut de cirera i ametlla
243 kcal
Temps: 5 minuts.
Complexitat: fàcilment
Racions: 2
plàtans, cireres, llet d'ametlles, iogurt, mel...

Barregeu plàtan, cireres, iogurt i llet d'ametlles per obtenir un batut d'esmorzar que saciï i energitzi. Per evitar afegir gel,...

S'mores Latte gelat
691 kcal
Temps: 1 hora
Complexitat: fàcilment
Racions: 2
cafè, llet, marshmallows...

Quina és la manera més estiuenca d'aconseguir la teva dosi de cafeïna? No, no és qualsevol cafè amb gel. És un cafè amb llet amb gel que té gust de càmping...

Llimonada congelada
353 kcal
Temps: 8 hores 30 minuts
Complexitat: fàcilment
Racions: 4
llimona, xarop, llimonada...

Una delícia refrescant per als dies calorosos d'estiu. Prepara un concentrat de llimonada natural i congela'l en una safata de glaçons.

Batut de préssec i nabius al forn
216 kcal
Temps: 1 hora
Complexitat: fàcilment
Racions: 2
préssecs, nabius, iogurt...

Quan cous fruites i baies al forn, el seu sabor es torna més profund, més ric i fins i tot més dolç; l'edulcorant definitivament no...

Batut verd saludable
Temps: 5 minuts.
Complexitat: fàcilment
Racions: 2
Col arrissada, espinacs, pinya, mango, plàtans, suc de pinya, aigua de coco...

Aconsegueix un impuls matinal o un refrigeri amb aquest batut verd brillant, ple de vitamines, minerals i fibra.

Batut de carbassa amb llet i espècies
385 kcal
Temps: 10 minuts.
Complexitat: fàcilment
Racions: 1
Cafè, puré de carbassa, llet, iogurt, plàtans, espècies per a pastís de carbassa...

Prepara aquest batut de latte de carbassa i espècies per esmorzar i comença el dia amb una dosi deliciosa i saludable.

Piña Colada de maduixa
Temps: 5 minuts.
Complexitat: fàcilment
Racions: 2
crema de coco, suc de pinya, maduixes, pinya, menta...

Afegeix un toc fresc de maduixa al sabor tropical de la Piña Colada, donant un toc fresc a la beguda clàssica. Tot...

Batut de maduixa i mango
377 kcal
Temps: 5 minuts.
Complexitat: fàcilment
Racions: 1
mango, melmelada de maduixa, suc de taronja...

Aquest batut està fet amb trossos de mango congelats i melmelada de maduixa, que substitueix tant les baies com el sucre.

Receptes d'estiu de 5 ingredients
Receptes d'estiu de 5 ingredients
Margarita sense alcohol
197 kcal
Temps: 4 hores 15 minuts
Complexitat: fàcilment
Racions: 2
Suc de llima, suc de taronja, nèctar d'atzavara, aigua mineral...

Quan tinguis ganes d'una Margarita dolça, agra i refrescant, però encara no és hora de beure, prova aquesta versió sense alcohol...

Batut de mango amb coco i llavors de chía
210 kcal
Temps: 35 minuts.
Complexitat: fàcilment
Quantitat: 1 batut
Mango, llavors de chía, mel, llet de coco...

Aquest batut tropical de mango i llet de coco és ric en vitamina C i conté molt de potassi. Les llavors de chía afegeixen un impuls de...

Mangonada
Temps: 4 hores 20 minuts
Complexitat: mitjana
Racions: 2
mango, tamarinde, suc de llima...

Als carrers de les ciutats mexicanes, sovint es poden veure venedors que venen rodanxes de mango, la polpa sucosa del qual està esquitxada de color vermell fosc...

Batut saludable per esmorzar
321 kcal
Temps: 5 minuts.
Complexitat: fàcilment
Racions: 2
plàtans, espinacs, flocs de civada, gerds, nabius, farina de lli, dàtils...

Un batut per esmorzar és una manera fantàstica d'obtenir un impuls nutritiu. En menys de cinc minuts, pots transformar...

Batut de pastanaga i pinya
270 kcal
Temps: 2 hores 5 minuts
Complexitat: fàcilment
Racions: 1
Suc de pastanaga, pinya, iogurt, quefir, dàtils, canyella...

Aquest batut refrescant i saludable combina pastanagues riques en betacarotè amb pinya rica en vitamines. En comptes de...

Anterior Següent

1 2 3



Navegació

Recomanem llegir

Unitats de pes dels aliments