Batut amb gust de xocolata calenta
Vots: 2
Temps: 10 minuts.
Complexitat: fàcilment
Racions: 1
Complexitat: fàcilment
Racions: 1
Valor nutricional per ració:
Calories 603, greix total 33 G., greixos saturats 19 G., proteïnes 34 G., hidrats de carboni 51 G., fibra 8 G., colesterol 79 mg, sodi 409 mg, sucre 33 G.
Calories 603, greix total 33 G., greixos saturats 19 G., proteïnes 34 G., hidrats de carboni 51 G., fibra 8 G., colesterol 79 mg, sodi 409 mg, sucre 33 G.
La xocolata calenta no és exactament ideal per esmorzar, però un batut energitzant amb gust de xocolata calenta és just el que cal per augmentar l'energia i l'estat d'ànim al matí. Fes servir un plàtan congelat al batut per evitar afegir molt de gel extra.
Les receptes utilitzen recipients mesuradors amb els següents volums:
1 got (st.) - 250 ml.
3/4 de tassa (st.) - 180 ml.
2/3 de tassa (st.) - 160 ml.
1/2 tassa (st.) - 125 ml.
1/3 de tassa (st.) - 80 ml.
1/4 de tassa (st.) - 60 ml.
1 cullerada sopera (c.s.) - 15 ml.
1 culleradeta (tsp) - 5 ml.
1/5 culleradeta (tsp) - 1 ml.
1 got (st.) - 250 ml.
3/4 de tassa (st.) - 180 ml.
2/3 de tassa (st.) - 160 ml.
1/2 tassa (st.) - 125 ml.
1/3 de tassa (st.) - 80 ml.
1/4 de tassa (st.) - 60 ml.
1 cullerada sopera (c.s.) - 15 ml.
1 culleradeta (tsp) - 5 ml.
1/5 culleradeta (tsp) - 1 ml.
Ingredients per a la recepta:
- 3/4 de tassa de llet de civada amb xocolata
- 1 plàtan, tallat a trossos i congelar
- 2 cullerades de proteïna en pols de xocolata
- 2 cullerades de crema de fruits secs amb xocolata
- 1 cullerada sopera de cacau en pols
- Un pessic de canyella mòlta
- Un pessic de pebre de caiena
- Marshmallows cremosos i nibs de cacau, per servir
Recomanem
Receptes amb ingredients similars: plàtans, llet amb xocolata, proteïna en pols, pebre de caiena mòlt, canyella, cacau, crema de malví, mantega de fruits secs i xocolata
Cuinar el plat segons la recepta:
- Barregeu la llet de civada, el plàtan, la proteïna en pols, la mantega de fruits secs amb xocolata, el cacau en pols, la canyella, el pebre de caiena i 1 tassa de gel en una batedora i tritureu-ho fins que quedi suau. Aboqueu-ho en un got i decoreu-ho amb esponja de marshmallow i grans de cacau.
Categories:
Col·leccions de receptes
Receptes similars
