Receptes   Begudes   Batut   

Batut de l'alba


Com fer-ho - Batut de sortida del sol
Temps: 5 minuts.
Complexitat: fàcilment
Racions: 2


Les maduixes fresques, la síndria, els préssecs i el suc de taronja donen a aquest batut aromàtic un toc de sortida del sol i un sabor agradablement refrescant. Ric en vitamines i fibra dietètica saludable, és perfecte per a un esmorzar lleuger d'estiu.

Valor nutricional per ració:
Calories 229, greix total 1 G., proteïnes 2 G., hidrats de carboni 58 G., fibra 4 G., sodi 8 mg, sucre 52 G.


Ingredients:

  • 1 tassa de maduixes madures picades (5 baies grans)
  • 1 tassa de síndria sense llavors tallada a trossos
  • 1 tassa de préssecs frescos picats
  • 1 cullerada sopera de sorbet de gerds
  • 1/4 tassa de suc de taronja acabat d'esprémer
Substitució d'ingredients
1 got (st.) - 250 ml.
3/4 de tassa (st.) - 180 ml.
2/3 de tassa (st.) - 160 ml.
1/2 tassa (st.) - 125 ml.
1/3 de tassa (st.) - 80 ml.
1/4 de tassa (st.) - 60 ml.
1 cullerada sopera (c.s.) - 15 ml.
1 culleradeta (tsp) - 5 ml.
1/5 culleradeta (tsp) - 1 ml.

Recomanem

Preparació:

    Pas 1
  • Poseu les maduixes, la síndria, el préssec, el sorbet i el suc de taronja en una batedora i tritureu-ho fins que quedi suau.
  • Pas 2
  • Afegiu-hi més suc de taronja si voleu que el batut sigui una mica més líquid. Serviu-ho immediatament en gots alts amb palletes.

Vots: 1

Totes les receptes

Col·leccions de receptes



Receptes similars

Aperitius


Sopes


Plats principals


amanides


Menjar ràpid


Salses


Graella, barbacoa


Fleca


Postres


Begudes


Còctels alcohòlics


Mètodes de cocció


productes enllaunats


Plats de temporada


Plats festius


Cuines del món


Categories


Menjar saludable


Receptes senzilles i ràpides

Navegació

Recomanem llegir

Unitats de pes dels aliments