Temps: 5 minuts.
Complexitat: fàcilment
Racions: 1

Aquest batut de vainilla i taronja és la manera perfecta de començar el dia! Deliciós i nutritiu, t'aixeca l'estat d'ànim i et proporciona energia de llarga durada. Afegeix-hi mel per endolcir-lo, però el plàtan i el suc de taronja poden ser suficients.

Ingredients:

• 1 paquet de beguda nutricional per esmorzar Carnation Breakfast Essentials amb gust de vainilla
• 1 tassa de llet descremada
• 1 plàtan
• 1-2 cullerades de suc de taronja concentrat congelat
• 1 culleradeta de mel
• 3-4 glaçons de gel

Substitució d'ingredients
Recipients de mesura utilitzats

1 got (st.) - 250 ml.
3/4 de tassa (st.) - 180 ml.
2/3 de tassa (st.) - 160 ml.
1/2 tassa (st.) - 125 ml.
1/3 de tassa (st.) - 80 ml.
1/4 de tassa (st.) - 60 ml.
1 cullerada sopera (c.s.) - 15 ml.
1 culleradeta (tsp) - 5 ml.
1/5 culleradeta (tsp) - 1 ml.

Receptes amb ingredients similars

Suc de taronja, mel, llet, proteïna en pols, plàtans

Recomanem

Preparació:

Pas 1
• Barregeu la llet, l'extracte de vainilla i el plàtan en una batedora i tritureu-ho tot.
Pas 2
• Mentre es bat la barreja, afegiu-hi suc de taronja congelat, mel i gel. Bateu-ho fins que quedi suau. Això farà un batut gran o dos de més petits si el voleu compartir!

Vots: 1