Temps: 20 minuts.
Complexitat: fàcilment
Racions: 2

Bol de batut de maduixa i plàtan amb coco: recepta detallada.

Ingredients:

• 2 cullerades de flocs de coco sense sucre
• 1 cullerada de festucs sense sal, picats finament
• 1/4 culleradeta de te verd
• 2 cullerades de xocolata negra picada
• 4 maduixes petites
• 4 nabius grans
• 2 tasses de barreja de fruites tropicals congelades (mango, papaia, guaiava amb maduixes)
• 1 plàtan
• 1 tassa de llet de coco freda
• 1 - 2 culleradetes de mel

Substitució d'ingredients
Recipients de mesura utilitzats

1 got (st.) - 250 ml.
3/4 de tassa (st.) - 180 ml.
2/3 de tassa (st.) - 160 ml.
1/2 tassa (st.) - 125 ml.
1/3 de tassa (st.) - 80 ml.
1/4 de tassa (st.) - 60 ml.
1 cullerada sopera (c.s.) - 15 ml.
1 culleradeta (tsp) - 5 ml.
1/5 culleradeta (tsp) - 1 ml.

Receptes amb ingredients similars

maduixa, plàtans, nabius, mango, papaia, te verd, flocs de coco, pistatxos, xocolata negra, llet de coco, mel

Recomanem

Preparació:

Pas 1
• Barregeu el coco, els festucs i el te en un bol petit. Foneu la xocolata al microones, escalfant-la a intervals de 30 segons, remenant de tant en tant. Deixeu-la refredar una mica i després poseu-la en una bossa de plàstic petita i talleu-ne una cantonada.
Pas 2
• Feu marietes de maduixa: peleu les maduixes i talleu un tros d'un extrem de dues baies per donar-los més estabilitat. Dibuixeu una línia al centre de cada maduixa amb xocolata fosa i afegiu punts a cada costat de la línia. Poseu una mica de xocolata als buits de cada maduixa i enganxeu-hi un nabiu.
Pas 3
• Tritureu les maduixes, la barreja de fruita congelada, el plàtan, la llet de coco i la mel en una batedora. Repartiu-ho en dos bols. Decoreu-ho amb els melindros de coco i maduixa.
  
  Recepta batut amb llet, maduixes, plàtans i préssecs.

Vots: 1