Batuts de tots els colors de l'arc de Sant Martí
Vots: 1
Temps: 5 minuts.
Complexitat: fàcilment
Racions: 1
Complexitat: fàcilment
Racions: 1
Anima el teu dia amb aquests batuts vibrants de colors de l'arc de Sant Martí. Pots preparar una beguda deliciosa i saludable amb un color nou cada matí, o preparar-la tota de cop si serveixes a un grup. La base de qualsevol d'aquests batuts és llet d'ametlles, iogurt i gel. A continuació, afegeix els ingredients adequats i el colorant natural per aconseguir el to desitjat.
Les receptes utilitzen recipients mesuradors amb els següents volums:
1 got (st.) - 250 ml.
3/4 de tassa (st.) - 180 ml.
2/3 de tassa (st.) - 160 ml.
1/2 tassa (st.) - 125 ml.
1/3 de tassa (st.) - 80 ml.
1/4 de tassa (st.) - 60 ml.
1 cullerada sopera (c.s.) - 15 ml.
1 culleradeta (tsp) - 5 ml.
1/5 culleradeta (tsp) - 1 ml.
1 got (st.) - 250 ml.
3/4 de tassa (st.) - 180 ml.
2/3 de tassa (st.) - 160 ml.
1/2 tassa (st.) - 125 ml.
1/3 de tassa (st.) - 80 ml.
1/4 de tassa (st.) - 60 ml.
1 cullerada sopera (c.s.) - 15 ml.
1 culleradeta (tsp) - 5 ml.
1/5 culleradeta (tsp) - 1 ml.
Ingredients per a la recepta:
Base de batut
- 0,5 tassa de llet d'ametlles
- 0,5 tassa de iogurt natural
- 1 tassa de gel
Verd
- 1 tassa d'espinacs tendres
- Mitja poma verda, tallada a daus
- Suc de mitja llima
Taronja
- 0,5 tasses de suc de pastanaga
- 0,5 tasses de préssecs congelats, tallats a daus
Violeta
- 1 tassa de nabius
- 2 cullerades de mantega de cacauet en pols
- 1 culleradeta de gingebre ratllat
Vermell
- 1 tassa de gerds
- 1/4 tassa de suc de magrana
- 1 cullerada de pasta de cajú
Groc
- 0,5 tassa de mango a daus
- Mig plàtan
- Un pessic de cúrcuma
Recomanem
Receptes amb ingredients similars: mango, plàtans, pastanaga, llet d'ametlles, iogurt, pomes, espinacs, suc de llima
Cuinar el plat segons la recepta:
- Barregeu la llet d'ametlles, el iogurt i el gel en una batedora i tritureu-ho.
- Trieu el color del vostre batut i afegiu els ingredients d'aquest color a una batedora. Tritureu primer a baixa velocitat, després augmenteu a alta i tritureu fins que quedi suau. Serviu immediatament.
Categories:
Col·leccions de receptes
Receptes similars
