Prepara sucs saludables acabats d'esprémer millor que qualsevol bar de sucs
Vots: 47
No cal que vagis a un bar de sucs per aconseguir aquestes begudes riques i saludables a casa. Fes provisions de fruites i verdures i prova una d'aquestes receptes increïbles de sucs frescos.
Suc de pastanaga i taronja
Millora el suc de taronja tradicional afegint-hi pastanagues. Riques en betacarotè, les pastanagues també suavitzen deliciosament la dolçor cítrica de les taronges. Un cop fet el suc, afegeix-hi llavors de chía per obtenir una textura més espessa i una dosi saludable de fibra i proteïnes.
Recepta: Suc de pastanaga i taronja
Suc de kale i llavors de chía
No pots caminar pel supermercat sense topar-te amb suc verd. A més de les verdures saludables, aquesta versió conté llimones i pomes per a un sabor dolç i agre. El cogombre, en canvi, manté el sabor suau.
Recepta: Suc de kale i llavors de chía
Suc acabat d'esprémer de remolatxa, pastanaga i poma
Aquí, les remolatxes riques en antioxidants es fan encara més dolces amb pastanagues i pomes Granny Smith àcides.
Recepta: Suc acabat d'esprémer de remolatxa, pastanaga i poma
Kiwi, síndria i suc de llima
Tan refrescant com un còctel a la vora de la piscina, aquest suc posa el kiwi en primer pla. El sabor dolç i agre del kiwi juga amb matisos únics, barrejant-se amb síndria fresca i llima vibrant.
Recepta: Kiwi, síndria i suc de llima
Suc d'api amb pera i llimona
Deixa de banda la llimonada ensucrada i fes la teva pròpia versió més saludable i saborosa amb aquesta recepta. Les peres sucoses i l'api cruixent suavitzen les notes àcides de la llimona, convertint el suc en una delícia energitzant i que calma la set.
Recepta: Suc d'api amb pera i llimona
Suc de pinya i mango
Aconsegueix un toc tropical amb aquesta deliciosa beguda que combina pinya fresca, mango i un toc de llima; un paraigua de còctel de colors és opcional.
Recepta: Suc de pinya i mango
Suc de moniato i pera amb canyella
Els moniatos es poden utilitzar per a més coses que només cuinar. Quan es combinen amb peres dolces i s'adoben amb canyella mòlta, la combinació s'assembla a una deliciosa versió de l'orxata.
Recepta: Suc de moniato i pera amb canyella
Suc de maduixa i poma
Busques una manera saludable de satisfer el teu desig de dolços? Prova aquesta beguda de postres, amb maduixes riques en antioxidants i pomes dolces Red Delicious. El resultat és una versió millorada del suc de poma.
Recepta: Suc de maduixa i poma
Suc amb api, col arrissada i llavors de chía
El suc de verdures embotellat es troba amb un rival digne en aquesta beguda saludable. Tomàquets sucosos, col arrissada, api i julivert creen una combinació guanyadora que el converteix en un berenar ideal per al dia.
Recepta: Suc amb api, col arrissada i llavors de chía
Recomanem
Categories:
Receptes similars
