Receptes d'aperitius de col

Qui diu que no pots menjar pizza si fas dieta cetogènica? Aquestes boles de coliflor estan plenes de proteïnes i...

Aquests tacos vegetarians utilitzen una varietat de colors de coliflor, juntament amb microverdures...

Aquest burrito de mongetes, xoriço, coliflor i formatge està ple de fibra i proteïnes, cosa que el converteix en el farcit perfecte...

Quan facis bistecs a la brasa per a la teva propera visita al pícnic, no t'oblidis dels vegetarians. Segur que ho agrairan...

"Aquesta és definitivament una de les receptes més fàcils del meu llibre de cuina. La primera vegada que la vaig fer, jo..."

Aquesta refrescant amanida de col està plena de tot tipus de sabors. Els jalapeños en vinagre hi afegeixen un toc suau i la maionesa...

La giardiniera, unes verdures adobades tradicionals italianes, afegeixen un sabor especial a aquests entrepans de vedella estofada.

Si voleu fer hamburgueses delicioses sense menjar carn vermella, el salmó és una gran alternativa.

L'amanida de col clàssica és una amanida sucosa i cruixent de col finament tallada amb un amaniment lleuger de maionesa,...

Aquesta deliciosa i refrescant amanida de col està carregada de verdures brillants i sucoses en un lleuger amaniment de vinagre de sidra de poma amb...

Aquests nachos no només seran una delícia, sinó també el punt culminant de la vostra festa de tardor. Aquest aperitiu està fet amb...

Els gyoza japonesos primer es fregeixen a la paella i després es couen al vapor en una olla petita...

Una massa de pizza feta completament amb verdures baixes en carbohidrats sona molt bé en teoria, però a la pràctica sovint...

Aquest aperitiu tradicional de la ciutat costanera de Ningbo combina algues fregides cruixents amb...

Per infusionar el teu bistec de vedella amb un deliciós sabor asiàtic, unta'l amb salsa d'ostres i...

Fregueu el pollastre amb sàlvia fresca i all i rostiu-lo fins que estigui cruixent. Serviu-lo amb polenta i unes patates fregides saludables.

Rostir la coliflor i servir-la com a aperitiu amb una salsa refrescant d'herbes fresques i tàperes. Tots dos...

Les grosses tiges de bròquil sovint es llencen injustament, deixant només els bonics florets per cuinar, sense adonar-se'n...

Aquests dits de pollastre a l'estil mexicà no estan arrebossats amb pa ratllat normal, sinó amb pa triturat...

El bròquil fresc és deliciós en una varietat de receptes, però aquesta versió és la més adequada per a la refrigeració...

Quan prepareu aperitius per a una festa a casa, no subestimeu les verdures que hi ha a taula. Desapareixeran ràpidament si...

Aquesta hamburguesa vegetariana està inspirada en els sabors i aromes de les samoses. Les verdures finament picades donen a les hamburgueses...

Una tortilla de blat de moro lleugera i cruixent servida amb pollastre esfilagarsat a l'estil yucatà marinat amb taronja...

L'amanida de col és un complement deliciós i saludable per a qualsevol plat de carn, i també és un aperitiu popular...

Una hamburguesa embolicada amb kale en comptes d'un panet està de moda, és fresca i saludable. I malgrat la manca de panet i la dieta...

Si t'encanten els entrepans, fes-los no només deliciosos, sinó també el més saludables possible! Torra'n dos...

Pasta farfalle (pajarites) amb una salsa de formatge espessa servida amb bròquil al forn amb formatge parmesà fos, mozzarella i...

Aquesta hamburguesa està inspirada en el sandvitx de carn amb formatge Philly. És un sandvitx de vedella sucós cobert amb carn fosa...

El bròquil es rosteix al forn a alta temperatura fins que estigui torrat però encara sucós i...

Aquesta recepta és per a tots els amants dels tacos i les quesadillas que volen reduir els carbohidrats de la seva dieta...

Les fulles de col, lleugerament al vapor en aigua calenta fins que siguin flexibles i d'un verd brillant, són adequades per a...

Aconsegueix una dosi de força al matí o a mig matí amb aquest vibrant batut verd, ple de vitamines, minerals i...

La pakora és un aperitiu vegetarià indi fet amb verdures fregides arrebossades. Recepta de Nidhi Jalan...

Aquesta versió fresca i ràpida dels clàssics rotllets de col triga molt menys temps a fer-se, però el sabor es manté igual. No ho faràs...

Aquestes mandonguilles farcides de formatge són perfectes per a la dieta cetogènica. Estan plenes de fibra i proteïnes gràcies a...

Les xips cruixents de coliflor són una realitat! Aquest deliciós berenar baix en calories està a punt en menys de mitja hora. Per a...

L'Strombili, un rotlle de pizza, és un deliciós aperitiu per servir als convidats amb una salsa per sucar-hi. Aquest...

Tot i que aquesta pizza està feta sense massa, encara obtindreu una combinació guanyadora de bròquil i formatge que...

"Pots menjar-te un bol sencer i no te'n penedeixes gens!", diu Jeff Mauro sobre les seves patates fregides saludables...

És difícil de creure que aquestes bombes de sabor de la mida d'un mos es couen al forn: tenen un cruixent tan deliciós...

Aquests deliciosos i saludables entrepans multicereals són rics en proteïnes i fibra. Fets amb gall dindi i una quantitat generosa de...

Els filets de coliflor fregits amb un arrebossat daurat i cruixent són tan deliciosos que fins i tot els carnívors...

Feu hamburgueses amb hamburgueses de salmó en conserva. El peix esmicolat es barreja amb crema agra, ous,...

Les verdures de color verd brillant com el bok choi o el bròquil combinen bé amb la salsa d'ostres...

El punt culminant d'aquest aperitiu són les cols de Brussel·les fregides. Les podeu fregir amb antelació si esteu esperant...