Rotllets d'estiu asiàtics tous amb salsa agredolça

Cuina:asiàtic,
Temps: 20 minuts. Complexitat: fàcilment
Racions: 6
Els rotllets d'estiu asiàtics es diferencien dels rotllets de primavera més populars en què mai es fregeixen, sinó que es serveixen frescos. Tendres, translúcids i plens de colors i sucs estiuencs, aquests rotllets són perfectes com a aperitiu o un sopar lleuger. Fideus d'arròs cuits, alfàbrega fresca, menta, enciam, pastanagues ratllades i gambes s'embolcallen en un full de paper d'arròs. La combinació d'aquests ingredients crea un sabor increïblement vibrant, i els rotllets també són molt abundants. Submergeix-los en la salsa agredolça i gaudeix del sabor asiàtic incomparable.
Valor nutricional per ració:
Calories 90, greix total 0 G., proteïnes 3 G., hidrats de carboni 18 anys G., fibra 1 G., colesterol 9 mg, sodi 100 mg, sucre - G.
Calories 90, greix total 0 G., proteïnes 3 G., hidrats de carboni 18 anys G., fibra 1 G., colesterol 9 mg, sodi 100 mg, sucre - G.
Ingredients:
Rotllets
- 60 grams de fideus d'arròs vietnamites o tailandesos
- 6 cercles de paper d'arròs
- 1/4 de tassa, o 12 fulles fresques d'alfàbrega tailandesa (o alfàbrega normal), rentades i assecades
- 6 gambes mitjanes, cuites, tallades per la meitat
- 0,5 tassa de pastanagues ratllades
- 0,5 tasses, o 12 fulles de menta grans i senceres, rentades i assecades
- 3 fulles d'enciam de fulla vermella, sense les venes gruixudes, deixant 6 meitats
- Salsa de vinagre, recepta a continuació
Salsa de vinagre per sucar
- 1 cullerada sopera de sucre
- 2 culleradetes d'aigua tèbia
- 1/4 cullerada de vinagre d'arròs
- 1 culleradeta de salsa de xili (recomanada: Sriracha)
- 1 cullerada de suc de llima
- 1 culleradeta de salsa de peix o salsa de soja lleugerament salada
- 1 cullerada de pastanagues finament ratllades
- 1 ceba tendra, tallada finament
1 got (st.) - 250 ml.
3/4 de tassa (st.) - 180 ml.
2/3 de tassa (st.) - 160 ml.
1/2 tassa (st.) - 125 ml.
1/3 de tassa (st.) - 80 ml.
1/4 de tassa (st.) - 60 ml.
1 cullerada sopera (c.s.) - 15 ml.
1 culleradeta (tsp) - 5 ml.
1/5 culleradeta (tsp) - 1 ml.
3/4 de tassa (st.) - 180 ml.
2/3 de tassa (st.) - 160 ml.
1/2 tassa (st.) - 125 ml.
1/3 de tassa (st.) - 80 ml.
1/4 de tassa (st.) - 60 ml.
1 cullerada sopera (c.s.) - 15 ml.
1 culleradeta (tsp) - 5 ml.
1/5 culleradeta (tsp) - 1 ml.
fideus d'arròs, paper d'arròs, massa de rotllets de primavera, alfàbrega, gambes, pastanaga, menta, enciam de fulla, sucre, vinagre d'arròs, salsa sriracha, llima, salsa de peix, salsa de soja, cebes verdes
Recomanem
Preparació:
- Pas 1
- Poseu a bullir l'aigua i coeu els fideus d'arròs segons les instruccions del paquet. Escorreu-los, esbandiu-los i deixeu-los refredar (rendiment: unes 2 tasses). Pas 2
- Dividiu els ingredients en bols petits abans de fer els rotllets. Ompliu un bol gran o una cassola amb aigua molt tèbia. Col·loqueu el paper d'arròs a l'aigua calenta. Deixeu-lo en remull durant 30 segons a 1 minut, o fins que el paper es torni flexible i el patró gairebé no es vegi. Traieu-lo i col·loqueu-lo sobre un drap de cuina net i lleugerament humit. Pas 3
- Col·loqueu 2 fulles d'alfàbrega a la vora interior del paper d'arròs, a 2,5 cm de la vora i aproximadament 2,5 cm dels costats. Cobriu-ho amb aproximadament 60 ml de fideus d'arròs cuits. Cobriu-ho amb 2 meitats de gambes. Afegiu-hi 2 cullerades de pastanagues i després 2 fulles de menta. Doblegueu 1 fulla d'enciam i col·loqueu-la a sobre del munt. Doblegueu la vora del paper sobre el farcit i fiqueu-la sota el farcit. Continueu enrotllant, plegant els costats cap a dins. Enrotlleu el rotlle i repetiu amb els rotlles restants, ficant-los sota un drap humit o un tovalló de paper. Per servir, talleu els rotlles per la meitat i serviu-los amb el costat tallat cap amunt amb salsa per sucar.
Salsa de vinagre per sucar:
Dissoleu el sucre en aigua tèbia, barregeu-lo amb la resta d'ingredients i reserveu-lo a la nevera fins que estigui llest per utilitzar.
Vots: 7
Autor de la recepta - Ellie Krieger (Ellie Krieger) - Presentador de televisió, escriptor culinariCategories
recepta / Menjar saludable / Sopars saludables / Contingut calòric dels plats preparats / Plats d'estiu / Plats de festa / Aperitius / Aperitius amb salses / Aperitius de peix / Aperitius de verdures / Salses / Salses / / / cuina asiàtica / Ellie KriegerCol·leccions de receptes
Receptes similars
Mandonguilles amb salsa de tomàquet agredolça
Panxa de tonyina fregida en salsa agredolça
Salsa de postres agredolça
Rotllets d'ou amb salsa agredolça i mostassa picant
Rotllets de 5 estrelles amb salsa picant
Xarop de soja agredolç
Rotllets de pollastre amb paper d'arròs en una fregidora d'aire
Versions saludables dels teus plats de restaurant preferits
Rotllets d'estiu amb gambes i amanida de col amb sèsam
Rotllets d'estiu amb salsa de gambes i coco
Rotllets d'estiu amb tofu
Receptes fàcils per a festes d'estiu
Wraps asiàtics d'enciam i porc
Lumpia
Rotllets de primavera al forn amb farcit de cranc
Tomàquets d'estiu amb pa cruixent
Rotllets d'estiu amb bistec
Rotllets de primavera amb verdures fresques i dos
Cols de Brussel·les en salsa agredolça
Mini hamburgueses amb pernil i pinya agredolça
Pits de pollastre amb pèsols tendres i agredolç
Rotllets d'estiu
Rotllets d'estiu amb gambes
Rotllets d'estiu amb salsa de gambes i cacauets
Rotllets de tonyina picants
Broqueta de pollastre amb salsa agredolça
Peix Mahi-Mahi fregit en salsa agredolça
Carn de porc fregida amb pinya agredolça
Cuixes de pollastre al forn amb salsa agredolça
Cebes agredolces
Broqueta de gambes amb salsa agredolça
Rotllets de primavera de gall dindi
Aperitius
Aperitius de cervesa
Aperitius de formatge
Entrepans
Aperitius
Canapès
Aperitius variats
Aperitius amb salses
Aperitius de carn
Aperitius de peix
Aperitius de verdures
Aperitius d'ou
Sopes
Sopes fredes
sopes cremoses
sopes de crema
Amaniment de sopes
Sopes clares
sopes de verdures
Sopes espesses, guisats
sopes de carn
sopes de peix
Sopes amb pasta i cereals
Plats principals
Carn
Ocell, caça
Guarnicions
Verdures, bolets
Peix, marisc
Cereals, llegums
Ous, productes lactis
Pasta
Cassoles
amanides
amanides calentes
amanides de verdures
Amanides de fulla verda
amanides de fruites
Amanides amb cereals i pasta
Amanides amb carn
Amanides amb peix
Amanides amb ous
Amanides amb mongetes
Amanides amb pa
Menjar ràpid
Hamburgueses
Entrepans
Frankfurts
Pizzes
Entrepans calents
Plats de truita
Plats de pita
Creps
Salses de menjar ràpid
Plats fregits
Salses
Condiments
Salses
Salses
Spreads
Salses i glaçats per a barbacoa
amaniments per a amanides
mescles d'oli
Salses d'emulsió
Salses dolces
Salses picants
Salses de menjar ràpid
Graella, barbacoa
carn a la brasa
Aus a la brasa
peix a la brasa
Plats fumats
Verdures i fruites a la brasa
Productes de farina a la brasa
Salses i glaçats per a barbacoa
Fleca
Pastissos salats, pizzes
Pa casolà
Creps de patata, creps
Panets sense sucre, pastissos
Galetes i magdalenes sense sucre
Postres
Magdalenes
Postres de fruita
Galeta
Pastissos
Donuts, pastissos, panets
Caramels i petits dolços
Cremes, salses, mousses, púdings
Soufflé, merengues, merengues
Gelatina
Gelats, sorbets
Pastissos
Pastissos dolços, tartes
Creps, bunyols, gofres, torrades
Cereals d'esmorzar, granola, muesli
Begudes
Batuts de llet
Batuts, granissats
Begudes a base de cafè i xocolata
Begudes de fruita, sucs
Te i begudes d'herbes
Begudes calentes
Còctels alcohòlics
Còctels amb vodka
Còctels amb ginebra
Còctels de whisky
Còctels amb vi
Còctels amb brandi, conyac
Còctels amb absenta
Còctels amb rom
Còctels amb vi escumós
Còctels de tequila
Còctels amb cervesa
Còctels amb licors
Còctels congelats
Mètodes de cocció
fregidora d'aire
Olla de pressió
Plats freds
Multicuina
Plats farcits
Fregir
Bany maria
Paella
Safata de forn
Paper d'alumini
Forn
Rostit
Mesclador
Batedora
Braser
processador d'aliments
Microones
Wok
Plats adobats
Aliments secs i curats
Plats adobats
Plats escalfats
Plats salats
Plats fumats
productes enllaunats
Plats de temporada
Plats festius
Any Nou
Nadal
Dia de Sant Valentí
8 de març
Pasqua
1 de maig
Halloween
Aniversari
Plats de festa
Plats de casament
Còctel
Sopar de festa
Dia de la Mare
Cuines del món
europeu
Francès
Italià
espanyol
Grec
Anglès
Irlandès
Alemany
Portuguès
austríac
Polonès
Rus
Escandinau Suec
asiàtic xinès Japonès Tailandès Vietnamita Coreà Filipí
Àrab jueu Turc
Índia
africana marroquí
americà hawaià Cajun Canadenc Tex-Mex
llatinoamericà Mexicà Veneçolà Argentí Brasiler
Carib cubà jamaicà
Escandinau Suec
asiàtic xinès Japonès Tailandès Vietnamita Coreà Filipí
Àrab jueu Turc
Índia
africana marroquí
americà hawaià Cajun Canadenc Tex-Mex
llatinoamericà Mexicà Veneçolà Argentí Brasiler
Carib cubà jamaicà
Categories
Esmorzars
Dinars
Sopars
Plats infantils
Plats per a ús futur
Receptes econòmiques
Menjar reconfortant
Receptes per a una persona
Receptes per a dos
Pícnic
Receptes de pati del darrere
Plats per a aficionats
Plats de nit de cinema
Mètodes de cocció
Receptes de Food Network
Col·leccions de receptes
Receptes per ingredients
Menjar saludable
Esmorzars saludables
Dinars
Sopars
Aperitius saludables
Plats rics en fibra
Plats sense gluten
Baix contingut de sodi
Plats baixos en calories
Plats per a diabètics
Àpats baixos en carbohidrats
Baix contingut en greixos
Colesterol baix
Contingut calòric dels plats preparats
Plats vegetarians
Plats vegans






















