Tostades de gambes amb salsa d'alvocat i tomàquet


Com fer - Tostades de gambes amb salsa d'alvocat i tomàquet
Cuina:Mexicà,
Temps: 25 minuts.
Complexitat: fàcilment
Racions: 4


Per fer aquest senzill aperitiu mexicà, combineu els tomatillos amb l'alvocat i repartiu la pasta amb una cullera en truites cruixents. Afegiu-hi mongetes fregides en conserva i gambes a la planxa i gaudiu de la deliciosa combinació d'una base cruixent i un farcit suau i sucós.

Valor nutricional per ració:
Calories 815, greix total 31 G., greixos saturats 13 G., proteïnes 62 G., hidrats de carboni 81 G., fibra 11 G., colesterol 334 mg, sodi 1936 mg, sucre 6 G.


Ingredients:

  • 1 cullerada d'oli vegetal + una mica més per greixar les graelles de la graella
  • 1 gra d'all, tallat en 4 trossos
  • 1 jalapeño, tallat en quarts (treure les llavors per reduir el foc)
  • 1 ceba petita, tallada en 4 trossos
  • 4 tomàquets (uns 200 g), pelats i picats gruixudament
  • Mig alvocat madur, pelat i tallat a trossos petits
  • 1/4 tassa de fulles fresques de coriandre, picades gruixudament, més fulles senceres per servir
  • 700 g de gambes mitjanes (unes 30), pelades i sense vena
  • 1 llauna (425 g) de mongetes refregades
  • 1 col romana, finament tallada
  • 8 torrades de blat de moro
Substitució d'ingredients
1 got (st.) - 250 ml.
3/4 de tassa (st.) - 180 ml.
2/3 de tassa (st.) - 160 ml.
1/2 tassa (st.) - 125 ml.
1/3 de tassa (st.) - 80 ml.
1/4 de tassa (st.) - 60 ml.
1 cullerada sopera (c.s.) - 15 ml.
1 culleradeta (tsp) - 5 ml.
1/5 culleradeta (tsp) - 1 ml.

Recomanem

Preparació:

    Pas 1
  • Preescalfeu la graella a foc mitjà-alt; unteu lleugerament les reixetes.
  • Pas 2
  • Poseu l'all, el jalapeño i la ceba en un processador d'aliments i talleu-los finament. Afegiu-hi els tomàquets vermells, l'alvocat i 1/2 culleradeta de sal i tritureu-ho fins que quedi trosset. Transferiu-ho a un bol, afegiu-hi el coriandre picat i salpebreu-ho al gust; reserveu-ho.
  • Pas 3
  • Barregeu les gambes amb mantega i salpebreu-les generosament. Grilleu-les, girant-les una vegada, fins que estiguin cuites, uns 2 minuts per cada costat.
  • Pas 4
  • En una paella petita a foc mitjà, escalfeu els fesols. Unteu una capa fina de fesols refregits sobre cada torrada i cobriu-los amb unes fulles d'enciam i una cullerada de salsa d'alvocat i tomàquet. Afegiu-hi 3-4 gambes per torrada i empolseu-ho amb fulles de coriandre.

Vots: 5

Foto - Xarxa d'AlimentsAutor de la recepta -

Totes les receptes

Col·leccions de receptes



Receptes similars

Aperitius


Sopes


Plats principals


amanides


Menjar ràpid


Salses


Graella, barbacoa


Fleca


Postres


Begudes


Còctels alcohòlics


Mètodes de cocció


productes enllaunats


Plats de temporada


Plats festius


Cuines del món


Categories


Menjar saludable


Receptes senzilles i ràpides

Navegació

Recomanem llegir

Unitats de pes dels aliments