Receptes   Graella   Fleca   Menjar ràpid   Truites   

Tacos de carn amb salsa de tomàquet


Com fer - Tacos de carn amb salsa de tomàquet
Temps: 1 hora 55 minuts
Complexitat: fàcilment
Racions: 6


Feu uns deliciosos tacos farcits de bistec a la brasa marinat en una barreja cítrica de suc de llima, sucre morè, comí i all. Afegiu-hi salsa casolana de tomàquets. A Mèxic, els tomàquets es torren normalment fins que s'ennegreixen, cosa que afegeix un sabor fumat a la salsa.

Valor nutricional per ració:
Calories 532, greix total 29 G., greixos saturats 8 G., proteïnes 35 G., hidrats de carboni 37 G., fibra 5 G., colesterol 98 mg, sodi 629 mg, sucre 6 G.


Ingredients:

  • 1,5 culleradetes de llavors de comí
  • 2 grans d'all
  • 4 pebrots serrans, tallats per la meitat (treure les llavors per reduir el picant), opcional
  • 3 cullerades d'oli vegetal + una mica més per greixar la graella
  • Suc de 4 llimes (aproximadament 1/3 de tassa)
  • 2 cullerades de sucre morè clar
  • 1 entrecot de 900 g, tallat per la meitat
  • Mitja ceba blanca petita, tallada a daus
  • 3 tomatillos (physalis amb closca)
  • 3/4 tassa de coriandre fresc
  • 16 tortillas de blat de moro
  • Formatge cotija ratllat i/o raves tallades fines, per acompanyar
Substitució d'ingredients
1 got (st.) - 250 ml.
3/4 de tassa (st.) - 180 ml.
2/3 de tassa (st.) - 160 ml.
1/2 tassa (st.) - 125 ml.
1/3 de tassa (st.) - 80 ml.
1/4 de tassa (st.) - 60 ml.
1 cullerada sopera (c.s.) - 15 ml.
1 culleradeta (tsp) - 5 ml.
1/5 culleradeta (tsp) - 1 ml.

Recomanem

Preparació:

    Pas 1
  • Escalfeu una paella gran de ferro colat a foc mitjà-alt. Afegiu-hi les llavors de comí i torreu-les, remenant de tant en tant, durant aproximadament 1 minut; transferiu-les a un bol.
  • Pas 2
  • Afegiu l'all i el bitxo a la paella. Cuineu-ho, girant-ho de tant en tant, fins que estigui estovat i ennegrit en alguns punts, uns 5 minuts. Transferiu-ho a un processador d'aliments i deixeu-ho refredar. Afegiu-hi les llavors de comí, l'oli vegetal, 1/4 de tassa de suc de llima i el sucre morè i tritureu-ho fins que quedi suau. Afegiu-hi 1,5 culleradetes de sal i unes quantes moldres de pebre negre. Transferiu-ho a una bossa de plàstic amb tancament hermètic i afegiu-hi el bistec, sacsejant-lo bé per cobrir-lo amb la marinada. Refrigereu-ho durant 1-4 hores.
  • Pas 3
  • Remulleu les cebes en un bol amb aigua freda. Mentrestant, netegeu la paella i escalfeu-la a foc fort. Cuineu els tomàquets, girant-los, fins que estiguin ben torrats, uns 7 minuts. Transferiu-los a un plat i deixeu-los refredar. Traieu les pells torrades i piqueu la carn gruixudament. Escorreu les cebes. Netegeu el processador d'aliments; afegiu-hi els tomàquets, la ceba, el coriandre i les 1-2 cullerades de suc de llima restants i tritureu-ho fins que quedi suau. Afegiu-hi 3/4 culleradeta de sal i unes quantes moldres de pebre negre; reserveu-ho.
  • Pas 4
  • Mentrestant, porteu el bistec a temperatura ambient, uns 30 minuts. Preescalfeu la graella a foc fort. Traieu el bistec de la marinada i sacsegeu-ne l'excés. Unteu lleugerament la graella amb oli d'oliva. Grilleu el bistec durant uns 5 minuts. Gireu-lo i cuineu-lo fins que estigui daurat per l'altre costat, d'1 a 3 minuts més. Transferiu la carn a una taula de tallar i deixeu reposar durant 10 minuts.
  • Pas 5
  • Escalfeu les truites a la graella. Talleu el bistec finament a contrapèl. Apileu dues truites i afegiu-hi el bistec i la salsa de tomàquet. Empolseu-ho amb formatge ratllat i decoreu-ho amb raves.

Vots: 1

Foto - Xarxa d'AlimentsAutor de la recepta -

Totes les receptes

Col·leccions de receptes



Receptes similars

Aperitius


Sopes


Plats principals


amanides


Menjar ràpid


Salses


Graella, barbacoa


Fleca


Postres


Begudes


Còctels alcohòlics


Mètodes de cocció


productes enllaunats


Plats de temporada


Plats festius


Cuines del món


Categories


Menjar saludable


Receptes senzilles i ràpides

Navegació

Recomanem llegir

Unitats de pes dels aliments