Tacos de pollastre a la brasa

Complexitat: fàcilment
Racions: 4
Fregueu els pits de pollastre amb xili en pols i feu-los a la planxa amb truites de blat de moro per obtenir uns tacos senzills i deliciosos que són fàcils de fer entre setmana. Repartiu el pollastre cuit entre truites calentes i afegiu-hi formatge ratllat, enciam, jalapeños o salsa per sobre.
Valor nutricional per ració:
Calories 530, greix total 24 G., greixos saturats 4 G., proteïnes 45 G., hidrats de carboni 35 G., fibra 7 G., colesterol 131 mg, sodi 626 mg, sucre 1 G.
Calories 530, greix total 24 G., greixos saturats 4 G., proteïnes 45 G., hidrats de carboni 35 G., fibra 7 G., colesterol 131 mg, sodi 626 mg, sucre 1 G.
Ingredients:
- 1/4 tassa d'oli vegetal, més un extra per greixar la graella de la graella
- 3 cullerades. pols de xili
- 700 g de pit de pollastre sense pell ni ossos (unes 3 unitats)
- 12 tortillas de blat de moro
- Formatge ratllat, jalapeños en vinagre, enciam ratllat, salsa – per servir
1 got (st.) - 250 ml.
3/4 de tassa (st.) - 180 ml.
2/3 de tassa (st.) - 160 ml.
1/2 tassa (st.) - 125 ml.
1/3 de tassa (st.) - 80 ml.
1/4 de tassa (st.) - 60 ml.
1 cullerada sopera (c.s.) - 15 ml.
1 culleradeta (tsp) - 5 ml.
1/5 culleradeta (tsp) - 1 ml.
3/4 de tassa (st.) - 180 ml.
2/3 de tassa (st.) - 160 ml.
1/2 tassa (st.) - 125 ml.
1/3 de tassa (st.) - 80 ml.
1/4 de tassa (st.) - 60 ml.
1 cullerada sopera (c.s.) - 15 ml.
1 culleradeta (tsp) - 5 ml.
1/5 culleradeta (tsp) - 1 ml.
Recomanem
Preparació:
- Pas 1
- Preescalfeu la graella a foc mitjà. Pas 2
- Combineu oli vegetal, pols de xili i 1 culleradeta de sal en un bol petit per formar una pasta. Aixafeu els pits de pollastre entre 2 trossos de film transparent fins que tinguin aproximadament 1 cm de gruix. Fregueu el pollastre per tots els costats amb la pasta de xili. Pas 3
- Unteu lleugerament la graella de la graella. Rostiu el pollastre fins que estigui ferm al tacte i ben cuit, girant-lo una vegada, uns 3-4 minuts per cada costat. Reserveu-lo i deixeu-lo reposar durant 5 minuts, després talleu el pollastre a trossos o tires petites. Escalfeu les truites a la graella i emboliqueu-les amb un drap de cuina per mantenir-les calentes. Pas 4
- Serviu els tacos amb pollastre, formatge ratllat, jalapeños adobats, enciam i/o salsa.
Vots: 1
Categories
recepta / Pícnic / Receptes de pati del darrere / Receptes senzilles i ràpides / Aperitius ràpids / Receptes fàcils de pollastre / Plats d'estiu / Contingut calòric dels plats preparats / Graella, barbacoa / Receptes fàcils per a la brasa / Pollastre a la brasa / Aus a la brasa / Menjar ràpid / Plats de truita / Aperitius / Aperitius amb salses / Aperitius de carn / / Xarxa d'Aliments - receptes / cuina mexicanaCol·leccions de receptes
Receptes similars
Patata al forn amb pell i condiment per a tacos
Tacos amb pollastre ranchero, mongetes i salsa per a
Tacos de peix gat a la brasa Cajun
Tortillas de pollastre, col i mantega de cacauet
Tacos de carn
Tacos de pollastre a la brasa amb amanida
Tacos de salmó a la planxa
Tacos de pollastre
Entrepans de pollastre a la brasa i pesto
Tacos amb pell de patata
Anell de tacos de pollastre Buffalo
Tacos de pollastre, llima i coriandre
Amanida de tacos de pollastre i blat de moro
Amanida de tacos de pollastre
Tacos de gambes
Tacos de porc a la planxa amb pebrot saludables
Amanida de tacos de pollastre, mango i chipotle
Condiment simple per a tacos
Tacos de pollastre del General Tso
Tacos de peix amb salsa cremosa
Tacos de peix a la brasa amb amanida de col i llima
Tacos blaus amb pollastre, tomaquets i fets a mà
Pizza amb gust de taco i pits de pollastre
Tacos de pollastre indis
Bar de tacos a la brasa amb pollastre i bistec
Tacos de pollastre i síndria
Tacos de llagosta a la brasa
Tacos de porc a la brasa i col llombarda
Tacos amb pollastre a la brasa, pebrots, cebes i
Condiment per a tacos
Tubs de tacos de pollastre
Tacos de pollastre Jerk
Aperitius
Aperitius de cervesa
Aperitius de formatge
Entrepans
Aperitius
Canapès
Aperitius variats
Aperitius amb salses
Aperitius de carn
Aperitius de peix
Aperitius de verdures
Aperitius d'ou
Sopes
Sopes fredes
sopes cremoses
sopes de crema
Amaniment de sopes
Sopes clares
sopes de verdures
Sopes espesses, guisats
sopes de carn
sopes de peix
Sopes amb pasta i cereals
Plats principals
Carn
Ocell, caça
Guarnicions
Verdures, bolets
Peix, marisc
Cereals, llegums
Ous, productes lactis
Pasta
Cassoles
amanides
amanides calentes
amanides de verdures
Amanides de fulla verda
amanides de fruites
Amanides amb cereals i pasta
Amanides amb carn
Amanides amb peix
Amanides amb ous
Amanides amb mongetes
Amanides amb pa
Menjar ràpid
Hamburgueses
Entrepans
Frankfurts
Pizzes
Entrepans calents
Plats de truita
Plats de pita
Creps
Salses de menjar ràpid
Plats fregits
Salses
Condiments
Salses
Salses
Spreads
Salses i glaçats per a barbacoa
amaniments per a amanides
mescles d'oli
Salses d'emulsió
Salses dolces
Salses picants
Salses de menjar ràpid
Graella, barbacoa
carn a la brasa
Aus a la brasa
peix a la brasa
Plats fumats
Verdures i fruites a la brasa
Productes de farina a la brasa
Salses i glaçats per a barbacoa
Fleca
Pastissos salats, pizzes
Pa casolà
Creps de patata, creps
Panets sense sucre, pastissos
Galetes i magdalenes sense sucre
Postres
Magdalenes
Postres de fruita
Galeta
Pastissos
Donuts, pastissos, panets
Caramels i petits dolços
Cremes, salses, mousses, púdings
Soufflé, merengues, merengues
Gelatina
Gelats, sorbets
Pastissos
Pastissos dolços, tartes
Creps, bunyols, gofres, torrades
Cereals d'esmorzar, granola, muesli
Begudes
Batuts de llet
Batuts, granissats
Begudes a base de cafè i xocolata
Begudes de fruita, sucs
Te i begudes d'herbes
Begudes calentes
Còctels alcohòlics
Còctels amb vodka
Còctels amb ginebra
Còctels de whisky
Còctels amb vi
Còctels amb brandi, conyac
Còctels amb absenta
Còctels amb rom
Còctels amb vi escumós
Còctels de tequila
Còctels amb cervesa
Còctels amb licors
Còctels congelats
Mètodes de cocció
fregidora d'aire
Olla de pressió
Plats freds
Multicuina
Plats farcits
Fregir
Bany maria
Paella
Safata de forn
Paper d'alumini
Forn
Rostit
Mesclador
Batedora
Braser
processador d'aliments
Microones
Wok
Plats adobats
Aliments secs i curats
Plats adobats
Plats escalfats
Plats salats
Plats fumats
productes enllaunats
Plats de temporada
Plats festius
Any Nou
Nadal
Dia de Sant Valentí
8 de març
Pasqua
1 de maig
Halloween
Aniversari
Plats de festa
Plats de casament
Còctel
Sopar de festa
Dia de la Mare
Cuines del món
europeu
Francès
Italià
espanyol
Grec
Anglès
Irlandès
Alemany
Portuguès
austríac
Polonès
Rus
Escandinau Suec
asiàtic xinès Japonès Tailandès Vietnamita Coreà Filipí
Àrab jueu Turc
Índia
africana marroquí
americà hawaià Cajun Canadenc Tex-Mex
llatinoamericà Mexicà Veneçolà Argentí Brasiler
Carib cubà jamaicà
Escandinau Suec
asiàtic xinès Japonès Tailandès Vietnamita Coreà Filipí
Àrab jueu Turc
Índia
africana marroquí
americà hawaià Cajun Canadenc Tex-Mex
llatinoamericà Mexicà Veneçolà Argentí Brasiler
Carib cubà jamaicà
Categories
Esmorzars
Dinars
Sopars
Plats infantils
Plats per a ús futur
Receptes econòmiques
Menjar reconfortant
Receptes per a una persona
Receptes per a dos
Pícnic
Receptes de pati del darrere
Plats per a aficionats
Plats de nit de cinema
Mètodes de cocció
Receptes de Food Network
Col·leccions de receptes
Receptes per ingredients
Menjar saludable
Esmorzars saludables
Dinars
Sopars
Aperitius saludables
Plats rics en fibra
Plats sense gluten
Baix contingut de sodi
Plats baixos en calories
Plats per a diabètics
Àpats baixos en carbohidrats
Baix contingut en greixos
Colesterol baix
Contingut calòric dels plats preparats
Plats vegetarians
Plats vegans






















