Salmó al forn amb tomaquets

Complexitat: fàcilment
Racions: 4
El filet de salmó es cou al forn sobre un llit de ceba vermella i tomàquets verds, donant com a resultat un plat perfectament sucós i tendre. Servit amb verdures rostides, l'acidesa afruitada dels tomàquets verds equilibra perfectament el peix gras, complementant la llimona a la perfecció.
Valor nutricional per ració:
Calories 617, greix total 39 G., greixos saturats 8 G., proteïnes 49 G., hidrats de carboni 18 anys G., fibra 5 G., colesterol 125 mg, sodi 1112 mg, sucre 10 G.
Calories 617, greix total 39 G., greixos saturats 8 G., proteïnes 49 G., hidrats de carboni 18 anys G., fibra 5 G., colesterol 125 mg, sodi 1112 mg, sucre 10 G.
Ingredients:
- 700 g de tomàquets petits, pelats, rentats i tallats a rodanxes d'1 cm de gruix.
- 2 tasses de ceba vermella picada
- 2 cullerades d'oli d'oliva verge extra
- 1 filet de salmó (900 g)
- 1 llimona, tallada finament
- 1 cullerada de cibulet fresc picat
- 1 cullerada de coriandre fresc picat
1 got (st.) - 250 ml.
3/4 de tassa (st.) - 180 ml.
2/3 de tassa (st.) - 160 ml.
1/2 tassa (st.) - 125 ml.
1/3 de tassa (st.) - 80 ml.
1/4 de tassa (st.) - 60 ml.
1 cullerada sopera (c.s.) - 15 ml.
1 culleradeta (tsp) - 5 ml.
1/5 culleradeta (tsp) - 1 ml.
3/4 de tassa (st.) - 180 ml.
2/3 de tassa (st.) - 160 ml.
1/2 tassa (st.) - 125 ml.
1/3 de tassa (st.) - 80 ml.
1/4 de tassa (st.) - 60 ml.
1 cullerada sopera (c.s.) - 15 ml.
1 culleradeta (tsp) - 5 ml.
1/5 culleradeta (tsp) - 1 ml.
Recomanem
Preparació:
- Pas 1
- Preescalfeu el forn a 190 °C. Folreu una safata de forn amb paper vegetal. Pas 2
- En un bol, combineu els tomatillos i la ceba vermella amb oli d'oliva i salpebreu-ho al gust. Col·loqueu-ho a la safata de forn preparada i cobriu-ho amb els filets de salmó. Salpebreu el salmó, cobriu-ho amb rodanxes de llimona i empolseu-ho amb cibulet i coriandre picat. Pas 3
- Coure durant 20-30 minuts fins que estigui al punt. Transferir el peix a una safata i tornar els tomàquets i les cebes al forn. Continuar coure fins que les verdures estiguin caramel·litzades, uns 5 minuts més. Pas 4
- Serviu el salmó amb tomàquets i cebes.
Vots: 1
Autor de la recepta - Marcela Valladolid (Marcela Valladolid) - un famós xef, presentador de televisió i escriptor culinariCategories
recepta / Menjar saludable / Plats baixos en calories / Sopars saludables / Contingut calòric dels plats preparats / Forn / Plats d'estiu / Plats principals / Verdures i bolets / Peix i marisc / Tex-Mex / Marcela ValladolidCol·leccions de receptes
Receptes similars
Shakshuka de tomàquet
Gaspatxo verd senzill amb verdures rostides
Tacos de carn amb salsa de tomàquet
Salmó amb pell cruixent i mantega
Sopar en una safata de forn: salmó amb patates en salsa cremosa
Salmó al forn amb salsa de mel i mostassa
Tacos de pollastre a la brasa amb amanida
Tostades de gambes amb salsa d'alvocat i
Ous escalfats en salsa de tomàquet
Pollastre pipià amb salsa verda
Pollastre estofat amb tomàquets i jalapeños
Còctel de gambes amb tomaquets
Còctel Verde Maria
Amanida de blat de moro rostit amb amaniment cremós
Nachos de vedella amb tomàquets al forn
Quesadilla amb formatge de cabra, espàrrecs, xampinyons i
Tacos de bistec a la planxa amb pinya
Gambes amb arròs en salsa espessa de tomàquet
Salsa de tomàquet rostit
Salsa de tomàquet rostit i poma
Salsa vermella
Salsa de tomàquet a la planxa
Salsa de tomàquet amb tequila
Salsa de tomàquet
Salmó cruixent a la provençal i amanida
Salsa Margarita amb tomàquets rostits
Salsa verda en una batedora
Guacamole cremós
Guacamole amb tomàquet verd
Ceviche amb vieires i tomaquets
Salmó amb salsa de xampany
Amanida de magnòlia
Aperitius
Aperitius de cervesa
Aperitius de formatge
Entrepans
Aperitius
Canapès
Aperitius variats
Aperitius amb salses
Aperitius de carn
Aperitius de peix
Aperitius de verdures
Aperitius d'ou
Sopes
Sopes fredes
sopes cremoses
sopes de crema
Amaniment de sopes
Sopes clares
sopes de verdures
Sopes espesses, guisats
sopes de carn
sopes de peix
Sopes amb pasta i cereals
Plats principals
Carn
Ocell, caça
Guarnicions
Verdures, bolets
Peix, marisc
Cereals, llegums
Ous, productes lactis
Pasta
Cassoles
amanides
amanides calentes
amanides de verdures
Amanides de fulla verda
amanides de fruites
Amanides amb cereals i pasta
Amanides amb carn
Amanides amb peix
Amanides amb ous
Amanides amb mongetes
Amanides amb pa
Menjar ràpid
Hamburgueses
Entrepans
Frankfurts
Pizzes
Entrepans calents
Plats de truita
Plats de pita
Creps
Salses de menjar ràpid
Plats fregits
Salses
Condiments
Salses
Salses
Spreads
Salses i glaçats per a barbacoa
amaniments per a amanides
mescles d'oli
Salses d'emulsió
Salses dolces
Salses picants
Salses de menjar ràpid
Graella, barbacoa
carn a la brasa
Aus a la brasa
peix a la brasa
Plats fumats
Verdures i fruites a la brasa
Productes de farina a la brasa
Salses i glaçats per a barbacoa
Fleca
Pastissos salats, pizzes
Pa casolà
Creps de patata, creps
Panets sense sucre, pastissos
Galetes i magdalenes sense sucre
Postres
Magdalenes
Postres de fruita
Galeta
Pastissos
Donuts, pastissos, panets
Caramels i petits dolços
Cremes, salses, mousses, púdings
Soufflé, merengues, merengues
Gelatina
Gelats, sorbets
Pastissos
Pastissos dolços, tartes
Creps, bunyols, gofres, torrades
Cereals d'esmorzar, granola, muesli
Begudes
Batuts de llet
Batuts, granissats
Begudes a base de cafè i xocolata
Begudes de fruita, sucs
Te i begudes d'herbes
Begudes calentes
Còctels alcohòlics
Còctels amb vodka
Còctels amb ginebra
Còctels de whisky
Còctels amb vi
Còctels amb brandi, conyac
Còctels amb absenta
Còctels amb rom
Còctels amb vi escumós
Còctels de tequila
Còctels amb cervesa
Còctels amb licors
Còctels congelats
Mètodes de cocció
fregidora d'aire
Olla de pressió
Plats freds
Multicuina
Plats farcits
Fregir
Bany maria
Paella
Safata de forn
Paper d'alumini
Forn
Rostit
Mesclador
Batedora
Braser
processador d'aliments
Microones
Wok
Plats adobats
Aliments secs i curats
Plats adobats
Plats escalfats
Plats salats
Plats fumats
productes enllaunats
Plats de temporada
Plats festius
Any Nou
Nadal
Dia de Sant Valentí
8 de març
Pasqua
1 de maig
Halloween
Aniversari
Plats de festa
Plats de casament
Còctel
Sopar de festa
Dia de la Mare
Cuines del món
europeu
Francès
Italià
espanyol
Grec
Anglès
Irlandès
Alemany
Portuguès
austríac
Polonès
Rus
Escandinau Suec
asiàtic xinès Japonès Tailandès Vietnamita Coreà Filipí
Àrab jueu Turc
Índia
africana marroquí
americà hawaià Cajun Canadenc Tex-Mex
llatinoamericà Mexicà Veneçolà Argentí Brasiler
Carib cubà jamaicà
Escandinau Suec
asiàtic xinès Japonès Tailandès Vietnamita Coreà Filipí
Àrab jueu Turc
Índia
africana marroquí
americà hawaià Cajun Canadenc Tex-Mex
llatinoamericà Mexicà Veneçolà Argentí Brasiler
Carib cubà jamaicà
Categories
Esmorzars
Dinars
Sopars
Plats infantils
Plats per a ús futur
Receptes econòmiques
Menjar reconfortant
Receptes per a una persona
Receptes per a dos
Pícnic
Receptes de pati del darrere
Plats per a aficionats
Plats de nit de cinema
Mètodes de cocció
Receptes de Food Network
Col·leccions de receptes
Receptes per ingredients
Menjar saludable
Esmorzars saludables
Dinars
Sopars
Aperitius saludables
Plats rics en fibra
Plats sense gluten
Baix contingut de sodi
Plats baixos en calories
Plats per a diabètics
Àpats baixos en carbohidrats
Baix contingut en greixos
Colesterol baix
Contingut calòric dels plats preparats
Plats vegetarians
Plats vegans






















