Tostades amb mongetes i pollastre


Com fer - Tostades amb mongetes i pollastre
Cuina:Mexicà,
Temps: 15 minuts.
Complexitat: fàcilment
Racions: 4


Les tostades mexicanes són delicioses i fàcils de fer a casa. Les tostades són semblants als entrepans, però en comptes de pa normal, fareu servir truites cruixents. Les podeu fregir vosaltres mateixos o comprar-ne de precuinades. Cobriu cada tostada amb pit de pollastre a la planxa esfilagarsat, enciam, tomàquets i alvocat a rodanxes. Amaniu-ho amb crema agra i empolseu-ho amb formatge fresc esmicolat. Serviu-ho com a plat principal o com a aperitiu en una festa a casa. Si voleu, cobriu cada ració amb rodanxes de jalapeño en vinagre.


Ingredients:

  • 1 sencer pollastre a la brasa
  • 2 cullerades d'enciam romà ratllat
  • 1 cullerada sopera d'oli d'oliva
  • 1 cullerada sopera de vinagre de vi negre
  • 8 torrades comprades a la botiga
  • 1 tassa de mongetes refregades
  • 1 alvocat, tallat a rodanxes fines
  • Mig tomàquet, picat finament
  • Crema agra mexicana, per amanir
  • Formatge fresc, esmicolat
  • Jalapeños en vinagre (opcional)
Substitució d'ingredients
1 got (st.) - 250 ml.
3/4 de tassa (st.) - 180 ml.
2/3 de tassa (st.) - 160 ml.
1/2 tassa (st.) - 125 ml.
1/3 de tassa (st.) - 80 ml.
1/4 de tassa (st.) - 60 ml.
1 cullerada sopera (c.s.) - 15 ml.
1 culleradeta (tsp) - 5 ml.
1/5 culleradeta (tsp) - 1 ml.

Recomanem

Preparació:

    Pas 1
  • Traieu el pit de pollastre. Traieu-li la pell, traieu-li l'os, esmicoleu el pit i reserveu-lo en un bol. En un bol a part, amaniu l'enciam romà amb oli d'oliva i vinagre de vi negre. Salpebreu-lo al gust.
  • Pas 2
  • Per al muntatge, poseu-hi 1 cullerada. mongetes refregades per a cada torrada. Afegiu-hi 1/2 tassa de pollastre a la planxa esfilagarsat. A continuació, afegiu-hi l'enciam, el tomàquet i l'alvocat amanits.
  • Pas 3
  • Amaniu-ho amb crema agra mexicana i empolseu-ho amb formatge fresc esmicolat. Afegiu-hi jalapeños en vinagre, si voleu.

Vots: 11

Foto - Marcela ValladolidAutor de la recepta - (Marcela Valladolid) - un famós xef, presentador de televisió i escriptor culinari
Totes les receptes

Receptes similars

Aperitius


Sopes


Plats principals


amanides


Menjar ràpid


Salses


Graella, barbacoa


Fleca


Postres


Begudes


Còctels alcohòlics


Mètodes de cocció


productes enllaunats


Plats de temporada


Plats festius


Cuines del món


Categories


Menjar saludable


Receptes senzilles i ràpides

Navegació

Recomanem llegir

Unitats de pes dels aliments