Receptes   Menjar ràpid   Truites   Aperitius   Carn   

Fajita mexicana amb verdures, vedella marinada i salsa guacamole


Com fer-ho: envoltoris de fajita mexicans amb verdures, vedella marinada i guacamole
Cuina:Mexicà,
Temps: 3 hores 10 minuts
Complexitat: fàcilment
Racions: 8


Quin és el secret del sabor increïble de les fajites? Carn tendra i saborosa! Per a aquesta recepta de primera categoria, Tyler Florence marina el bistec en una salsa mojo feta amb suc de taronja, suc de llima, pebre chipotle, all i comí. Fins i tot el tall de vedella més econòmic es fondrà a la boca després d'aquest adob.

Valor nutricional per ració:
Calories 803, greix total 48 G., greixos saturats 10 G., proteïnes 37 G., hidrats de carboni 61 G., fibra 14 G., colesterol 87 mg, sodi 1135 mg, sucre 8 G.


Ingredients:


Marinada (Mojo)
  • Suc d'1 taronja
  • Suc de 2 llimes
  • 4 cullerades soperes d'oli d'oliva
  • 2 grans d'all, picats gruixudament
  • 3 pebrots chipotle en salsa adobada
  • 3 cullerades de fulles de coriandre fresc picades gruixudament
  • 1 culleradeta de comí mòlt
  • 1 culleradeta de sal
  • 1 kg de bistec de vedella (retall de greix sobrant), tallat en trossos de 20 cm o en tres parts

Fajites
  • 2 pebrots vermells, tallats a rodanxes fines
  • 1 ceba gran, tallada finament
  • Suc de llima, oli d'oliva, opcional
  • 12 tortillas de blat calentes

Per servir
  • Guacamole, vegeu la recepta a continuació
  • Salsa de qualitat comprada a la botiga

Guacamole
  • 5 alvocats madurs
  • Suc de 3-4 llimes
  • Mitja ceba, picada finament
  • 1 gra d'all petit, aixafat
  • 1 pebrot serrà picat finament
  • 1 grapat gran de fulles fresques de coriandre, picades gruixudament
Substitució d'ingredients
1 got (st.) - 250 ml.
3/4 de tassa (st.) - 180 ml.
2/3 de tassa (st.) - 160 ml.
1/2 tassa (st.) - 125 ml.
1/3 de tassa (st.) - 80 ml.
1/4 de tassa (st.) - 60 ml.
1 cullerada sopera (c.s.) - 15 ml.
1 culleradeta (tsp) - 5 ml.
1/5 culleradeta (tsp) - 1 ml.

Recomanem

Preparació:

    Pas 1
  • MarinadaEn una tassa mesuradora petita de 2 tasses o un bol de mida i forma similars, combineu tots els ingredients de la marinada. Amb una batedora d'immersió, tritureu fins que quedi suau. Transferiu-ho a una bossa de plàstic amb tancament hermètic i afegiu-hi el bistec. Tanqueu-ho i sacsegeu-ho per cobrir-lo. Refrigereu-ho durant 2-4 hores.
  • Pas 2
  • Escalfeu una paella a foc fort.
  • Pas 3
  • Escorreu la carn de vedella amb la marinada. Unteu lleugerament la graella amb oli. Salpebreu generosament. Rostiu el bistec a foc mitjà-alt durant 4 minuts per cada costat i, a continuació, transferiu-lo a una taula de tallar i deixeu-lo refredar. Depenent de la mida de la vostra paella, és possible que hàgiu de cuinar-lo en tandes.
  • Pas 4
  • Fajites: Afegiu el pebrot i la ceba a la mateixa paella, regant-los amb suc de llima i oli d'oliva, si en feu servir. Cuineu-los durant 7-8 minuts, fins que les verdures estiguin gairebé tendres.
  • Pas 5
  • Mentre es couen els pebrots i les cebes, torneu a escalfar les truites. Engegueu tots els cremadors disponibles a foc mitjà-baix. Col·loqueu una truita a cada cremador (directament sobre el foc) i cuineu-la durant uns 30 segons, després gireu-la i cuineu-la per l'altre costat. Un cop les truites estiguin calentes i cruixents, transferiu-les a un drap de cuina net i emboliqueu-les per mantenir-les calentes.
  • Pas 6
  • També podeu reescalfar les truites al microones. Humitegeu lleugerament un drap de cuina amb aigua, emboliqueu les truites amb el drap humit i escalfeu-les al microones durant aproximadament 1 minut. Comproveu si estan calentes. Si no, torneu-les a escalfar al microones en increments d'1 minut fins que estiguin calentes i flexibles.
  • Pas 7
  • Talleu el bistec finament a través del gra en angle.
  • Pas 8
  • Entrades: Unteu una mica de guacamole sobre una tortilla, poseu-hi unes llesques de bistec, pebrots, cebes i salsa. Enrotlleu la tortilla per envoltar-la amb el farcit.
  • Pas 9
  • També es pot servir amb crema agra i formatge ratllat.

    Guacamole: Talleu l'alvocat per la meitat i traieu-ne els pinyols. Agafeu la polpa i poseu-la en un bol amb una cullerada sopera. Aixafeu l'alvocat amb una forquilla fins que quedi ben gros. Afegiu-hi tots els ingredients restants i remeneu-ho tot. Col·loqueu un tros de film transparent directament sobre la superfície del guacamole per evitar que s'enfosqueixi i refrigereu-lo durant almenys 1 hora abans de servir.

Vots: 1

Fotografia de Tyler FlorenceAutor de la recepta - (Tyler Florence) - Presentador de televisió, xef, escriptor culinari
Totes les receptes

Col·leccions de receptes



Receptes similars

Aperitius


Sopes


Plats principals


amanides


Menjar ràpid


Salses


Graella, barbacoa


Fleca


Postres


Begudes


Còctels alcohòlics


Mètodes de cocció


productes enllaunats


Plats de temporada


Plats festius


Cuines del món


Categories


Menjar saludable


Receptes senzilles i ràpides

Navegació

Recomanem llegir

Unitats de pes dels aliments