Creps de civada amb pomes al forn i glaça d'auró


Com fer-ho: creps de civada amb pomes al forn i glaça d'auró
Cuina:americà,
Menú:Esmorzar,
Temps: 1 hora 35 minuts
Complexitat: fàcilment
Racions: 6


Les creps de civada, suaus i esponjoses, es cobreixen amb pomes al forn aromàtiques amb un glaçatge d'auró, una alternativa saludable a la melmelada o altres salses dolces. Enforneu les pomes tallades a rodanxes, cobertes amb espècies i xarop d'auró, mentre fregiu les creps, barrejant una massa de flocs de civada remullats en sèrum de llet i farina de blat. També s'afegeix un toc de xarop d'auró i espècies aromàtiques a la massa, que complementen perfectament el sabor de civada de les creps. Perfectes per a un esmorzar de diumenge tardà!

Valor nutricional per ració:
Calories 504, greix total 11 G., greixos saturats 3 G., proteïnes 17 G., hidrats de carboni 88 G., fibra 6 G., colesterol 132 mg, sodi 528 mg, sucre 30 G.


Ingredients:


Pomes al forn
  • 1/4 culleradeta de canyella mòlta
  • 1/4 culleradeta de nou moscada mòlta
  • 2 cullerades de xarop d'auró + una mica més per servir (opcional)
  • 3 pomes Jonagold o Gala grans (o totes dues), pelades, sense cor i tallades a rodanxes de 1,25 cm de gruix.

Creps de civada
  • 1,5 tasses de farina de civada
  • 1 tassa de llet agra o kéfir
  • 2,5 tasses de farina premium
  • 2 cullerades de sucre granulat
  • 1 culleradeta de llevat en pols
  • 1 culleradeta de bicarbonat de sodi
  • 1/4 culleradeta de sal marina fina
  • 0,5 culleradetes de canyella mòlta
  • 1/8 culleradeta de nou moscada mòlta
  • 4 ous
  • 1,5 tasses de llet
  • 2 cullerades de xarop d'auró
  • 1 culleradeta d'extracte de vainilla
  • Oli de canola o mantega fosa
Substitució d'ingredients
1 got (st.) - 250 ml.
3/4 de tassa (st.) - 180 ml.
2/3 de tassa (st.) - 160 ml.
1/2 tassa (st.) - 125 ml.
1/3 de tassa (st.) - 80 ml.
1/4 de tassa (st.) - 60 ml.
1 cullerada sopera (c.s.) - 15 ml.
1 culleradeta (tsp) - 5 ml.
1/5 culleradeta (tsp) - 1 ml.

Recomanem

Preparació:

    Pas 1
  • Pomes:

    Preescalfeu el forn a 190 °C. En un bol gran, combineu les pomes amb la canyella, la nou moscada i el xarop d'auró. Col·loqueu les pomes en una safata de forn de vidre de 22 cm, ruixeu-les amb el xarop d'auró i coeu-les fins que estiguin caramel·litzades i tendres, remenant de tant en tant, uns 30 minuts.
  • Pas 2
  • Creps:

    En un bol mitjà, combineu la civada i el sèrum de llet i deixeu-ho reposar durant almenys 15 minuts i fins a 30 minuts.

    En un bol gran, barregeu la farina, el sucre, el llevat en pols, el bicarbonat de sodi, la sal, la canyella i la nou moscada, i barregeu-ho fins que quedi ben distribuït.
  • Pas 3
  • Bateu els ous, la llet, el xarop d'auró i l'extracte de vainilla fins que quedi una massa homogènia i, a continuació, incorporeu-hi la barreja de civada. Afegiu la barreja humida a la barreja seca i amasseu-la fins a obtenir una massa (pot quedar amb grumolls). Tapeu-la i deixeu-la reposar durant 15 minuts.
  • Pas 4
  • Col·loqueu una paella o planxa antiadherent a foc mitjà i unteu-la amb oli vegetal o mantega fosa. Aboqueu la massa a la paella, 1/4 de tassa cada vegada, i cuineu-la fins que les creps estiguin daurades per la part inferior i les vores comencin a assecar-se, uns 2 minuts. Gireu-les amb cura amb una espàtula i cuineu-les durant 1,5-2 minuts més. Repetiu amb la massa restant. Serviu les creps immediatament amb pomes al forn i xarop d'auró.

Vots: 3

Foto - Bobby FlayAutor de la recepta - (Bobby Flay) - xef famós, restaurador, presentador de reality shows, propietari d'un restaurant
Totes les receptes

Col·leccions de receptes



Receptes similars

Aperitius


Sopes


Plats principals


amanides


Menjar ràpid


Salses


Graella, barbacoa


Fleca


Postres


Begudes


Còctels alcohòlics


Mètodes de cocció


productes enllaunats


Plats de temporada


Plats festius


Cuines del món


Categories


Menjar saludable


Receptes senzilles i ràpides

Navegació

Recomanem llegir

Unitats de pes dels aliments