Pollastre glacejat amb xarop d'erable i verdures d'estil rústic al forn


Com fer-ho - Pollastre al forn amb glacejat d'auró i verdures d'estil rústic
Menú:Sopar,
Temps: 1 hora i 45 minuts
Complexitat: fàcilment
Racions: 4


Un glaçatge deliciós i enganxós no només dóna a aquest pollastre daurat una brillantor festiva, sinó que també l'imbueix de tota una gamma de sabors, amb notes dolces, àcides i cítriques. Enforna el pollastre sobre un llit de verdures i, uns minuts abans que estigui a punt, unta les verdures amb el glaçatge i ruixa'l per sobre. Una vibrant dispersió de pastanagues, cols de Brussel·les i patates noves dóna a tot el plat un aspecte encantador i rústic. Delecta els teus éssers estimats amb aquest deliciós pollastre i verdures per a un dinar familiar de diumenge o un sopar de festa.

Valor nutricional per ració:
Calories 265, greix total 16 G., greixos saturats 5 G., proteïnes 16 G., hidrats de carboni 15 G., fibra 3 G., colesterol 64 mg, sodi 501 mg, sucre 6 G.


Ingredients:


Verdures
  • 2 cullerades de glasejat de pollastre amb mel i mostassa
  • 1 cullerada de mostassa marró picant
  • 2 cullerades soperes d'oli de colza (canola)
  • 450 g de pastanagues petites
  • 450 g de cols de Brussel·les, tallades per la meitat
  • 450 g de patates vermelles petites, tallades per la meitat

Pollastre
  • 1 pollastre que pesi 1,5 - 2 kg, rentar i assecar amb paper absorbent
  • 1 cullerada de condiment per a pollastre

Esmalt
  • 1/4 cullerada de xarop d'auró
  • 1/4 de tassa de suc de taronja
  • 1 cullerada de mostassa marró picant
  • 3 cullerades de mantega
Substitució d'ingredients
1 got (st.) - 250 ml.
3/4 de tassa (st.) - 180 ml.
2/3 de tassa (st.) - 160 ml.
1/2 tassa (st.) - 125 ml.
1/3 de tassa (st.) - 80 ml.
1/4 de tassa (st.) - 60 ml.
1 cullerada sopera (c.s.) - 15 ml.
1 culleradeta (tsp) - 5 ml.
1/5 culleradeta (tsp) - 1 ml.

Recomanem

Preparació:

    Pas 1
  • Preescalfeu el forn a 190 °C.
  • Pas 2
  • Verdures:

    En un bol petit, combineu els condiments, la mostassa, l'oli, la sal i el pebre negre al gust. Barregeu-ho amb les verdures i repartiu-ho en una capa uniforme al fons de la safata de rostir.
  • Pas 3
  • Pollastre:

    Fregueu el pollastre amb condiment per a pollastre. Col·loqueu-lo sobre les verdures a la safata de rostir. Rostiu-lo fins que estigui daurat i un termòmetre de lectura instantània inserit a la part més gruixuda de la cuixa registri 66 °C, de 50 minuts a 1 hora.
  • Pas 4
  • Esmalt:

    Mentre es cou el pollastre, combineu tots els ingredients del glaçat en una cassola. Porteu-ho a ebullició a foc mitjà-alt i deixeu-ho coure a foc lent fins que el glaçat espesseixi lleugerament. Salpebreu-ho al gust.
  • Pas 5
  • Quan el pollastre estigui gairebé cuit, pinteu-lo completament per fora amb el glaçatge. Ruixeu les verdures amb el glaçatge restant. Enforneu-ho fins que un termòmetre inserit a la part més gruixuda de la cuixa registri 80 °C, uns altres 15-20 minuts.
  • Pas 6
  • Traieu el pollastre del forn i deixeu-lo reposar 10 minuts, i després serviu-lo.

Vots: 2

Fotografia de Sandra LeeAutor de la recepta - (Sandra Lee) - Xef de televisió, presentador de televisió, escriptor culinari
Totes les receptes

Receptes similars

Aperitius


Sopes


Plats principals


amanides


Menjar ràpid


Salses


Graella, barbacoa


Fleca


Postres


Begudes


Còctels alcohòlics


Mètodes de cocció


productes enllaunats


Plats de temporada


Plats festius


Cuines del món


Categories


Menjar saludable


Receptes senzilles i ràpides

Navegació

Recomanem llegir

Unitats de pes dels aliments