Bistec de Londres a la brasa amb bolets Portobello


Com cuinar - Bistec de Londres a la brasa amb bolets Portobello
Menú:Sopar,
Temps: 8 hores 55 minuts
Complexitat: fàcilment
Racions: 6


El sabor increïble d'aquest bistec prové de la marinada picant en què es marina durant diverses hores abans de rostir-lo. Afegiu una mica d'aquest mateix sabor a la mantega de bolets i serviu-la com a salsa per a bistec a la brasa i bolets portobello.

Valor nutricional per ració:
Calories 565, greix total 42 G., greixos saturats 16 G., proteïnes 36 G., hidrats de carboni 12 G., fibra 4 G., colesterol 145 mg, sodi 720 mg, sucre 2 G.


Ingredients:


Base de sabor
  • 1/4 tassa d'oli d'oliva
  • 450 g de bolets silvestres variats, picats finament
  • Sal gruixuda i pebre negre acabat de moldre
  • 6 grans d'all, ratllats
  • 10 cm d'arrel de gingebre, finament ratllada
  • 2 cullerades de flocs de pebrot xili
  • 2 culleradetes de salsa de peix
  • Ratlladura d'1 llimona + 2 cullerades soperes de suc de llimona

Bistec a la brasa de Londres
  • 1 bistec a la planxa de Londres de 900 g.
  • 4 barrets de bolets portobello, amb les brànquies raspades amb una cullera
  • 110 g de mantega salada
  • Ratlladura i suc d'1 llimona
  • 1/4 tassa de coriandre fresc picat
  • Oli d'oliva per amanir
Substitució d'ingredients
1 got (st.) - 250 ml.
3/4 de tassa (st.) - 180 ml.
2/3 de tassa (st.) - 160 ml.
1/2 tassa (st.) - 125 ml.
1/3 de tassa (st.) - 80 ml.
1/4 de tassa (st.) - 60 ml.
1 cullerada sopera (c.s.) - 15 ml.
1 culleradeta (tsp) - 5 ml.
1/5 culleradeta (tsp) - 1 ml.

Recomanem

Preparació:

    Pas 1
  • Base de sabor:

    En una paella gran de costats rectes, escalfeu 2 cullerades d'oli a foc mitjà i afegiu-hi els xampinyons tallats a rodanxes. Cuineu-los, remenant, fins que els xampinyons hagin agafat un color més intens i estiguin tendres, deixant anar la major part del seu líquid, uns 10-12 minuts. Transferiu-los amb una escumadora a un plat folrat amb paper absorbent i salpebreu-los al gust.
  • Pas 2
  • Baixeu el foc a mig-baix i afegiu-hi les 2 cullerades d'oli restants juntament amb l'all, el gingebre i els flocs de xili vermell. Cuineu-ho, remenant, fins que el xili faci olor. Retireu-ho del foc i afegiu-hi la salsa de peix, la ratlladura i el suc de llimona, un pessic de sal i unes quantes moldres de pebre negre. Deixeu-ho refredar completament.
  • Pas 3
  • Bistec:

    Salpebreu el bistec. Fregueu la meitat de la barreja de condiments a la carn. Emboliqueu-la fermament amb film transparent i refrigereu-la durant 4 hores; refrigereu la barreja de condiments restant.
  • Pas 4
  • Porteu la carn a temperatura ambient 2 hores abans de rostir-la. Poseu la base aromatitzant restant i els bolets fregits en un processador d'aliments petit. Tritureu-ho fins que quedi suau, després afegiu-hi la mantega i la ratlladura de llimona. Torneu a triturar-ho, després afegiu-hi el coriandre i torneu-ho a triturar. Transferiu-ho a una cassola petita.
  • Pas 5
  • Preescalfeu la graella a foc mitjà-alt, en mode indirecte. Desemboliqueu la carn i poseu la paella a la graella a foc directe. Ruixeu els bolets portobello amb oli d'oliva i salpebreu-los.
  • Pas 6
  • Poseu els bolets i la carn a foc directe i cuineu-los durant uns 6 minuts, després gireu-los. Continueu cuinant el bistec durant uns 6 minuts per a que estigui al punt; mentrestant, passeu els bolets a foc indirecte i cuineu-los fins que estiguin fets. Traieu els bolets i la salsa de la graella quan el bistec estigui fet.
  • Pas 7
  • Deixeu reposar la carn uns 5 minuts i, a continuació, talleu-la a rodanxes de 0,5-1 cm de gruix. Partiu els barrets dels bolets en quatre parts i barregeu-los en un bol amb una mica de mantega fosa i suc de llimona acabat d'esprémer. Serviu el bistec calent amb els bolets.

Vots: 1

Foto - Xarxa d'AlimentsAutor de la recepta -

Totes les receptes

Col·leccions de receptes



Receptes similars

Aperitius


Sopes


Plats principals


amanides


Menjar ràpid


Salses


Graella, barbacoa


Fleca


Postres


Begudes


Còctels alcohòlics


Mètodes de cocció


productes enllaunats


Plats de temporada


Plats festius


Cuines del món


Categories


Menjar saludable


Receptes senzilles i ràpides

Navegació

Recomanem llegir

Unitats de pes dels aliments