Rotllets de pollastre a la brasa tailandesos

Cuina:asiàtic,
Temps: 45 minuts. Complexitat: fàcilment
Racions: 4
Farciu les costelles de pit de pollastre amb fideus d'arròs en salsa tailandesa amb cebes tendres, pebrots i pastanagues, enrotlleu-les i feu-les a la planxa. Tindreu un aperitiu sucós i deliciós d'inspiració asiàtica. Serviu-lo com a plat principal.
Valor nutricional per ració:
Calories 422, greix total 17 G., greixos saturats 2 G., proteïnes 52 G., hidrats de carboni 12 G., fibra 2 G., colesterol 166 mg, sodi 685 mg, sucre 3 G.
Calories 422, greix total 17 G., greixos saturats 2 G., proteïnes 52 G., hidrats de carboni 12 G., fibra 2 G., colesterol 166 mg, sodi 685 mg, sucre 3 G.
Ingredients:
- 4 pits de pollastre sense pell ni ossos (uns 200 g cadascun)
- 30 g de fideus d'arròs
- 3 cullerades d'oli vegetal + una mica més per greixar la graella
- 1 cullerada sopera de vinagre d'arròs
- 1 culleradeta de pell de llima ratllada + suc d'1 llima
- 1 culleradeta de salsa sriracha
- 1 pastanaga, tallada a tires
- Un quart de pebrot vermell dolç, tallat a tires
- 1 ceba tendra, tallada finament
- 1/4 tassa de salsa de xili tailandesa dolça
1 got (st.) - 250 ml.
3/4 de tassa (st.) - 180 ml.
2/3 de tassa (st.) - 160 ml.
1/2 tassa (st.) - 125 ml.
1/3 de tassa (st.) - 80 ml.
1/4 de tassa (st.) - 60 ml.
1 cullerada sopera (c.s.) - 15 ml.
1 culleradeta (tsp) - 5 ml.
1/5 culleradeta (tsp) - 1 ml.
3/4 de tassa (st.) - 180 ml.
2/3 de tassa (st.) - 160 ml.
1/2 tassa (st.) - 125 ml.
1/3 de tassa (st.) - 80 ml.
1/4 de tassa (st.) - 60 ml.
1 cullerada sopera (c.s.) - 15 ml.
1 culleradeta (tsp) - 5 ml.
1/5 culleradeta (tsp) - 1 ml.
pits de pollastre, fideus d'arròs, pebrot dolç, pastanaga, ratlladura de llima, salsa sriracha, salsa de xili
Recomanem
Preparació:
- Pas 1
- Preescalfeu la graella a foc mitjà. Pas 2
- Preparar el pollastre:
Amb un ganivet paral·lel a la taula de tallar, talleu cada pit de pollastre per la meitat horitzontalment, però no del tot; obriu el pit com si fos un llibre. Tapeu-lo amb film transparent i aixafeu-lo fins a obtenir un gruix d'1 cm.
Pas 3 - Preparar el farcit:
Cuineu els fideus d'arròs segons les instruccions del paquet; escorreu-los. Barregeu els fideus en un bol amb 1 cullerada d'oli vegetal, vinagre d'arròs, ratlladura de llima, salsa Sriracha i un pessic de sal. Barregeu el suc de llima en un bol a part amb les 2 cullerades d'oli vegetal restants; salpebreu-ho.
Pas 4 - Salpebreu les costelles per tots dos costats amb sal i pebre negre i unteu-les amb oli de llima; poseu-hi fideus, pastanagues, pebrots i cebes tendres per sobre, deixant una vora de 2 cm. Enrotlleu el pollastre cap a la punta; lligueu-lo amb 3 trossos de cordill de cuina. Pas 5
- Unteu la graella de la graella amb oli d'oliva. Feu rostir els rotllets de pollastre, girant-los de tant en tant, fins que estiguin cuits, durant 18-20 minuts. Transferiu-los a una taula de tallar i deixeu-los reposar durant 5 minuts, després talleu el cordill i talleu els rotllets a rodanxes.
Vots: 1
Categories
recepta / Contingut calòric dels plats preparats / Receptes de pati del darrere / Receptes fàcils de pollastre / Plats farcits / Plats d'estiu / Graella, barbacoa / Receptes fàcils per a la brasa / Pollastre a la brasa / Aus a la brasa / Aperitius / Aperitius de carn / Xarxa d'Aliments - receptes / cuina asiàticaCol·leccions de receptes
Receptes similars
Ales de pollastre cajun a la brasa
Rotllets de pollastre amb paper d'arròs en una fregidora d'aire
Nong Gai Op: Pollastre al forn a l'estil tailandès
Cuixes de pollastre a l'estil tailandès
Rotllets de bistec a l'estil japonès
Receptes fàcils per a festes d'estiu
Rotllets de sandvitx de gall dindi i pernil
Nachos de vedella tailandesa
Pollastre a la brasa tailandès amb amanida de nectarines
Síndria a la planxa amb fulles d'enciam
Cuixes de pollastre a la brasa amb sal i pebre fumats
Pits de pollastre a la planxa amb comí
Cuixes de pollastre marinades a la brasa
Pizza de pollastre a la brasa tailandesa
Sopa de peix tailandesa
Salsitxes de pollastre tailandeses
Pizza ràpida amb pollastre i salsa de cacauets
Pebrots a la planxa tailandesos
Hamburguesa de porc tailandesa
Plàtans fregits tailandesos
Pollastre a la barbacoa tailandès
Gambes a la planxa a l'estil tailandès amb salsa d'all
Musclos amb curri vermell tailandès
Wrap de pollastre tailandès amb mantega de cacauet picant
Amanida de pollastre tailandès amb pastanaga i gingebre
Wraps de pollastre tailandesos
Rotllets de pollastre cubans
Cuixes de pollastre a la brasa en marinada de cítrics
Sopa de pollastre tailandesa
Amanida de pollastre tailandesa
Rotllets de primavera amb formatge cheddar i bròquil
Rotllets de primavera de gall dindi
Aperitius
Aperitius de cervesa
Aperitius de formatge
Entrepans
Aperitius
Canapès
Aperitius variats
Aperitius amb salses
Aperitius de carn
Aperitius de peix
Aperitius de verdures
Aperitius d'ou
Sopes
Sopes fredes
sopes cremoses
sopes de crema
Amaniment de sopes
Sopes clares
sopes de verdures
Sopes espesses, guisats
sopes de carn
sopes de peix
Sopes amb pasta i cereals
Plats principals
Carn
Ocell, caça
Guarnicions
Verdures, bolets
Peix, marisc
Cereals, llegums
Ous, productes lactis
Pasta
Cassoles
amanides
amanides calentes
amanides de verdures
Amanides de fulla verda
amanides de fruites
Amanides amb cereals i pasta
Amanides amb carn
Amanides amb peix
Amanides amb ous
Amanides amb mongetes
Amanides amb pa
Menjar ràpid
Hamburgueses
Entrepans
Frankfurts
Pizzes
Entrepans calents
Plats de truita
Plats de pita
Creps
Salses de menjar ràpid
Plats fregits
Salses
Condiments
Salses
Salses
Spreads
Salses i glaçats per a barbacoa
amaniments per a amanides
mescles d'oli
Salses d'emulsió
Salses dolces
Salses picants
Salses de menjar ràpid
Graella, barbacoa
carn a la brasa
Aus a la brasa
peix a la brasa
Plats fumats
Verdures i fruites a la brasa
Productes de farina a la brasa
Salses i glaçats per a barbacoa
Fleca
Pastissos salats, pizzes
Pa casolà
Creps de patata, creps
Panets sense sucre, pastissos
Galetes i magdalenes sense sucre
Postres
Magdalenes
Postres de fruita
Galeta
Pastissos
Donuts, pastissos, panets
Caramels i petits dolços
Cremes, salses, mousses, púdings
Soufflé, merengues, merengues
Gelatina
Gelats, sorbets
Pastissos
Pastissos dolços, tartes
Creps, bunyols, gofres, torrades
Cereals d'esmorzar, granola, muesli
Begudes
Batuts de llet
Batuts, granissats
Begudes a base de cafè i xocolata
Begudes de fruita, sucs
Te i begudes d'herbes
Begudes calentes
Còctels alcohòlics
Còctels amb vodka
Còctels amb ginebra
Còctels de whisky
Còctels amb vi
Còctels amb brandi, conyac
Còctels amb absenta
Còctels amb rom
Còctels amb vi escumós
Còctels de tequila
Còctels amb cervesa
Còctels amb licors
Còctels congelats
Mètodes de cocció
fregidora d'aire
Olla de pressió
Plats freds
Multicuina
Plats farcits
Fregir
Bany maria
Paella
Safata de forn
Paper d'alumini
Forn
Rostit
Mesclador
Batedora
Braser
processador d'aliments
Microones
Wok
Plats adobats
Aliments secs i curats
Plats adobats
Plats escalfats
Plats salats
Plats fumats
productes enllaunats
Plats de temporada
Plats festius
Any Nou
Nadal
Dia de Sant Valentí
8 de març
Pasqua
1 de maig
Halloween
Aniversari
Plats de festa
Plats de casament
Còctel
Sopar de festa
Dia de la Mare
Cuines del món
europeu
Francès
Italià
espanyol
Grec
Anglès
Irlandès
Alemany
Portuguès
austríac
Polonès
Rus
Escandinau Suec
asiàtic xinès Japonès Tailandès Vietnamita Coreà Filipí
Àrab jueu Turc
Índia
africana marroquí
americà hawaià Cajun Canadenc Tex-Mex
llatinoamericà Mexicà Veneçolà Argentí Brasiler
Carib cubà jamaicà
Escandinau Suec
asiàtic xinès Japonès Tailandès Vietnamita Coreà Filipí
Àrab jueu Turc
Índia
africana marroquí
americà hawaià Cajun Canadenc Tex-Mex
llatinoamericà Mexicà Veneçolà Argentí Brasiler
Carib cubà jamaicà
Categories
Esmorzars
Dinars
Sopars
Plats infantils
Plats per a ús futur
Receptes econòmiques
Menjar reconfortant
Receptes per a una persona
Receptes per a dos
Pícnic
Receptes de pati del darrere
Plats per a aficionats
Plats de nit de cinema
Mètodes de cocció
Receptes de Food Network
Col·leccions de receptes
Receptes per ingredients
Menjar saludable
Esmorzars saludables
Dinars
Sopars
Aperitius saludables
Plats rics en fibra
Plats sense gluten
Baix contingut de sodi
Plats baixos en calories
Plats per a diabètics
Àpats baixos en carbohidrats
Baix contingut en greixos
Colesterol baix
Contingut calòric dels plats preparats
Plats vegetarians
Plats vegans






















