Receptes   Graella   Ocell   Postres   Fruites   amanides   Fruita   

Pollastre a la brasa tailandès amb amanida de nectarines


Com fer-ho - Pollastre a la brasa tailandès amb amanida de nectarines
Cuina:asiàtic,Tailandès,
Temps: 35 minuts.
Complexitat: fàcilment
Racions: 4


La cuina tailandesa es caracteritza per sabors salats, agredolços amb notes afruitades, i per aconseguir aquest sabor d'inspiració asiàtica al pollastre, combineu-lo amb gingebre ratllat, salsa de peix, sucre morè, ratlladura i suc de llima i una salsa d'all picant abans de rostir-lo a la brasa. La carn es cou primer a foc lent a foc indirecte i, quan està gairebé feta, es rosteix directament sobre les brases fins que estigui cruixent i daurada. Una refrescant amanida de nectarines amb menta i cacauets triturats amb un amaniment asiàtic és un acompanyament deliciós per a aquest pollastre a l'estil tailandès. Trieu nectarines fermes, idealment aquelles amb un sabor agredolç.

Valor nutricional per ració:
Calories 590, greix total 36 G., greixos saturats 8 G., proteïnes 43 G., hidrats de carboni 24 G., fibra 4 G., colesterol 216 mg, sodi 1041 mg, sucre 17 G.


Ingredients:

  • 8 cuixes de pollastre amb pell i ossos (aproximadament 1 kg)
  • 1 culleradeta d'arrel de gingebre pelada i ratllada
  • 2 cullerades de salsa de peix
  • 1 cullerada sopera de sucre morè
  • 2 culleradetes de ratlladura de llima finament
  • 1,5 culleradetes salsa picant amb all
  • 2 cullerades d'oli vegetal
  • 4 nectarines fermes (uns 0,7 kg), tallades finament
  • 0,5 tassa de menta fresca esquinçada
  • 1/4 tassa de cacauets torrats i salats, picats
Substitució d'ingredients
1 got (st.) - 250 ml.
3/4 de tassa (st.) - 180 ml.
2/3 de tassa (st.) - 160 ml.
1/2 tassa (st.) - 125 ml.
1/3 de tassa (st.) - 80 ml.
1/4 de tassa (st.) - 60 ml.
1 cullerada sopera (c.s.) - 15 ml.
1 culleradeta (tsp) - 5 ml.
1/5 culleradeta (tsp) - 1 ml.

Recomanem

Preparació:

    Pas 1
  • Preescalfeu la graella a foc mitjà-alt i prepareu la zona de calor indirecta: en una graella de carbó, retireu totes les brases cap a un costat. En una graella de gas, apagueu la meitat dels cremadors. Combineu el pollastre amb el gingebre, 1 cullerada de salsa de peix i 1 culleradeta de sucre morè, ratlladura de llima, suc de llima i salsa d'all picant. Salpebreu al gust.
  • Pas 2
  • Col·loqueu el pollastre amb la pell cap amunt a la part més freda de la graella; tapeu-lo i cuineu-lo fins que un termòmetre inserit a la part més gruixuda de la cuixa registri 74 °C, uns 20 minuts. Transferiu-lo a foc directe i cuineu-lo, sense tapar, girant-lo de tant en tant, fins que la pell estigui daurada i cruixent, uns 5 minuts.
  • Pas 3
  • Mentrestant, prepareu l'amaniment.En un bol gran, combineu 2 cullerades d'aigua i la cullerada restant de salsa de peix, 2 culleradetes de sucre morè, 1 culleradeta de ratlladura de llima, 2 culleradetes de suc de llimona i 1/2 culleradeta de salsa d'all picant. Remeneu-hi l'oli vegetal.
  • Pas 4
  • Afegiu les nectarines, la menta, els cacauets i 1/4 culleradeta de sal al bol amb el condiment i remeneu-ho tot. Repartiu l'amanida de pollastre i nectarines entre els plats.

Vots: 1

Totes les receptes

Col·leccions de receptes



Receptes similars

Aperitius


Sopes


Plats principals


amanides


Menjar ràpid


Salses


Graella, barbacoa


Fleca


Postres


Begudes


Còctels alcohòlics


Mètodes de cocció


productes enllaunats


Plats de temporada


Plats festius


Cuines del món


Categories


Menjar saludable


Receptes senzilles i ràpides

Navegació

Recomanem llegir

Unitats de pes dels aliments