Fideus a l'estil asiàtic amb porc a la brasa

Cuina:asiàtic,
Temps: 45 minuts. Complexitat: fàcilment
Racions: 4
Només 200 grams de llom de porc són suficients per fer un plat deliciós per a quatre persones. L'albergínia a la planxa i les mongetes verdes ajuden a augmentar el volum, a fer-lo més saludable incorporant verdures i a afegir sabor. Serviu la carn i les verdures en bols profunds amb fideus d'arròs i salsa asiàtica.
Valor nutricional per ració:
Calories 590, greix total 21 G., greixos saturats 4 G., proteïnes 32 G., hidrats de carboni 69 G., fibra 8 G., colesterol 65 mg, sodi 1728 mg, sucre 15 G.
Calories 590, greix total 21 G., greixos saturats 4 G., proteïnes 32 G., hidrats de carboni 69 G., fibra 8 G., colesterol 65 mg, sodi 1728 mg, sucre 15 G.
Ingredients:
- 2 cullerades de salsa hoisin
- 200 g de costelles de llom de porc naturals sense os (2-3 unitats, d'1 cm de gruix)
- 200 g de fideus d'arròs prims
- 1 albergínia japonesa, tallada en diagonal a rodanxes d'1 cm de gruix.
- 100 g de mongetes verdes, sense les puntes
- 2 cullerades d'oli vegetal
- 1/4 tassa de salsa de peix
- 2 cullerades de sucre morè clar
- 4 culleradetes de vinagre d'arròs
- 1 culleradeta de salsa d'all i xili + extra per servir
- 1 tassa de fulles fresques de coriandre
- 1 tassa de tomàquets cherry, tallats per la meitat
- 1/4 tassa de cacauets torrats picats
1 got (st.) - 250 ml.
3/4 de tassa (st.) - 180 ml.
2/3 de tassa (st.) - 160 ml.
1/2 tassa (st.) - 125 ml.
1/3 de tassa (st.) - 80 ml.
1/4 de tassa (st.) - 60 ml.
1 cullerada sopera (c.s.) - 15 ml.
1 culleradeta (tsp) - 5 ml.
1/5 culleradeta (tsp) - 1 ml.
3/4 de tassa (st.) - 180 ml.
2/3 de tassa (st.) - 160 ml.
1/2 tassa (st.) - 125 ml.
1/3 de tassa (st.) - 80 ml.
1/4 de tassa (st.) - 60 ml.
1 cullerada sopera (c.s.) - 15 ml.
1 culleradeta (tsp) - 5 ml.
1/5 culleradeta (tsp) - 1 ml.
llom de porc, fideus d'arròs, albergínies, salsa hoisin, mongetes verdes, salsa de xili, vinagre d'arròs, tomàquets cherry, Cacauet
Recomanem
Preparació:
- Pas 1
- Escalfeu una paella a foc mitjà-alt. Pas 2
- Pinteu els dos costats de cada costella de porc amb salsa hoisin i salpebreu-la lleugerament. Deixeu reposar la carn de porc a temperatura ambient durant 15 minuts. Pas 3
- Poseu a bullir 12 tasses d'aigua en una cassola gran. Retireu-la del foc i afegiu-hi els fideus d'arròs secs, submergint-los completament. Quan els fideus estiguin tendres però encara lleugerament ferms, uns 3 minuts, escorreu-los en un colador. Reserveu-los. Pas 4
- Barregeu l'albergínia i les mongetes verdes amb oli amb una mica de sal i pebre negre i després poseu-les a la graella. Rostiu les albergínies fins que estiguin cuites però que encara mantinguin la forma, de 2 a 3 minuts per cada costat. Rostiu les mongetes verdes, girant-les de tant en tant, fins que estiguin torrades i tendres, uns 4 minuts. Transferiu l'albergínia i les mongetes verdes a una taula de tallar i talleu-les a trossos petits. Pas 5
- Baixeu el foc a mitjà. Grilleu les costelles de porc fins que estiguin cuites, 2 minuts per cada costat. Transferiu-les a un plat i deixeu-les reposar durant 5 minuts, després talleu-les finament a través de la fibra. Pas 6
- En un bol petit, combineu la salsa de peix, el sucre, el vinagre, la salsa d'all i xili i 1/2 tassa d'aigua. Dividiu els fideus, les rodanxes de porc, l'albergínia, les mongetes verdes, el coriandre, els tomàquets, els cacauets i la salsa de peix en quatre bols grans. Serviu-ho amb la salsa.
Vots: 1
Categories
recepta / Contingut calòric dels plats preparats / Receptes de pati del darrere / Plats d'estiu / Sopar / Plats principals / Pasta / Carn / Verdures i bolets / Graella, barbacoa / Receptes fàcils per a la brasa / carn a la brasa / Verdures i fruites a la brasa / / Xarxa d'Aliments - receptes / cuina asiàticaCol·leccions de receptes
Receptes similars
Còctel de gaspatxo amb tequila i brasa
Les millors receptes de fideus d'arròs
Fideus de porc tailandesos
Fideus asiàtics picants
Entrepans de pollastre a la brasa i pesto
Pells de patata amb porc fregit
Pèsols verds bullits a l'estil asiàtic
Nachos de porc picant i pinya
Tacos de porc a la planxa amb pebrot saludables
Nachos amb porc jerk
Quinoa fregida a l'estil asiàtic
Cuixes de gall dindi a la brasa a l'estil asiàtic
Guacamole amb blat de moro a la planxa
Amanida d'antipasto amb bròquil a la planxa
Receptes de fideus ramen instantanis
Ramen amb porc fregit
Mongetes verdes a l'estil asiàtic
Bistec de faldilla de búfal a la planxa amb fregits
Fideus d'arròs amb porc i verdures al gingebre
Fideus Lo Mein asiàtics amb mandonguilles
Amanida de porc i poma glaçades
Fideus asiàtics amb verdures d'estiu
Tacos amb porc fregit, col i pinya
Fideus d'arròs a la cassola de cocció lenta amb porc
Fideus d'ou amb llavors de rosella
Filet de salmó a la brasa a l'estil asiàtic
Amanida de fideus amb bròquil asiàtic
Hamburguesa de porc tailandesa
Espàrrecs a l'estil asiàtic amb bolets shiitake
Fideus d'arròs amb carn de porc i verdures en vinagre
Fideus Lo Mein amb truita d'ou i porc
Amanida de blat de moro asiàtic, jícama i pastanaga
Aperitius
Aperitius de cervesa
Aperitius de formatge
Entrepans
Aperitius
Canapès
Aperitius variats
Aperitius amb salses
Aperitius de carn
Aperitius de peix
Aperitius de verdures
Aperitius d'ou
Sopes
Sopes fredes
sopes cremoses
sopes de crema
Amaniment de sopes
Sopes clares
sopes de verdures
Sopes espesses, guisats
sopes de carn
sopes de peix
Sopes amb pasta i cereals
Plats principals
Carn
Ocell, caça
Guarnicions
Verdures, bolets
Peix, marisc
Cereals, llegums
Ous, productes lactis
Pasta
Cassoles
amanides
amanides calentes
amanides de verdures
Amanides de fulla verda
amanides de fruites
Amanides amb cereals i pasta
Amanides amb carn
Amanides amb peix
Amanides amb ous
Amanides amb mongetes
Amanides amb pa
Menjar ràpid
Hamburgueses
Entrepans
Frankfurts
Pizzes
Entrepans calents
Plats de truita
Plats de pita
Creps
Salses de menjar ràpid
Plats fregits
Salses
Condiments
Salses
Salses
Spreads
Salses i glaçats per a barbacoa
amaniments per a amanides
mescles d'oli
Salses d'emulsió
Salses dolces
Salses picants
Salses de menjar ràpid
Graella, barbacoa
carn a la brasa
Aus a la brasa
peix a la brasa
Plats fumats
Verdures i fruites a la brasa
Productes de farina a la brasa
Salses i glaçats per a barbacoa
Fleca
Pastissos salats, pizzes
Pa casolà
Creps de patata, creps
Panets sense sucre, pastissos
Galetes i magdalenes sense sucre
Postres
Magdalenes
Postres de fruita
Galeta
Pastissos
Donuts, pastissos, panets
Caramels i petits dolços
Cremes, salses, mousses, púdings
Soufflé, merengues, merengues
Gelatina
Gelats, sorbets
Pastissos
Pastissos dolços, tartes
Creps, bunyols, gofres, torrades
Cereals d'esmorzar, granola, muesli
Begudes
Batuts de llet
Batuts, granissats
Begudes a base de cafè i xocolata
Begudes de fruita, sucs
Te i begudes d'herbes
Begudes calentes
Còctels alcohòlics
Còctels amb vodka
Còctels amb ginebra
Còctels de whisky
Còctels amb vi
Còctels amb brandi, conyac
Còctels amb absenta
Còctels amb rom
Còctels amb vi escumós
Còctels de tequila
Còctels amb cervesa
Còctels amb licors
Còctels congelats
Mètodes de cocció
fregidora d'aire
Olla de pressió
Plats freds
Multicuina
Plats farcits
Fregir
Bany maria
Paella
Safata de forn
Paper d'alumini
Forn
Rostit
Mesclador
Batedora
Braser
processador d'aliments
Microones
Wok
Plats adobats
Aliments secs i curats
Plats adobats
Plats escalfats
Plats salats
Plats fumats
productes enllaunats
Plats de temporada
Plats festius
Any Nou
Nadal
Dia de Sant Valentí
8 de març
Pasqua
1 de maig
Halloween
Aniversari
Plats de festa
Plats de casament
Còctel
Sopar de festa
Dia de la Mare
Cuines del món
europeu
Francès
Italià
espanyol
Grec
Anglès
Irlandès
Alemany
Portuguès
austríac
Polonès
Rus
Escandinau Suec
asiàtic xinès Japonès Tailandès Vietnamita Coreà Filipí
Àrab jueu Turc
Índia
africana marroquí
americà hawaià Cajun Canadenc Tex-Mex
llatinoamericà Mexicà Veneçolà Argentí Brasiler
Carib cubà jamaicà
Escandinau Suec
asiàtic xinès Japonès Tailandès Vietnamita Coreà Filipí
Àrab jueu Turc
Índia
africana marroquí
americà hawaià Cajun Canadenc Tex-Mex
llatinoamericà Mexicà Veneçolà Argentí Brasiler
Carib cubà jamaicà
Categories
Esmorzars
Dinars
Sopars
Plats infantils
Plats per a ús futur
Receptes econòmiques
Menjar reconfortant
Receptes per a una persona
Receptes per a dos
Pícnic
Receptes de pati del darrere
Plats per a aficionats
Plats de nit de cinema
Mètodes de cocció
Receptes de Food Network
Col·leccions de receptes
Receptes per ingredients
Menjar saludable
Esmorzars saludables
Dinars
Sopars
Aperitius saludables
Plats rics en fibra
Plats sense gluten
Baix contingut de sodi
Plats baixos en calories
Plats per a diabètics
Àpats baixos en carbohidrats
Baix contingut en greixos
Colesterol baix
Contingut calòric dels plats preparats
Plats vegetarians
Plats vegans






















