Magdalenes de segó de nabius

Complexitat: fàcilment
Racions: 12
Per endolcir les seves magdalenes de segó, l'Ina Garten hi afegeix més nabius i substitueix part del sucre granulat per mel. El resultat és increïble! Magdalenes d'esmorzar perfectament humides, amb la quantitat justa de dolçor i saludables, riques en fibra i antioxidants.
Valor nutricional per ració:
Calories 262, greix total 12 G., greixos saturats 2 G., proteïnes 6 G., hidrats de carboni 39 G., fibra 6 G., colesterol 37 mg, sodi 232 mg, sucre 23 G.
Calories 262, greix total 12 G., greixos saturats 2 G., proteïnes 6 G., hidrats de carboni 39 G., fibra 6 G., colesterol 37 mg, sodi 232 mg, sucre 23 G.
Ingredients:
- 0,5 tassa d'oli vegetal + extra per greixar la paella
- 1 tassa de farina premium
- 1 culleradeta de sal gruixuda
- 0,5 culleradetes de llevat en pols
- 0,5 culleradetes de refresc
- 0,5 culleradetes de canyella mòlta
- 200 g de iogurt grec
- 0,5 tasses de sucre
- 0,5 tasses de mel
- 2 ous molt grans, lleugerament batuts
- 1 culleradeta d'extracte de vainilla
- 2,5 tasses de segó de blat
- 1,5 tasses de nabius frescos (220 g)
1 got (st.) - 250 ml.
3/4 de tassa (st.) - 180 ml.
2/3 de tassa (st.) - 160 ml.
1/2 tassa (st.) - 125 ml.
1/3 de tassa (st.) - 80 ml.
1/4 de tassa (st.) - 60 ml.
1 cullerada sopera (c.s.) - 15 ml.
1 culleradeta (tsp) - 5 ml.
1/5 culleradeta (tsp) - 1 ml.
3/4 de tassa (st.) - 180 ml.
2/3 de tassa (st.) - 160 ml.
1/2 tassa (st.) - 125 ml.
1/3 de tassa (st.) - 80 ml.
1/4 de tassa (st.) - 60 ml.
1 cullerada sopera (c.s.) - 15 ml.
1 culleradeta (tsp) - 5 ml.
1/5 culleradeta (tsp) - 1 ml.
Recomanem
Preparació:
- Pas 1
- Preescalfeu el forn a 175 °C. Unteu la part superior d'un motlle per a magdalenes de 12 unitats amb oli vegetal i folreu els motlles de magdalenes amb paper absorbent. Pas 2
- En un bol mitjà, combineu la farina, la sal, el llevat en pols, el bicarbonat de sodi i la canyella. En un bol més gran, combineu el iogurt, el sucre, 1/2 tassa d'oli vegetal, la mel, els ous i la vainilla fins que quedi una barreja suau. Incorporeu-hi la barreja de farina fins que quedi suau. Incorporeu-hi suaument el segó de blat i els nabius, distribuint-los uniformement. Pas 3
- Aboqueu la massa en motlles de magdalenes. Enforneu durant 25-30 minuts, fins que estiguin daurades i un escuradents inserit en un magdalena surti net. Deixeu refredar durant 5 minuts i serviu calent o a temperatura ambient.
Vots: 1
Autor de la recepta - Ina Garten (Ina Garten) - autor de projectes televisius, presentador de televisió, escriptor culinariCategories
recepta / Contingut calòric dels plats preparats / Plats d'estiu / Esmorzar / Postres / Magdalenes, galetes / / Ina Garten / La comtessa descalçaCol·leccions de receptes
Receptes similars
Magdalenes de gerds integrals
Magdalenes de nous
Magdalenes de plàtan amb cireres
Magdalenes de Halloween de la Mòmia dels Nabius
Magdalenes de blat de moro amb tomàquets secs
Magdalenes sense sucre al matí
Magdalenes de blat de moro amb nabius
Magdalenes de nabius per esmorzar
Magdalenes de llimona i llavors de chía
Els millors muffins de nabius
Creps de llimona i nabius
Magdalenes de blat de moro amb mel
Torrades franceses amb segó cruixent
Magdalenes màgiques amb verdures i fruites
Magdalenes de nabius baixes en carbohidrats
Magdalenes de nabius amb farcit de formatge cottage
Els muffins més senzills
Magdalenes de plàtan amb nous i segó
Magdalenes veganes de nabius
Cupcakes de llimona i nabius
Magdalenes de maduixa
Magdalenes de nabius sense gluten
Magdalenes de nabius integrals
Magdalenes de carbassa i nous pacanes
Magdalenes de conill gal·lès
Magdalenes amb xips de xocolata
Magdalenes de nabius amb crema agra
Magdalenes de nabius amb kéfir i farina de blat de moro
Magdalenes de nabius integrals
Magdalenes de nabius
Magdalenes de blat de moro
Magdalenes de peix
Aperitius
Aperitius de cervesa
Aperitius de formatge
Entrepans
Aperitius
Canapès
Aperitius variats
Aperitius amb salses
Aperitius de carn
Aperitius de peix
Aperitius de verdures
Aperitius d'ou
Sopes
Sopes fredes
sopes cremoses
sopes de crema
Amaniment de sopes
Sopes clares
sopes de verdures
Sopes espesses, guisats
sopes de carn
sopes de peix
Sopes amb pasta i cereals
Plats principals
Carn
Ocell, caça
Guarnicions
Verdures, bolets
Peix, marisc
Cereals, llegums
Ous, productes lactis
Pasta
Cassoles
amanides
amanides calentes
amanides de verdures
Amanides de fulla verda
amanides de fruites
Amanides amb cereals i pasta
Amanides amb carn
Amanides amb peix
Amanides amb ous
Amanides amb mongetes
Amanides amb pa
Menjar ràpid
Hamburgueses
Entrepans
Frankfurts
Pizzes
Entrepans calents
Plats de truita
Plats de pita
Creps
Salses de menjar ràpid
Plats fregits
Salses
Condiments
Salses
Salses
Spreads
Salses i glaçats per a barbacoa
amaniments per a amanides
mescles d'oli
Salses d'emulsió
Salses dolces
Salses picants
Salses de menjar ràpid
Graella, barbacoa
carn a la brasa
Aus a la brasa
peix a la brasa
Plats fumats
Verdures i fruites a la brasa
Productes de farina a la brasa
Salses i glaçats per a barbacoa
Fleca
Pastissos salats, pizzes
Pa casolà
Creps de patata, creps
Panets sense sucre, pastissos
Galetes i magdalenes sense sucre
Postres
Magdalenes
Postres de fruita
Galeta
Pastissos
Donuts, pastissos, panets
Caramels i petits dolços
Cremes, salses, mousses, púdings
Soufflé, merengues, merengues
Gelatina
Gelats, sorbets
Pastissos
Pastissos dolços, tartes
Creps, bunyols, gofres, torrades
Cereals d'esmorzar, granola, muesli
Begudes
Batuts de llet
Batuts, granissats
Begudes a base de cafè i xocolata
Begudes de fruita, sucs
Te i begudes d'herbes
Begudes calentes
Còctels alcohòlics
Còctels amb vodka
Còctels amb ginebra
Còctels de whisky
Còctels amb vi
Còctels amb brandi, conyac
Còctels amb absenta
Còctels amb rom
Còctels amb vi escumós
Còctels de tequila
Còctels amb cervesa
Còctels amb licors
Còctels congelats
Mètodes de cocció
fregidora d'aire
Olla de pressió
Plats freds
Multicuina
Plats farcits
Fregir
Bany maria
Paella
Safata de forn
Paper d'alumini
Forn
Rostit
Mesclador
Batedora
Braser
processador d'aliments
Microones
Wok
Plats adobats
Aliments secs i curats
Plats adobats
Plats escalfats
Plats salats
Plats fumats
productes enllaunats
Plats de temporada
Plats festius
Any Nou
Nadal
Dia de Sant Valentí
8 de març
Pasqua
1 de maig
Halloween
Aniversari
Plats de festa
Plats de casament
Còctel
Sopar de festa
Dia de la Mare
Cuines del món
europeu
Francès
Italià
espanyol
Grec
Anglès
Irlandès
Alemany
Portuguès
austríac
Polonès
Rus
Escandinau Suec
asiàtic xinès Japonès Tailandès Vietnamita Coreà Filipí
Àrab jueu Turc
Índia
africana marroquí
americà hawaià Cajun Canadenc Tex-Mex
llatinoamericà Mexicà Veneçolà Argentí Brasiler
Carib cubà jamaicà
Escandinau Suec
asiàtic xinès Japonès Tailandès Vietnamita Coreà Filipí
Àrab jueu Turc
Índia
africana marroquí
americà hawaià Cajun Canadenc Tex-Mex
llatinoamericà Mexicà Veneçolà Argentí Brasiler
Carib cubà jamaicà
Categories
Esmorzars
Dinars
Sopars
Plats infantils
Plats per a ús futur
Receptes econòmiques
Menjar reconfortant
Receptes per a una persona
Receptes per a dos
Pícnic
Receptes de pati del darrere
Plats per a aficionats
Plats de nit de cinema
Mètodes de cocció
Receptes de Food Network
Col·leccions de receptes
Receptes per ingredients
Menjar saludable
Esmorzars saludables
Dinars
Sopars
Aperitius saludables
Plats rics en fibra
Plats sense gluten
Baix contingut de sodi
Plats baixos en calories
Plats per a diabètics
Àpats baixos en carbohidrats
Baix contingut en greixos
Colesterol baix
Contingut calòric dels plats preparats
Plats vegetarians
Plats vegans



























