Receptes   Aperitius   Entrepans   Carn   

Entrepans de pollastre fregit amb maionesa de chipotle


Com fer - Entrepans de pollastre fregit amb maionesa de chipotle
Temps: 50 minuts.
Complexitat: fàcilment
Racions: 4


Pollastre fregit arrebossat servit sobre llesques torrades de pa blanc amb cogombrets, enciam iceberg fresc i maionesa de chipotle fumada. Aquesta recepta utilitza cuixes de pollastre desossades i sense pell en lloc dels tradicionals pits de pollastre, donant com a resultat un pollastre increïblement sucós. S'afegeixen flocs de blat de moro triturats a l'arrebossat per obtenir el màxim cruixent.

Valor nutricional per ració:
Mida de la porció: 1 de 14 racions
Calories 288, greix total 15 G., greixos saturats 3 G., proteïnes 13 G., hidrats de carboni 26 G., fibra 2 G., colesterol 69 mg, sodi 277 mg, sucre 3 G.


Ingredients:

  • 0,5 tassa de maionesa
  • 1 culleradeta de pebrot chipotle en salsa adobada
  • 4 tasses de flocs de blat de moro (uns 110 g)
  • 1 tassa de farina
  • 2/3 tassa de pa ratllat panko
  • 1 cullerada de sal d'all
  • 1 culleradeta de pebre vermell fumat
  • 1/4 culleradeta de pebre de caiena
  • 2 ous grans
  • 4 cuixes de pollastre petites, desossades i sense pell (uns 400 g en total)
  • 1/3 tassa d'oli d'oliva
  • 8 llesques de pa blanc, sense crosta, lleugerament torrades
  • 70 g de fulles d'enciam iceberg, trossejades (aproximadament 1 tassa)
  • 12 rodanxes de cogombres en vinagre
Substitució d'ingredients
1 got (st.) - 250 ml.
3/4 de tassa (st.) - 180 ml.
2/3 de tassa (st.) - 160 ml.
1/2 tassa (st.) - 125 ml.
1/3 de tassa (st.) - 80 ml.
1/4 de tassa (st.) - 60 ml.
1 cullerada sopera (c.s.) - 15 ml.
1 culleradeta (tsp) - 5 ml.
1/5 culleradeta (tsp) - 1 ml.

Recomanem

Preparació:

    Pas 1
  • En un bol petit, combineu la maionesa i la salsa chipotle amb la salsa adobo fins que quedi una barreja homogènia. Refrigereu-ho fins que estigui llest per utilitzar.
  • Pas 2
  • Poseu els flocs de blat de moro en una bossa de plàstic gran amb tancament hermètic i aixafeu-los amb un corró. Prepareu una zona d'arrebossat estàndard amb tres plats amples i fons (o motlles per a pastissos). Barregeu la farina amb 1 culleradeta de sal en un plat. En un altre plat, combineu els flocs de blat de moro aixafats. pa ratllat, sal d'all, pebre vermell fumat, pebre de caiena, 1 cullerada de sal i abundant pebre negre mòlt. En un tercer bol, bateu els ous.
  • Pas 3
  • Col·loqueu una reixeta metàl·lica sobre una safata de forn i folreu l'altra amb paper absorbent. Col·loqueu una cuixa de pollastre entre dos trossos de plàstic film i aixafeu-la fins a formar una capa d'uns 0,5 cm de gruix. Col·loqueu el pollastre sobre la reixeta i aixafeu les cuixes de pollastre restants de la mateixa manera.
  • Pas 4
  • Amb una mà, prepareu-vos per arrebossar les costelles amb la barreja seca i, amb l'altra, submergiu-les en l'ou. Enfarineu un tros de pollastre cada vegada, sacsejant l'excés. Submergiu-los en la barreja d'ou i, a continuació, premeu-los dins de la barreja de flocs de blat de moro, cobrint-los uniformement. Col·loqueu les costelles arrebossades sobre una reixeta.
  • Pas 5
  • Escalfeu l'oli d'oliva en una paella gran a foc mitjà-alt. Poseu-hi dues costelles i cuineu-les, girant-les, fins que estiguin daurades i cuites, de 2 a 3 minuts per cada costat. Transferiu-les a una safata de forn folrada amb paper absorbent i cuineu-les amb les costelles restants.
  • Pas 6
  • Unteu aproximadament 1 cullerada de maionesa de chipotle a un costat de cada torrada. Col·loqueu fulles d'enciam sobre 4 llesques i després poseu-hi tres cogombrets per sobre. Col·loqueu un tros de pollastre a sobre dels cogombrets i després poseu-hi la resta de la torrada. Talleu cada entrepà per la meitat i assegureu-lo amb un escuradents, si voleu.

Vots: 1

Foto - Xarxa d'AlimentsAutor de la recepta -

Totes les receptes

Col·leccions de receptes



Receptes similars

Aperitius


Sopes


Plats principals


amanides


Menjar ràpid


Salses


Graella, barbacoa


Fleca


Postres


Begudes


Còctels alcohòlics


Mètodes de cocció


productes enllaunats


Plats de temporada


Plats festius


Cuines del món


Categories


Menjar saludable


Receptes senzilles i ràpides

Navegació

Recomanem llegir

Unitats de pes dels aliments