Receptes   Entrepans   Aperitius   Entrepans   Carn   

Entrepans de pollastre fregit picant


Com fer - Entrepans de pollastre fregit picant
Temps: 3 hores 5 minuts
Complexitat: fàcilment
Racions: 2


Marina el pit de pollastre en una salsa de iogurt i picant, després submergeix-lo en una massa feta amb la mateixa marinada i fregeix-lo fins que estigui cruixent i deliciós. El pollastre quedarà sucós i saborós. Serveix-lo en un panet untat amb maionesa de chipotle fumat i gaudeix-ne!

Valor nutricional per ració:
Mida de la porció: 1 de 16 racions
Calories 293, greix total 21 G., greixos saturats 4 G., proteïnes 11 G., hidrats de carboni 16 G., fibra 1 G., colesterol 31 mg, sodi 345 mg, sucre 2 G.


Ingredients:


Marinada/arrebossat
  • 2 pits de pollastre sense pell ni ossos
  • 2 tasses de llet agra o kéfir
  • 0,5 tassa de salsa picant
  • 2 cullerades de pebre vermell hongarès picant
  • Oli de cacauet, per fregir
  • 1,5 tasses de farina premium + extra per empolvorar
  • 1/4 tassa de midó de blat de moro
  • 1 culleradeta de llevat en pols

Entrepà
  • 2 cullerades de mantega sense sal, estovada
  • 2 panets d'hamburguesa
  • 1/4 tassa de maionesa
  • 0,5 culleradetes de pebrot chipotle en salsa adobada
  • 6 rodanxes de cogombres en vinagre
  • Equipament especial: fregidora o termòmetre de fregidora
Substitució d'ingredients
1 got (st.) - 250 ml.
3/4 de tassa (st.) - 180 ml.
2/3 de tassa (st.) - 160 ml.
1/2 tassa (st.) - 125 ml.
1/3 de tassa (st.) - 80 ml.
1/4 de tassa (st.) - 60 ml.
1 cullerada sopera (c.s.) - 15 ml.
1 culleradeta (tsp) - 5 ml.
1/5 culleradeta (tsp) - 1 ml.

Recomanem

Preparació:

    Pas 1
  • Marinada/arrebossat:

    Amb unes tisores de cuina, feu 6-7 talls horitzontals petits, de 4-5 cm de profunditat, a cada pit de pollastre. Reserveu-ho.
  • Pas 2
  • En un bol mitjà, combineu el sèrum de llet, la salsa picant, el pebre vermell dolç, un pessic de sal i força pebre negre mòlt. Poseu-ho en una bossa amb tancament hermètic o en un bol gran juntament amb el pollastre i deixeu-ho reposar a temperatura ambient durant 2 hores o tota la nit a la nevera. Deixeu que el pollastre estigui a temperatura ambient abans de fregir-lo.
  • Pas 3
  • En una cassola o fregidora, escalfeu uns quants centímetres d'oli a 190 °C.
  • Pas 4
  • Traieu el pollastre de la marinada i eixugueu-lo (reserveu la marinada) i reserveu-lo. En un bol gran, combineu la farina, el midó de blat de moro i el llevat en pols. Afegiu-hi gradualment la marinada, remenant, fins que tingui la consistència d'una massa de creps. Si queda massa líquida o massa espessa, simplement afegiu-hi més farina o unes 2 cullerades d'aigua.
  • Pas 5
  • Empolvoreu el pollastre amb una mica de farina i després submergiu-lo en la massa per cobrir-lo. Torneu a empolvorar el pollastre amb farina, sacsegeu-lo suaument i submergiu-lo lentament a l'oli calent.
  • Pas 6
  • Fregiu-ne uns quants a la vegada fins que estiguin cuits i daurats, uns 8 minuts. Retireu-los, empolseu-los amb un pessic de sal i col·loqueu-los breument sobre diversos tovallons de paper arrugats per escórrer l'excés d'oli.
  • Pas 7
  • Entrepà:

    Pinteu els dos costats de cada panet amb mantega. Torreu-lo lleugerament en una paella de gratinar o al forn fins que estigui daurat, uns 2 minuts.
  • Pas 8
  • Barregeu la maionesa amb la salsa chipotle en un bol petit. Unteu-la pels costats tallats de la part inferior del panet, poseu-hi el pollastre, els cogombrets i la part superior del panet. Emboliqueu-ho amb paper d'alumini i deixeu-ho reposar durant 1 minut i després serviu-ho.

Vots: 1

Foto - Xarxa d'AlimentsAutor de la recepta -

Totes les receptes

Col·leccions de receptes



Receptes similars

Aperitius


Sopes


Plats principals


amanides


Menjar ràpid


Salses


Graella, barbacoa


Fleca


Postres


Begudes


Còctels alcohòlics


Mètodes de cocció


productes enllaunats


Plats de temporada


Plats festius


Cuines del món


Categories


Menjar saludable


Receptes senzilles i ràpides

Navegació

Recomanem llegir

Unitats de pes dels aliments