Entrepans oberts de pollastre vietnamita


Com fer entrepans oberts de pollastre vietnamita
Cuina:Vietnamita,
Temps: 25 minuts.
Complexitat: fàcilment
Racions: 4


Entrepans oberts de pollastre vietnamites: una recepta detallada.

Valor nutricional per ració:
Calories 654, greix total 41 G., proteïnes 46 G., hidrats de carboni 26 G.


Ingredients:

  • 1/2 ceba vermella petita, tallada finament
  • 2 pastanagues mitjanes, tallades a tires amb un pelador de verdures
  • 4 raves, tallats a rodanxes fines
  • 2 panets cruixents per a entrepans
  • 1/2 tassa de maionesa
  • 1/4 tassa de suc de llima acabat d'esprémer (d'unes 4 llimes)
  • 2 culleradetes de mel
  • 2 cullerades de cogombrets picats i 1 cullerada de salmorra
  • Sal gruixuda
  • 3 tasses de pollastre a la planxa esfilagarsat (aproximadament 1 pollastre petit)
  • 1/3 tassa de coriandre fresc picat
  • 1 cullerada de salsa de chili asiàtica (com ara sriracha)
Substitució d'ingredients
1 got (st.) - 250 ml.
3/4 de tassa (st.) - 180 ml.
2/3 de tassa (st.) - 160 ml.
1/2 tassa (st.) - 125 ml.
1/3 de tassa (st.) - 80 ml.
1/4 de tassa (st.) - 60 ml.
1 cullerada sopera (c.s.) - 15 ml.
1 culleradeta (tsp) - 5 ml.
1/5 culleradeta (tsp) - 1 ml.

Recomanem

Preparació:

    Pas 1
  • Preescalfeu el forn a 180 °C. Remulleu les cebes, les pastanagues i els raves en aigua amb gel durant 5 minuts i després escorreu-los. Talleu els panets per la meitat al llarg i coeu-los al forn fins que estiguin daurats.
  • Pas 2
  • En un bol gran, combineu 1/4 de tassa de maionesa, el suc de llima, la mel, els cogombrets amb la salmorra i 1/2 culleradeta de sal. Afegiu-hi el pollastre, la ceba, les pastanagues, els raves i el coriandre i torneu-ho a barrejar. En un bol a part, combineu la salsa de xili i la maionesa restant.
  • Pas 3
  • Unteu la salsa de xili als panets i després afegiu-hi amanida de pollastre per sobre.

Vots: 1

Foto - Xarxa d'AlimentsAutor de la recepta -

Totes les receptes

Receptes similars

Aperitius


Sopes


Plats principals


amanides


Menjar ràpid


Salses


Graella, barbacoa


Fleca


Postres


Begudes


Còctels alcohòlics


Mètodes de cocció


productes enllaunats


Plats de temporada


Plats festius


Cuines del món


Categories


Menjar saludable


Receptes senzilles i ràpides

Navegació

Recomanem llegir

Unitats de pes dels aliments