Galetes de polenta torrades amb salsa de pebrots rostits

Cuina:europeu,
Temps: 16 minuts. Complexitat: fàcilment
Racions: 8
Aquest aperitiu no triga més de 20 minuts a preparar-se. Les galetes es fan amb polenta precuinada, tallada a rodanxes d'1 cm de gruix. No les feu massa primes, o la polenta es desfà a la paella. Les rodanxes de polenta es fregeixen fins que estiguin daurades i cruixents, i es serveixen en una safata amb salsa de pebrots rostits. També podeu fer servir pebrots rostits en conserva comprats a la botiga, que piqueu en un robot de cuina juntament amb olives, tàperes, cebes, all i julivert fresc. Una alternativa mediterrània més consistent al berenar mexicà de xips de blat de moro i salsa.
Valor nutricional per ració:
Calories 148, greix total 8 G., greixos saturats 1 G., proteïnes 2 G., hidrats de carboni 16 G., fibra 1 G., sodi 198 mg, sucre 2 G.
Calories 148, greix total 8 G., greixos saturats 1 G., proteïnes 2 G., hidrats de carboni 16 G., fibra 1 G., sodi 198 mg, sucre 2 G.
Ingredients:
- 1 paquet (680 gr.) llest polenta, amb gust de tomàquet normal o sec, tallat a rodanxes rodones d'1 cm de gruix.
- 1/4 tassa d'oli d'oliva
- 3 pebrots vermells rostits en conserva, escorreguts, 1 llauna (450 g)
- 0,5 tasses d'olives negres sense pinyol
- 2 cullerades de tàperes
- 3/4 tassa de julivert
- Mitja ceba blanca
- 1 gra d'all
- 0,5 culleradetes de flocs de pebre vermell
1 got (st.) - 250 ml.
3/4 de tassa (st.) - 180 ml.
2/3 de tassa (st.) - 160 ml.
1/2 tassa (st.) - 125 ml.
1/3 de tassa (st.) - 80 ml.
1/4 de tassa (st.) - 60 ml.
1 cullerada sopera (c.s.) - 15 ml.
1 culleradeta (tsp) - 5 ml.
1/5 culleradeta (tsp) - 1 ml.
3/4 de tassa (st.) - 180 ml.
2/3 de tassa (st.) - 160 ml.
1/2 tassa (st.) - 125 ml.
1/3 de tassa (st.) - 80 ml.
1/4 de tassa (st.) - 60 ml.
1 cullerada sopera (c.s.) - 15 ml.
1 culleradeta (tsp) - 5 ml.
1/5 culleradeta (tsp) - 1 ml.
Recomanem
Preparació:
- Pas 1
- Escalfeu una paella a foc fort. Pas 2
- Talleu la polenta a rodanxes i unteu-la lleugerament amb oli d'oliva. Grilleu-la durant 2-3 minuts per cada costat, fins que les rodanxes estiguin daurades i torrades. Pas 3
- Poseu els pebrots rostits, les olives, les tàperes, el julivert, la ceba, l'all i els flocs de pebrot vermell en un processador d'aliments i tritureu-ho fins que tingueu una salsa espessa. Aboqueu la salsa sobre els cercles de polenta i serviu.
Vots: 1
Autor de la recepta - Raquel Ray (Raquel Ray) - Presentadora de televisió, xef famosa, empresària, escriptora culinàriaCategories
recepta / Menjar saludable / Contingut calòric dels plats preparats / Plats vegetarians / Guarnicions ràpides / Aperitius ràpids / Processador d'aliments / Plats d'estiu / Guarnicions / Aperitius / Aperitius de verdures / / cuina europea / Raquel RayCol·leccions de receptes
Receptes similars
Tortillas de blat de moro fregides
Amanida de tomàquet al forn i pa
Entrepans de polenta
Quesadilla amb formatge de cabra, espàrrecs, xampinyons i
Salmó a la planxa amb salsa de mango picant
Polenta fregida
Lasanya de polenta amb bolets
Pollastre amb arròs i salsa de mango
Cassola de polenta amb bolets i formatge
Polenta amb bolets i gorgonzola
Jalapeños farcits
Patates fregides de polenta amb parmesà
Mini pizzes de polenta
Receptes d'aperitius saludables d'estiu
Chilaquiles amb salsa de tomàquet rostit
Puré de plàtan i nabius al forn
Espàrrecs amb pernil serrà
Galetes salades banyades en xocolata
Costelles de gall dindi farcides (per a hamburgueses)
Cloïsses estofades amb col arrissada i guarnició
Puré de poma al forn amb farigola
Gambes a la planxa amb salsa de mango i llima
Dip de pebrot rostit i nous
Pa de polenta
Antipasti de pebrots rostits, pinzimonio i
Filet de porc a la brasa amb salsa al forn
Galetes de formatge casolanes
Galetes de formatge embolicades amb bacó
Filet de vedella amb guarnició de polenta
Maionesa amb escalunyes i barreja de pebre
Pebrots dolços a la planxa
Pebrots fregits amb olives
Aperitius
Aperitius de cervesa
Aperitius de formatge
Entrepans
Aperitius
Canapès
Aperitius variats
Aperitius amb salses
Aperitius de carn
Aperitius de peix
Aperitius de verdures
Aperitius d'ou
Sopes
Sopes fredes
sopes cremoses
sopes de crema
Amaniment de sopes
Sopes clares
sopes de verdures
Sopes espesses, guisats
sopes de carn
sopes de peix
Sopes amb pasta i cereals
Plats principals
Carn
Ocell, caça
Guarnicions
Verdures, bolets
Peix, marisc
Cereals, llegums
Ous, productes lactis
Pasta
Cassoles
amanides
amanides calentes
amanides de verdures
Amanides de fulla verda
amanides de fruites
Amanides amb cereals i pasta
Amanides amb carn
Amanides amb peix
Amanides amb ous
Amanides amb mongetes
Amanides amb pa
Menjar ràpid
Hamburgueses
Entrepans
Frankfurts
Pizzes
Entrepans calents
Plats de truita
Plats de pita
Creps
Salses de menjar ràpid
Plats fregits
Salses
Condiments
Salses
Salses
Spreads
Salses i glaçats per a barbacoa
amaniments per a amanides
mescles d'oli
Salses d'emulsió
Salses dolces
Salses picants
Salses de menjar ràpid
Graella, barbacoa
carn a la brasa
Aus a la brasa
peix a la brasa
Plats fumats
Verdures i fruites a la brasa
Productes de farina a la brasa
Salses i glaçats per a barbacoa
Fleca
Pastissos salats, pizzes
Pa casolà
Creps de patata, creps
Panets sense sucre, pastissos
Galetes i magdalenes sense sucre
Postres
Magdalenes
Postres de fruita
Galeta
Pastissos
Donuts, pastissos, panets
Caramels i petits dolços
Cremes, salses, mousses, púdings
Soufflé, merengues, merengues
Gelatina
Gelats, sorbets
Pastissos
Pastissos dolços, tartes
Creps, bunyols, gofres, torrades
Cereals d'esmorzar, granola, muesli
Begudes
Batuts de llet
Batuts, granissats
Begudes a base de cafè i xocolata
Begudes de fruita, sucs
Te i begudes d'herbes
Begudes calentes
Còctels alcohòlics
Còctels amb vodka
Còctels amb ginebra
Còctels de whisky
Còctels amb vi
Còctels amb brandi, conyac
Còctels amb absenta
Còctels amb rom
Còctels amb vi escumós
Còctels de tequila
Còctels amb cervesa
Còctels amb licors
Còctels congelats
Mètodes de cocció
fregidora d'aire
Olla de pressió
Plats freds
Multicuina
Plats farcits
Fregir
Bany maria
Paella
Safata de forn
Paper d'alumini
Forn
Rostit
Mesclador
Batedora
Braser
Processador d'aliments
Microones
Wok
Plats adobats
Aliments secs i curats
Plats adobats
Plats escalfats
Plats salats
Plats fumats
productes enllaunats
Plats de temporada
Plats festius
Any Nou
Nadal
Dia de Sant Valentí
8 de març
Pasqua
1 de maig
Halloween
Aniversari
Plats de festa
Plats de casament
Còctel
Sopar de festa
Dia de la Mare
Cuines del món
europeu
Francès
Italià
espanyol
Grec
Anglès
Irlandès
Alemany
Portuguès
austríac
Polonès
Rus
Escandinau Suec
asiàtic xinès Japonès Tailandès Vietnamita Coreà Filipí
Àrab jueu Turc
Índia
africana marroquí
americà hawaià Cajun Canadenc Tex-Mex
llatinoamericà Mexicà Veneçolà Argentí Brasiler
Carib cubà jamaicà
Escandinau Suec
asiàtic xinès Japonès Tailandès Vietnamita Coreà Filipí
Àrab jueu Turc
Índia
africana marroquí
americà hawaià Cajun Canadenc Tex-Mex
llatinoamericà Mexicà Veneçolà Argentí Brasiler
Carib cubà jamaicà
Categories
Esmorzars
Dinars
Sopars
Plats infantils
Plats per a ús futur
Receptes econòmiques
Menjar reconfortant
Receptes per a una persona
Receptes per a dos
Pícnic
Receptes de pati del darrere
Plats per a aficionats
Plats de nit de cinema
Mètodes de cocció
Receptes de Food Network
Col·leccions de receptes
Receptes per ingredients
Menjar saludable
Esmorzars saludables
Dinars
Sopars
Aperitius saludables
Plats rics en fibra
Plats sense gluten
Baix contingut de sodi
Plats baixos en calories
Plats per a diabètics
Àpats baixos en carbohidrats
Baix contingut en greixos
Colesterol baix
Contingut calòric dels plats preparats
Plats vegetarians
Plats vegans






















