Entrepà amb bolets fumats


Com fer - Entrepà de bolets fumats
Temps: 1 hora 55 minuts
Complexitat: fàcilment
Racions: 8


Pots fer un entrepà amb una amanida verda amb aquests bolets a la barbacoa.

Els bolets caramel·litzats en melassa imbueixen el sabor del bacó mentre es couen a foc lent. Cobriu unes llesques amb pa torrat, rodanxes de tomàquet i una fulla d'enciam cruixent per a un entrepà vegetarià. O serviu-ho amb un bol de farina de civada per començar el dia amb gust.

Valor nutricional per ració:
Calories 130, greix total 10 G., proteïnes 1 G., hidrats de carboni 9 G.


Ingredients:

  • 450 g de bolets portobello pelats, tallats a rodanxes d'aproximadament 3 mm de gruix.
  • 6 cullerades d'oli vegetal
  • 2 cullerades de melassa
  • 2 cullerades de salsa de soja
  • 2 cullerades soperes de sucre morè
  • 0,5 culleradetes d'all en pols
  • 0,75 culleradetes de pebre vermell fumat
  • Necessitaràsxips de poma remullats
Substitució d'ingredients
1 got (st.) - 250 ml.
3/4 de tassa (st.) - 180 ml.
2/3 de tassa (st.) - 160 ml.
1/2 tassa (st.) - 125 ml.
1/3 de tassa (st.) - 80 ml.
1/4 de tassa (st.) - 60 ml.
1 cullerada sopera (c.s.) - 15 ml.
1 culleradeta (tsp) - 5 ml.
1/5 culleradeta (tsp) - 1 ml.

Recomanem

Preparació:

    Pas 1
  • Preescalfeu el forn a 150 °C.

    Folreu dues safates de forn amb paper de forn i una tercera safata o paella amb paper absorbent. Unteu les dues safates de forn folrades amb paper de forn amb aproximadament 1 cullerada d'oli vegetal. Col·loqueu les rodanxes de bolets en una sola capa, molt juntes, sobre el paper de forn i pinteu-les lleugerament amb la resta de l'oli vegetal.
  • Pas 2
  • Coure els bolets fins que estiguin lleugerament tous i daurats, de 25 a 30 minuts, després girar els bolets, girar les safates de forn al forn i coure fins que els bolets estiguin ben daurats i cruixents per les vores, de 30 a 35 minuts més.

    Traieu-ho del forn i deixeu-ho assecar uns minuts sobre una safata de forn folrada amb paper absorbent.
  • Pas 3
  • En un bol gran, bateu la melassa, la salsa de soja, el sucre morè, l'all en pols i el pebre vermell dolç. Barregeu suaument els bolets al forn amb la marinada, assegurant-vos que estiguin coberts per tots els costats.

    Col·loqueu la meitat dels bolets marinats en una sola capa en una cistella de vapor metàl·lica gran o un colador que s'adapti a una graella gran.
  • Pas 4
  • Preparar la graellaFolreu la base d'una safata de forn metàl·lica gran amb paper d'alumini. Col·loqueu dos grapats grans d'encenalls de fusta de pomer a la base de la safata. Col·loqueu la safata sobre les brases i enceneu-ne uns quants amb un encenedor.

    Quan les serradures comencin a fumejar, col·loca el colador amb els bolets a la graella de la graella, amb les serradures de sota recolzades sobre les brases, i tanca bé la graella. Treballant en tandes, deixa que els bolets fumegin durant 5-10 minuts, depenent de com de fumats els vulguis.
  • Pas 5
  • Un cop els bolets estiguin fumats, torneu-los a posar a la safata de forn en una sola capa. Salpebreu-los i coeu-los al forn durant 3-5 minuts fins que estiguin cruixents. Guardeu els bolets en un recipient hermètic a la nevera fins a 5 dies. Torneu-los a escalfar al forn a baixa temperatura abans de servir.

    Ho pots posar al pa tomàquets fumats.

Vots: 1

Foto - Xarxa d'AlimentsAutor de la recepta -

Totes les receptes

Col·leccions de receptes



Receptes similars

Aperitius


Sopes


Plats principals


amanides


Menjar ràpid


Salses


Graella, barbacoa


Fleca


Postres


Begudes


Còctels alcohòlics


Mètodes de cocció


productes enllaunats


Plats de temporada


Plats festius


Cuines del món


Categories


Menjar saludable


Receptes senzilles i ràpides

Navegació

Recomanem llegir

Unitats de pes dels aliments