Pilaf d'ordi amb bolets


Com cuinar - Pilaf d'ordi amb bolets
Temps: 30 minuts.
Complexitat: fàcilment
Racions: 4


Feu servir ordi de cocció ràpida per a aquest pilaf, i tot plegat no trigarà més de mitja hora. Tots els ingredients del pilaf es couen per separat i després es combinen en una sola olla, però el sabor i l'aroma seran tan rics com si tot estigués cuit junt. L'ordi es cou a foc lent en brou de pollastre, els bolets es fregeixen amb mantega i les cebes es sofregeixen lentament en oli d'oliva. L'ordi és el que triga més a coure's, ja que no s'ha de fregir, sinó caramel·litzar-lo gradualment. Aleshores, el seu sabor polifacètic us sorprendrà gratament i impregnarà tot el plat.

Valor nutricional per ració:
Calories 227, greix total 13 G., greixos saturats 5 G., proteïnes 5 G., hidrats de carboni 26 G., fibra 4 G., colesterol 15 mg, sodi 544 mg, sucre 4 G.

Recomanem

Recepta:


Sofregiu 2 cebes tallades a rodanxes en 2 cullerades d'oli d'oliva fins que estiguin caramel·litzades, de 20 a 25 minuts. Sofregiu 300 grams de xampinyons tallats a rodanxes en 2 cullerades de mantega. Cuineu 1,5 tasses d'ordi de cocció ràpida en brou de pollastre segons les instruccions del paquet i després combineu-ho amb els xampinyons, la ceba i l'anet. Salpebreu al gust.



Totes les receptes

Receptes similars

Aperitius


Sopes


Plats principals


amanides


Menjar ràpid


Salses


Graella, barbacoa


Fleca


Postres


Begudes


Còctels alcohòlics


Mètodes de cocció


productes enllaunats


Plats de temporada


Plats festius


Cuines del món


Categories


Menjar saludable


Receptes senzilles i ràpides

Navegació

Recomanem llegir

Unitats de pes dels aliments