Cebes farcides de verdures


Com cuinar - Cebes farcides de verdures
Menú:Sopar,
Temps: 35 minuts.
Complexitat: fàcilment
Racions: 4


Les cebes dolces farcides, farcides de verdures i cheddar enganxós, són un acompanyament meravellós per a qualsevol plat de carn. Tenen un aspecte impressionant i festiu, i el sabor és increïble! Per a aquesta recepta, necessitareu cebes grans i verdures finament picades per al farcit. Sandra Lee va utilitzar una barreja congelada comprada a la botiga de pastanagues, blat de moro i pèsols verds. Però també podeu experimentar amb altres verdures.

Valor nutricional per ració:
Calories 331, greix total 17 G., greixos saturats 10 G., proteïnes 9 G., hidrats de carboni 39 G., fibra 6 G., colesterol 45 mg, sodi 148 mg, sucre 21 G.


Ingredients:

  • 4 cebes dolces grans, pelades
  • 2 tasses de verdures mixtes congelades (pastanagues, pebrots, pèsols i blat de moro), descongelades
  • 2 cullerades d'herbes seques, com ara alfàbrega, farigola o orenga
  • 0,5 tasses de cheddar ratllat
  • 4 cullerades de mantega, tallada a trossos
Substitució d'ingredients
1 got (st.) - 250 ml.
3/4 de tassa (st.) - 180 ml.
2/3 de tassa (st.) - 160 ml.
1/2 tassa (st.) - 125 ml.
1/3 de tassa (st.) - 80 ml.
1/4 de tassa (st.) - 60 ml.
1 cullerada sopera (c.s.) - 15 ml.
1 culleradeta (tsp) - 5 ml.
1/5 culleradeta (tsp) - 1 ml.

Recomanem

Preparació:

    Pas 1
  • Preescalfeu una graella exterior a foc mitjà o el forn a 200 °C.
  • Pas 2
  • Talla el terç superior de cada ceba i reserva-la. Fes un tall en forma de creu per l'interior de 2/3 de cada ceba. Fes servir una cullera per treure l'interior de la ceba per crear bols. Talla finament l'interior de la ceba i reserva-la.
  • Pas 3
  • En un bol mitjà, combineu les verdures barrejades, la ceba tallada a daus, les herbes seques i el formatge. Dividiu la barreja uniformement entre cada bol de ceba. Afegiu-hi 1 cullerada de mantega per sobre.
  • Pas 4
  • Tapeu els bols de ceba amb les "tapes" tallades. Emboliqueu-los amb dues capes de paper d'alumini i poseu-los a la graella o al forn preescalfat a 200 °C (400 °F). Grilleu o coeu les cebes farcides durant 20-25 minuts o fins que les cebes estiguin toves.

Vots: 1

Fotografia de Sandra LeeAutor de la recepta - (Sandra Lee) - Xef de televisió, presentador de televisió, escriptor culinari
Totes les receptes

Col·leccions de receptes



Receptes similars

Aperitius


Sopes


Plats principals


amanides


Menjar ràpid


Salses


Graella, barbacoa


Fleca


Postres


Begudes


Còctels alcohòlics


Mètodes de cocció


productes enllaunats


Plats de temporada


Plats festius


Cuines del món


Categories


Menjar saludable


Receptes senzilles i ràpides

Navegació

Recomanem llegir

Unitats de pes dels aliments