Mar i terra: gambes, bistec i verdures a la brasa

Complexitat: fàcilment
Racions: 2
Si voleu organitzar un sopar sofisticat a l'estil d'un restaurant a casa, penseu en la recepta "surf and turf". Aquesta combinació de carn vermella i marisc sempre té un aspecte luxós quan es serveix i segur que impressionarà els vostres convidats. L'Anne Burrell suggereix fer un bistec de vedella i gambes a la brasa i servir-los amb una amanida de verdures d'estiu de temporada i blat de moro a la brasa. Aquesta recepta serveix per a dues persones i és perfecta per a un sopar romàntic.
Valor nutricional per ració:
Calories 1602, greix total 127 G., greixos saturats 47 G., proteïnes 77 G., hidrats de carboni 43 G., fibra 9 G., colesterol 372 mg, sodi 2116 mg, sucre 16 G.
Calories 1602, greix total 127 G., greixos saturats 47 G., proteïnes 77 G., hidrats de carboni 43 G., fibra 9 G., colesterol 372 mg, sodi 2116 mg, sucre 16 G.
Ingredients:
Mantega d'herbes
- 2 grans d'all, aixafats
- Ratlladura d'1 llimona + suc de mitja llimona
- 1 tassa de fulles de julivert fresc de fulla plana, picades finament
- 4 cullerades (55 g) de mantega sense sal, a temperatura ambient
amanida
- 2 panxes de blat de moro, pelades
- 3 branquetes d'orenga o majorana fresca, fulles collides
- 1 tomàquet pera
- 1 ceba vermella gran
- 1 carbassó mitjà
- Mig bitxo Fresno
- 1/4 tassa de cibulet fresc picat
- 1/4 tassa de feta esmicolada
- 1/4 tassa d'oli d'oliva
- 1/4 tassa de vinagre de vi negre
Surf i Turf
- 6 gambes, pelades i sense vena
- 2 grans d'all aixafats
- Suc de mitja llimona
- 2 cullerades soperes d'oli d'oliva + una mica més per al bistec
- Dos filets de vedella, de 350-400 g cadascun (aproximadament 1 cm de gruix)
1 got (st.) - 250 ml.
3/4 de tassa (st.) - 180 ml.
2/3 de tassa (st.) - 160 ml.
1/2 tassa (st.) - 125 ml.
1/3 de tassa (st.) - 80 ml.
1/4 de tassa (st.) - 60 ml.
1 cullerada sopera (c.s.) - 15 ml.
1 culleradeta (tsp) - 5 ml.
1/5 culleradeta (tsp) - 1 ml.
3/4 de tassa (st.) - 180 ml.
2/3 de tassa (st.) - 160 ml.
1/2 tassa (st.) - 125 ml.
1/3 de tassa (st.) - 80 ml.
1/4 de tassa (st.) - 60 ml.
1 cullerada sopera (c.s.) - 15 ml.
1 culleradeta (tsp) - 5 ml.
1/5 culleradeta (tsp) - 1 ml.
Recomanem
Preparació:
- Pas 1
- Mantega d'herbes:
En un bol petit, combineu l'all, la ratlladura i el suc de llimona, el julivert, la mantega i un pessic de sal. Mantingueu-ho a temperatura ambient fins al moment de servir.
Pas 2 - amanida:
Preescalfeu una graella exterior a foc mitjà-alt. Rostiu el blat de moro fins que estigui torrat en alguns punts, girant-lo si cal, uns 5 minuts. Deixeu-lo refredar uns minuts i després talleu els grans i transferiu-los a un bol mitjà. Afegiu-hi les fulles d'orenga, els tomàquets, la ceba, el carbassó, el xili fresc, el feta, l'oli d'oliva, el vinagre i la sal al gust. Remeneu-ho per distribuir els ingredients uniformement.
Pas 3 - Surf i Turf:
En un altre bol mitjà, barregeu les gambes amb all, suc de llimona i oli d'oliva i deixeu-les marinar mentre es fan els filets a la planxa. Pinteu els filets amb oli d'oliva i salpebreu cada costat. Feu els filets a la planxa fins que apareguin marques de la planxa, uns 3 minuts per cada costat. Deixeu reposar els filets mentre feu les gambes a la planxa, uns 3 minuts per cada costat.
Pas 4 - Divideix els filets, les gambes i l'amanida en 2 plats. Cobreix cada filet amb una cullerada de mantega d'herbes.
Vots: 1
Autor de la recepta - Anna Burrell (Anne Burrell) - xef, periodista, presentador, professor d'un institut culinari.Categories
recepta / Contingut calòric dels plats preparats / Receptes per a dos / Receptes de pati del darrere / Plats d'estiu / Sopar / Plats principals / Carn / Peix i marisc / Graella, barbacoa / Receptes fàcils per a la brasa / Gambes a la planxa / Bistecs a la brasa / carn a la brasa / peix a la brasa / Verdures i fruites a la brasa / Salses / mescles d'oli / / cuina americana / Anna BurrellCol·leccions de receptes
Receptes similars
Mar i terra amb amanida tèbia de bolets
Broquetes de vedella amb gambes en salsa teriyaki
Mar i terra en salsa de vi i herbes amb fregit
Bistec de flanc a la planxa amb gambes i enciam romà
Broquetes de vedella i llagosta
Broquetes de gambes de mar i terra
Sopar de surf i terra per a dos
Filet de formatge Philadelphia amb cranc
Hamburguesa de bistec i costelles
Bistec Oscar amb cranc de pedra i ràpid
Taco de mar i terra amb bistec i salsa
Crostini "Surf and Turf" amb entrecot,
Mar i terra: Vieires en beurre blanc i quadrat
Bistec de faldilla amb salsa hoisin i coliflor
Bistec de flanc a la brasa amb herbes provençals
Bistec de faldilla a la planxa amb crosta de caramel
Bistec de vedella a la brasa amb espàrrecs en paper d'alumini
Bistec fregit amb salsa teriyaki i verdures Yin i Yang
Bistec de flanc a la brasa i peperonata
Bistec de faldilla amb pebrots chipotle i mongetes verdes
26 millors receptes per a sopars romàntics
Amanida de mar i terra a la brasa
Gambes a la planxa
Receptes de bistec a la brasa
Bistec a la brasa i mongetes verdes amb tomàquets
Gambes a la planxa marinades amb
Un plat gourmet per a dos: filet,
Gambes glaçades amb mel i embolicades amb bacó,
Bistec de faldilla a la planxa marinat amb cervesa
Bistec a la brasa marinat en salsa teriyaki amb
Shish kebab amb verdures a la brasa
Gambes a la planxa amb patates
Aperitius
Aperitius de cervesa
Aperitius de formatge
Entrepans
Aperitius
Canapès
Aperitius variats
Aperitius amb salses
Aperitius de carn
Aperitius de peix
Aperitius de verdures
Aperitius d'ou
Sopes
Sopes fredes
sopes cremoses
sopes de crema
Amaniment de sopes
Sopes clares
sopes de verdures
Sopes espesses, guisats
sopes de carn
sopes de peix
Sopes amb pasta i cereals
Plats principals
Carn
Ocell, caça
Guarnicions
Verdures, bolets
Peix, marisc
Cereals, llegums
Ous, productes lactis
Pasta
Cassoles
amanides
amanides calentes
amanides de verdures
Amanides de fulla verda
amanides de fruites
Amanides amb cereals i pasta
Amanides amb carn
Amanides amb peix
Amanides amb ous
Amanides amb mongetes
Amanides amb pa
Menjar ràpid
Hamburgueses
Entrepans
Frankfurts
Pizzes
Entrepans calents
Plats de truita
Plats de pita
Creps
Salses de menjar ràpid
Plats fregits
Salses
Condiments
Salses
Salses
Spreads
Salses i glaçats per a barbacoa
amaniments per a amanides
mescles d'oli
Salses d'emulsió
Salses dolces
Salses picants
Salses de menjar ràpid
Graella, barbacoa
carn a la brasa
Aus a la brasa
peix a la brasa
Plats fumats
Verdures i fruites a la brasa
Productes de farina a la brasa
Salses i glaçats per a barbacoa
Fleca
Pastissos salats, pizzes
Pa casolà
Creps de patata, creps
Panets sense sucre, pastissos
Galetes i magdalenes sense sucre
Postres
Magdalenes
Postres de fruita
Galeta
Pastissos
Donuts, pastissos, panets
Caramels i petits dolços
Cremes, salses, mousses, púdings
Soufflé, merengues, merengues
Gelatina
Gelats, sorbets
Pastissos
Pastissos dolços, tartes
Creps, bunyols, gofres, torrades
Cereals d'esmorzar, granola, muesli
Begudes
Batuts de llet
Batuts, granissats
Begudes a base de cafè i xocolata
Begudes de fruita, sucs
Te i begudes d'herbes
Begudes calentes
Còctels alcohòlics
Còctels amb vodka
Còctels amb ginebra
Còctels de whisky
Còctels amb vi
Còctels amb brandi, conyac
Còctels amb absenta
Còctels amb rom
Còctels amb vi escumós
Còctels de tequila
Còctels amb cervesa
Còctels amb licors
Còctels congelats
Mètodes de cocció
fregidora d'aire
Olla de pressió
Plats freds
Multicuina
Plats farcits
Fregir
Bany maria
Paella
Safata de forn
Paper d'alumini
Forn
Rostit
Mesclador
Batedora
Braser
processador d'aliments
Microones
Wok
Plats adobats
Aliments secs i curats
Plats adobats
Plats escalfats
Plats salats
Plats fumats
productes enllaunats
Plats de temporada
Plats festius
Any Nou
Nadal
Dia de Sant Valentí
8 de març
Pasqua
1 de maig
Halloween
Aniversari
Plats de festa
Plats de casament
Còctel
Sopar de festa
Dia de la Mare
Cuines del món
europeu
Francès
Italià
espanyol
Grec
Anglès
Irlandès
Alemany
Portuguès
austríac
Polonès
Rus
Escandinau Suec
asiàtic xinès Japonès Tailandès Vietnamita Coreà Filipí
Àrab jueu Turc
Índia
africana marroquí
americà hawaià Cajun Canadenc Tex-Mex
llatinoamericà Mexicà Veneçolà Argentí Brasiler
Carib cubà jamaicà
Escandinau Suec
asiàtic xinès Japonès Tailandès Vietnamita Coreà Filipí
Àrab jueu Turc
Índia
africana marroquí
americà hawaià Cajun Canadenc Tex-Mex
llatinoamericà Mexicà Veneçolà Argentí Brasiler
Carib cubà jamaicà
Categories
Esmorzars
Dinars
Sopars
Plats infantils
Plats per a ús futur
Receptes econòmiques
Menjar reconfortant
Receptes per a una persona
Receptes per a dos
Pícnic
Receptes de pati del darrere
Plats per a aficionats
Plats de nit de cinema
Mètodes de cocció
Receptes de Food Network
Col·leccions de receptes
Receptes per ingredients
Menjar saludable
Esmorzars saludables
Dinars
Sopars
Aperitius saludables
Plats rics en fibra
Plats sense gluten
Baix contingut de sodi
Plats baixos en calories
Plats per a diabètics
Àpats baixos en carbohidrats
Baix contingut en greixos
Colesterol baix
Contingut calòric dels plats preparats
Plats vegetarians
Plats vegans






















