Receptes   Aperitius   Verdures   

Xampinyons farcits amb tomàquets cherry


Com fer bolets farcits amb tomàquets cherry
Temps: 35 minuts.
Complexitat: fàcilment
Racions: 6


Els xampinyons farcits són un aperitiu versàtil que és un èxit en qualsevol esdeveniment, ja sigui un sopar de festa, una festa a casa o una vetllada veient un partit esportiu. I amb aquesta senzilla recepta, els tornaràs a fer una vegada i una altra. Els xampinyons tenen la quantitat justa de suc, amb una cobertura cruixent, tal com a tothom li agraden!

Valor nutricional per ració:
Calories 75, greix total 4 G., greixos saturats 1 G., proteïnes 4 G., hidrats de carboni 7 G., fibra 1 G., colesterol 4 mg, sodi 160 mg, sucre 2 G.


Ingredients:

  • 2 culleradetes d'oli d'oliva verge extra
  • 12 xampinyons grans, sense tiges i reservats
  • 0,5 tassa d'espinacs picats finament
  • Mitja ceba, picada
  • 2 grans d'all, picats
  • 0,5 tasses de tomàquets cherry, picats finament
  • 2 cullerades soperes de julivert picat
  • 1/8 culleradeta de sal + extra per condimentar els bolets
  • Un pessic de pebre negre mòlt
  • 3 cullerades de formatge pecorino romano ratllat
  • 3 cullerades de pa ratllat panko
Substitució d'ingredients
1 got (st.) - 250 ml.
3/4 de tassa (st.) - 180 ml.
2/3 de tassa (st.) - 160 ml.
1/2 tassa (st.) - 125 ml.
1/3 de tassa (st.) - 80 ml.
1/4 de tassa (st.) - 60 ml.
1 cullerada sopera (c.s.) - 15 ml.
1 culleradeta (tsp) - 5 ml.
1/5 culleradeta (tsp) - 1 ml.

Recomanem

Preparació:

    Pas 1
  • Preescalfeu el forn a 160 °C. Unteu una safata de forn amb 1 culleradeta d'oli d'oliva. Talleu finament les tiges dels bolets i reserveu-les. Col·loqueu els barrets dels bolets a la safata de forn preparada i coeu-los durant 12 minuts.
  • Pas 2
  • Mentrestant, escalfeu la culleradeta d'oli d'oliva restant en una paella mitjana a foc mitjà. Afegiu-hi les tiges dels bolets, els espinacs, la ceba i l'all i cuineu-ho fins que els espinacs estiguin pansits, uns 6 minuts. Afegiu-hi els tomàquets i cuineu-los durant 2 minuts més. Apagueu el foc i afegiu-hi el julivert, la sal, el pebre negre i 2 cullerades de cada tipus de pecorino i pa ratllat panko.
  • Pas 3
  • Preescalfeu el forn a gratinar. Repartiu el farcit uniformement sobre les barretes dels bolets. Empolseu-ho amb la cullerada restant de pecorino i panko. Grilleu-ho fins que estigui daurat, 2-3 minuts. Serviu-ho calent.

Vots: 1

Foto - Xarxa d'AlimentsAutor de la recepta -

Totes les receptes

Col·leccions de receptes



Receptes similars

Aperitius


Sopes


Plats principals


amanides


Menjar ràpid


Salses


Graella, barbacoa


Fleca


Postres


Begudes


Còctels alcohòlics


Mètodes de cocció


productes enllaunats


Plats de temporada


Plats festius


Cuines del món


Categories


Menjar saludable


Receptes senzilles i ràpides

Navegació

Recomanem llegir

Unitats de pes dels aliments