Pollastre a la brasa amb marinada de mandarina sota un maó


Com cuinar - Pollastre a la brasa en una marinada de mandarina sota un maó
Temps: 9 hores 20 minuts
Complexitat: fàcilment
Racions: 8


Si feu un pollastre sencer a la brasa, aquí teniu dos secrets per obtenir un resultat fantàstic: primer, obriu el pollastre en forma de papallona perquè quedi pla i, segon, premeu-lo amb un maó normal embolicat amb paper d'alumini mentre el feu a la brasa. Això garanteix una cocció uniforme i una pell més cruixent. Proveu el pollastre amb una marinada de mandarines amb farigola i all. Com a guarnició, feu a la brasa unes quantes mandarines tallades a rodanxes.

Valor nutricional per ració:
Calories 904, greix total 68 G., greixos saturats 14 G., proteïnes 52 G., hidrats de carboni 21 G., fibra 2 G., colesterol 202 mg, sodi 1348 mg, sucre 16 G.


Ingredients:

  • 3 tasses de suc de mandarina de bona qualitat comprat a la botiga
  • 1 tassa de suc de llimona acabat d'esprémer (d'unes 3 llimones grans)
  • 1 tassa d'oli de colza (canola)
  • 2 cullerades de mel
  • 1/4 culleradeta de llavors de coriandre, lleugerament triturades
  • 6 branquetes de farigola fresca
  • 4 grans d'all grans, lleugerament aixafats
  • 2 pollastres sencers, d'1,3 - 1,8 kg cadascun
  • 4 mandarines, tallades per la meitat transversalment i traieu les llavors visibles
  • 6 branquetes petites de menta fresca
  • Equipament especial4 maons grans embolicats amb paper d'alumini i tisores de cuina afilades
Substitució d'ingredients
1 got (st.) - 250 ml.
3/4 de tassa (st.) - 180 ml.
2/3 de tassa (st.) - 160 ml.
1/2 tassa (st.) - 125 ml.
1/3 de tassa (st.) - 80 ml.
1/4 de tassa (st.) - 60 ml.
1 cullerada sopera (c.s.) - 15 ml.
1 culleradeta (tsp) - 5 ml.
1/5 culleradeta (tsp) - 1 ml.

Recomanem

Preparació:

    Pas 1
  • Combineu el suc de mandarina, el suc de llimona, l'oli de canola, la mel, les llavors de coriandre, el farigola i l'all en un bol gran.
  • Pas 2
  • Col·loqueu un pollastre amb el pit cap avall sobre una taula de tallar de plàstic i utilitzeu unes tisores de cuina afilades per treure'n l'espina dorsal. Poseu-lo en una bossa de plàstic i reserveu-lo per utilitzar-lo més tard (com ara per fer brou). Gireu el pollastre i premeu suaument amb les mans l'estèrnum per partir-lo i que quedi pla. Afegiu el pollastre obert a la marinada. Repetiu amb el pollastre restant, col·locant els ocells un al costat de l'altre a la marinada fins que estiguin completament submergits. Tapeu-lo i deixeu-lo marinar a la nevera, girant-lo una vegada, durant almenys 8 hores i fins a 24 hores.
  • Pas 3
  • Preescalfeu una graella exterior a foc mitjà-baix. Mentre la graella s'escalfa, retireu el pollastre de la marinada i eixugueu-lo amb paper absorbent. El pollastre ha de tenir una lleugera capa de marinada, però no massa, ja que massa causarà flames a la graella. Aboqueu la marinada. Salpebreu generosament el pollastre per tots els costats i fiqueu les ales sota els pits.
  • Pas 4
  • Col·loqueu els pollastres amb el pit cap avall a la graella preescalfada i cobriu-los amb 2 maons. Cuineu-los fins que la pell estigui daurada i cruixent, uns 25 minuts. Traieu els maons amb cura amb unes pinces. Gireu els pollastres, premeu-los de nou amb els maons i continueu rostint-los fins que un termòmetre inserit a la part més gruixuda de cada pollastre registri 74 °C, uns 25 minuts més.
  • Pas 5
  • Mentre es cou el pollastre, col·loqueu les mandarines amb la part tallada cap avall a la graella. Feu-les a la graella fins que estiguin daurades, uns 10 minuts. Retireu-les de la graella i deixeu-les refredar una mica.
  • Pas 6
  • Per servir, talleu cada pollastre en 10 trossos i transferiu-los a una safata gran. Col·loqueu les mandarines fregides al voltant dels trossos de pollastre i decoreu-ho amb branquetes de menta. Serviu immediatament.

Vots: 1

Foto - Xarxa d'AlimentsAutor de la recepta -

Totes les receptes

Col·leccions de receptes



Receptes similars

Aperitius


Sopes


Plats principals


amanides


Menjar ràpid


Salses


Graella, barbacoa


Fleca


Postres


Begudes


Còctels alcohòlics


Mètodes de cocció


productes enllaunats


Plats de temporada


Plats festius


Cuines del món


Categories


Menjar saludable


Receptes senzilles i ràpides

Navegació

Recomanem llegir

Unitats de pes dels aliments