Receptes   Plats principals   Carn   Graella   Carn   Aperitius   Amb salses   Carn   amanides   Frondós   Carn   

Filet mignon en vinagreta i formatge de cabra amb herbes i lavanda sobre fulles d'enciam


Com fer-ho - Filet Mignon amb vinagreta i formatge de cabra amb herbes i lavanda sobre fulles d'enciam
Temps: 35 minuts.
Complexitat: fàcilment
Racions: 8


Un suculent filet mignon amb una crosta cruixent de pebre negre, amanit amb una vinagreta dolça i agra i servit en bols d'enciam comestible amb formatge de cabra tou batut amb herbes aromàtiques i lavanda. Abans de rostir-lo a la brasa, porteu el filet a temperatura ambient per assegurar-vos que es dauri uniformement i premeu fermament amb pebre negre mòlt gruixudament per tots els costats. Aquest tendre filet mignon requereix una cocció al punt amb una crosta cruixent per apreciar plenament la seva textura i sabor.

Valor nutricional per ració:
Calories 260, greix total 17 G., greixos saturats 6 G., proteïnes 17 G., hidrats de carboni 11 G., fibra 0,5 G., colesterol 43 mg, sodi 344 mg, sucre 9 G.


Ingredients:


Filet mignon
  • 450 g de filet mignon, retallat
  • Oli de colza (canola) per greixar
  • 2 culleradetes de pebre negre mòlt gruixudament

Formatge de cabra amb herbes
  • 220 grams. formatge de cabra
  • 2 cullerades de julivert fresc picat finament
  • 1 cullerada de cibulet picat finament
  • 1 cullerada sopera d'estragó fresc picat finament
  • 1 culleradeta de lavanda seca o una barreja de lavanda seca i fresca

Vinagreta
  • 1/4 tassa de mel suau
  • 3 cullerades de vinagre de xampany
  • 2 cullerades de mostassa de Dijon
  • 1/4 tassa d'oli d'oliva verge extra
  • Fulles d'enciam, per farcir
Substitució d'ingredients
1 got (st.) - 250 ml.
3/4 de tassa (st.) - 180 ml.
2/3 de tassa (st.) - 160 ml.
1/2 tassa (st.) - 125 ml.
1/3 de tassa (st.) - 80 ml.
1/4 de tassa (st.) - 60 ml.
1 cullerada sopera (c.s.) - 15 ml.
1 culleradeta (tsp) - 5 ml.
1/5 culleradeta (tsp) - 1 ml.

Recomanem

Preparació:

    Pas 1
  • Filet mignon:

    Traieu el filet de la nevera 30 minuts abans de fer-lo a la brasa. Preescalfeu una graella de carbó vegetal o de gas a foc fort.
  • Pas 2
  • Formatge de cabra amb herbes:

    En un bol petit, combineu el formatge de cabra, el julivert, el cibulet, l'estragó, la lavanda i el pebre negre.

    Vinagreta:

    En un bol, combineu la mel, el vinagre, la mostassa, la sal i el pebre negre al gust fins que quedi suau. Incorporeu-hi gradualment l'oli d'oliva remenant fins que s'emulsioni.
  • Pas 3
  • Pinteu el filet mignon amb oli de canola i empolseu-lo amb sal. Premeu pebre negre per tota la superfície.
  • Pas 4
  • Grilleu-ho fins que estigui daurat per tots dos costats i al punt, uns 6 minuts per cada costat. Traieu-ho de la graella i deixeu-ho reposar sobre una taula de tallar durant 5 minuts, després talleu-ho a rodanxes fines.
  • Pas 5
  • Farciu les fulles d'enciam amb unes rodanxes fines de filet, una cullerada petita de formatge de cabra i amaniu-les amb la vinagreta.

Vots: 3

Foto - Bobby FlayAutor de la recepta - (Bobby Flay) - xef famós, restaurador, presentador de reality shows, propietari d'un restaurant
Totes les receptes

Col·leccions de receptes



Receptes similars

Aperitius


Sopes


Plats principals


amanides


Menjar ràpid


Salses


Graella, barbacoa


Fleca


Postres


Begudes


Còctels alcohòlics


Mètodes de cocció


productes enllaunats


Plats de temporada


Plats festius


Cuines del món


Categories


Menjar saludable


Receptes senzilles i ràpides

Navegació

Recomanem llegir

Unitats de pes dels aliments