Filet mignon en vinagreta i formatge de cabra amb herbes i lavanda sobre fulles d'enciam

Complexitat: fàcilment
Racions: 8
Un suculent filet mignon amb una crosta cruixent de pebre negre, amanit amb una vinagreta dolça i agra i servit en bols d'enciam comestible amb formatge de cabra tou batut amb herbes aromàtiques i lavanda. Abans de rostir-lo a la brasa, porteu el filet a temperatura ambient per assegurar-vos que es dauri uniformement i premeu fermament amb pebre negre mòlt gruixudament per tots els costats. Aquest tendre filet mignon requereix una cocció al punt amb una crosta cruixent per apreciar plenament la seva textura i sabor.
Valor nutricional per ració:
Calories 260, greix total 17 G., greixos saturats 6 G., proteïnes 17 G., hidrats de carboni 11 G., fibra 0,5 G., colesterol 43 mg, sodi 344 mg, sucre 9 G.
Calories 260, greix total 17 G., greixos saturats 6 G., proteïnes 17 G., hidrats de carboni 11 G., fibra 0,5 G., colesterol 43 mg, sodi 344 mg, sucre 9 G.
Ingredients:
Filet mignon
- 450 g de filet mignon, retallat
- Oli de colza (canola) per greixar
- 2 culleradetes de pebre negre mòlt gruixudament
Formatge de cabra amb herbes
- 220 grams. formatge de cabra
- 2 cullerades de julivert fresc picat finament
- 1 cullerada de cibulet picat finament
- 1 cullerada sopera d'estragó fresc picat finament
- 1 culleradeta de lavanda seca o una barreja de lavanda seca i fresca
Vinagreta
- 1/4 tassa de mel suau
- 3 cullerades de vinagre de xampany
- 2 cullerades de mostassa de Dijon
- 1/4 tassa d'oli d'oliva verge extra
- Fulles d'enciam, per farcir
1 got (st.) - 250 ml.
3/4 de tassa (st.) - 180 ml.
2/3 de tassa (st.) - 160 ml.
1/2 tassa (st.) - 125 ml.
1/3 de tassa (st.) - 80 ml.
1/4 de tassa (st.) - 60 ml.
1 cullerada sopera (c.s.) - 15 ml.
1 culleradeta (tsp) - 5 ml.
1/5 culleradeta (tsp) - 1 ml.
3/4 de tassa (st.) - 180 ml.
2/3 de tassa (st.) - 160 ml.
1/2 tassa (st.) - 125 ml.
1/3 de tassa (st.) - 80 ml.
1/4 de tassa (st.) - 60 ml.
1 cullerada sopera (c.s.) - 15 ml.
1 culleradeta (tsp) - 5 ml.
1/5 culleradeta (tsp) - 1 ml.
vedella, formatge de cabra, pebre negre, julivert, estragó, lavanda, vinagre de xampany, enciam, mel
Recomanem
Preparació:
- Pas 1
- Filet mignon:
Traieu el filet de la nevera 30 minuts abans de fer-lo a la brasa. Preescalfeu una graella de carbó vegetal o de gas a foc fort.
Pas 2 - Formatge de cabra amb herbes:
En un bol petit, combineu el formatge de cabra, el julivert, el cibulet, l'estragó, la lavanda i el pebre negre.
Vinagreta:
En un bol, combineu la mel, el vinagre, la mostassa, la sal i el pebre negre al gust fins que quedi suau. Incorporeu-hi gradualment l'oli d'oliva remenant fins que s'emulsioni.
Pas 3 - Pinteu el filet mignon amb oli de canola i empolseu-lo amb sal. Premeu pebre negre per tota la superfície. Pas 4
- Grilleu-ho fins que estigui daurat per tots dos costats i al punt, uns 6 minuts per cada costat. Traieu-ho de la graella i deixeu-ho reposar sobre una taula de tallar durant 5 minuts, després talleu-ho a rodanxes fines. Pas 5
- Farciu les fulles d'enciam amb unes rodanxes fines de filet, una cullerada petita de formatge de cabra i amaniu-les amb la vinagreta.
Vots: 3
Autor de la recepta - Bobby Flay (Bobby Flay) - xef famós, restaurador, presentador de reality shows, propietari d'un restaurantCategories
recepta / Menjar saludable / Baix contingut en greixos / Contingut calòric dels plats preparats / Receptes de pati del darrere / Plats d'estiu / Plats festius / Plats de festa / Plats principals / Carn / Graella, barbacoa / Bistecs a la brasa / carn a la brasa / Aperitius / Aperitius amb salses / Aperitius de carn / amanides / Amanides de fulla verda / Amanides amb carn / / / Bobby FlayCol·leccions de receptes
Receptes similars
Filet mignon amb salsa de gambes i pebre negre
Envoltoris d'enciam amb salmó en salsa teriyaki
Filet Mignon dolç i picant
Amanida de pasta amb vinagreta de verdures
Filet mignon a l'estil de la carn
Amanida verda amb vinagreta i nous
Amanida de pasta amb tomàquets, ruca i bacó
Amanida de pasta amb cranc i verdures en vinagreta
Amanida verda amb vinagreta i nabius
Les millors receptes de filet mignon
Porros en vinagreta amb nous
Galetes de mantega amb nous i lavanda
Amanida d'estiu amb maduixes
Entrepà de filet mignon amb ceba fregida i camembert,
Filet mignon amb xarop balsàmic i formatge de cabra
Filet mignon amb ous remenats
Filet mignon amb salsa de vi i bolets
Entrepans de filet mignon amb oli de tòfona
Amanida de pollastre italiana en bols d'enciam
Un aperitiu senzill amb pollastre sobre fulles d'enciam
Amanida de primavera amb pomes i fonoll
Filet mignon a la brasa amb amanida d'estiu
Amanida amb bistec
Pollastre fregit amb salsa de sèsam en bols
Amanida de patata i pollastre en fulles d'enciam
Salmó a la planxa amb vinagreta d'olives
Formatge de cabra espolvorejat amb anet
Filet mignon amb salsa cremosa de mostassa i
Filet mignon embolicat amb bacó
Filet mignon amb mostassa i xampinyons
Formatge de cabra a la planxa en fulles de parra
Taronjada amb lavanda
Aperitius
Aperitius de cervesa
Aperitius de formatge
Entrepans
Aperitius
Canapès
Aperitius variats
Aperitius amb salses
Aperitius de carn
Aperitius de peix
Aperitius de verdures
Aperitius d'ou
Sopes
Sopes fredes
sopes cremoses
sopes de crema
Amaniment de sopes
Sopes clares
sopes de verdures
Sopes espesses, guisats
sopes de carn
sopes de peix
Sopes amb pasta i cereals
Plats principals
Carn
Ocell, caça
Guarnicions
Verdures, bolets
Peix, marisc
Cereals, llegums
Ous, productes lactis
Pasta
Cassoles
amanides
amanides calentes
amanides de verdures
Amanides de fulla verda
amanides de fruites
Amanides amb cereals i pasta
Amanides amb carn
Amanides amb peix
Amanides amb ous
Amanides amb mongetes
Amanides amb pa
Menjar ràpid
Hamburgueses
Entrepans
Frankfurts
Pizzes
Entrepans calents
Plats de truita
Plats de pita
Creps
Salses de menjar ràpid
Plats fregits
Salses
Condiments
Salses
Salses
Spreads
Salses i glaçats per a barbacoa
amaniments per a amanides
mescles d'oli
Salses d'emulsió
Salses dolces
Salses picants
Salses de menjar ràpid
Graella, barbacoa
carn a la brasa
Aus a la brasa
peix a la brasa
Plats fumats
Verdures i fruites a la brasa
Productes de farina a la brasa
Salses i glaçats per a barbacoa
Fleca
Pastissos salats, pizzes
Pa casolà
Creps de patata, creps
Panets sense sucre, pastissos
Galetes i magdalenes sense sucre
Postres
Magdalenes
Postres de fruita
Galeta
Pastissos
Donuts, pastissos, panets
Caramels i petits dolços
Cremes, salses, mousses, púdings
Soufflé, merengues, merengues
Gelatina
Gelats, sorbets
Pastissos
Pastissos dolços, tartes
Creps, bunyols, gofres, torrades
Cereals d'esmorzar, granola, muesli
Begudes
Batuts de llet
Batuts, granissats
Begudes a base de cafè i xocolata
Begudes de fruita, sucs
Te i begudes d'herbes
Begudes calentes
Còctels alcohòlics
Còctels amb vodka
Còctels amb ginebra
Còctels de whisky
Còctels amb vi
Còctels amb brandi, conyac
Còctels amb absenta
Còctels amb rom
Còctels amb vi escumós
Còctels de tequila
Còctels amb cervesa
Còctels amb licors
Còctels congelats
Mètodes de cocció
fregidora d'aire
Olla de pressió
Plats freds
Multicuina
Plats farcits
Fregir
Bany maria
Paella
Safata de forn
Paper d'alumini
Forn
Rostit
Mesclador
Batedora
Braser
Processador d'aliments
Microones
Wok
Plats adobats
Aliments secs i curats
Plats adobats
Plats escalfats
Plats salats
Plats fumats
productes enllaunats
Plats de temporada
Plats festius
Any Nou
Nadal
Dia de Sant Valentí
8 de març
Pasqua
1 de maig
Halloween
Aniversari
Plats de festa
Plats de casament
Còctel
Sopar de festa
Dia de la Mare
Cuines del món
europeu
Francès
Italià
espanyol
Grec
Anglès
Irlandès
Alemany
Portuguès
austríac
Polonès
Rus
Escandinau Suec
asiàtic xinès Japonès Tailandès Vietnamita Coreà Filipí
Àrab jueu Turc
Índia
africana marroquí
americà hawaià Cajun Canadenc Tex-Mex
llatinoamericà Mexicà Veneçolà Argentí Brasiler
Carib cubà jamaicà
Escandinau Suec
asiàtic xinès Japonès Tailandès Vietnamita Coreà Filipí
Àrab jueu Turc
Índia
africana marroquí
americà hawaià Cajun Canadenc Tex-Mex
llatinoamericà Mexicà Veneçolà Argentí Brasiler
Carib cubà jamaicà
Categories
Esmorzars
Dinars
Sopars
Plats infantils
Plats per a ús futur
Receptes econòmiques
Menjar reconfortant
Receptes per a una persona
Receptes per a dos
Pícnic
Receptes de pati del darrere
Plats per a aficionats
Plats de nit de cinema
Mètodes de cocció
Receptes de Food Network
Col·leccions de receptes
Receptes per ingredients
Menjar saludable
Esmorzars saludables
Dinars
Sopars
Aperitius saludables
Plats rics en fibra
Plats sense gluten
Baix contingut de sodi
Plats baixos en calories
Plats per a diabètics
Àpats baixos en carbohidrats
Baix contingut en greixos
Colesterol baix
Contingut calòric dels plats preparats
Plats vegetarians
Plats vegans






















