Burrito de bistec i mongetes

Complexitat: fàcilment
Racions: 6
El sucós bistec a la brasa es talla a tires fines i s'embolica en una tortilla amb mongetes fregides, ceba fregida, pebrots i formatge ratllat. A continuació, es col·loquen els burritos en una paella apta per al forn, s'hi cobreix amb salsa i es couen al forn per obtenir un sopar perfecte a l'estil mexicà. Per mastegar-lo fàcilment, talleu el bistec a contrapèl.
Valor nutricional per ració:
Calories 694, greix total 34 G., greixos saturats 13 G., proteïnes 46 G., hidrats de carboni 54 G., fibra 12 G., colesterol 115 mg, sodi 1579 mg, sucre 10 G.
Calories 694, greix total 34 G., greixos saturats 13 G., proteïnes 46 G., hidrats de carboni 54 G., fibra 12 G., colesterol 115 mg, sodi 1579 mg, sucre 10 G.
Ingredients:
- 1 entrecot de 900 g.
- 2 cullerades soperes d'oli d'oliva
- 2 pebrots vermells dolços, tallats a rodanxes fines
- 1 ceba mitjana, tallada finament
- 1 culleradeta de comí mòlt
- 1 culleradeta d'orenga seca
- 1 culleradeta de pols de xili
- 1 culleradeta de pols d'all
- 1 llauna (800 g) de mongetes fregides
- 12 truites de burrito
- 3/4 tassa de cheddar ratllat + extra per espolvorejar
- 1 pot (280 g) de salsa d'enchilada vermella
- 1 pot (280 g) de salsa d'enchilada verda
- Per servircrema agra, pico de gallo i fulles fresques de coriandre
1 got (st.) - 250 ml.
3/4 de tassa (st.) - 180 ml.
2/3 de tassa (st.) - 160 ml.
1/2 tassa (st.) - 125 ml.
1/3 de tassa (st.) - 80 ml.
1/4 de tassa (st.) - 60 ml.
1 cullerada sopera (c.s.) - 15 ml.
1 culleradeta (tsp) - 5 ml.
1/5 culleradeta (tsp) - 1 ml.
3/4 de tassa (st.) - 180 ml.
2/3 de tassa (st.) - 160 ml.
1/2 tassa (st.) - 125 ml.
1/3 de tassa (st.) - 80 ml.
1/4 de tassa (st.) - 60 ml.
1 cullerada sopera (c.s.) - 15 ml.
1 culleradeta (tsp) - 5 ml.
1/5 culleradeta (tsp) - 1 ml.
Recomanem
Preparació:
- Pas 1
- Preescalfeu el grill a foc mitjà-alt. Preescalfeu el forn a 175 °C (350 °F). Pas 2
- Salpebreu el bistec. Grilleu-lo uns 3 minuts per cada costat. Deixeu-lo reposar 5 minuts i després talleu-lo a la fibra. Pas 3
- Escalfeu l'oli en una paella a foc mitjà. Afegiu-hi el pebrot, la ceba, una mica de sal i pebre negre, i després afegiu-hi el comí, l'orenga, el xili en pols i l'all en pols. Remeneu-ho i deixeu-ho coure fins que la ceba i el pebrot estiguin tous, uns 5 minuts. Pas 4
- Unteu una mica de mongetes fregides a cada tortilla. Afegiu-hi llesques de bistec a la planxa, unes cebes i pebrots i empolseu-ho amb formatge. Doblegueu els costats de cada tortilla i enrotlleu-los. Col·loqueu els burritos a la paella. Ruixeu-los amb salsa d'enchilada vermella i verda i empolseu-los amb una mica de formatge ratllat. Pas 5
- Coure fins que el formatge estigui fos i faci bombolles, uns 20 minuts. Servir immediatament amb una cullerada de crema agra, una mica de pico de gallo i coriandre fresc.
Vots: 1
Categories
recepta / Contingut calòric dels plats preparats / Receptes de pati del darrere / Plats d'estiu / Graella, barbacoa / Receptes fàcils per a la brasa / Bistecs a la brasa / carn a la brasa / Menjar ràpid / Plats de truita / Aperitius / Entrepans / Aperitius de carn / / / Xarxa d'Aliments - receptesCol·leccions de receptes
Receptes similars
Burrito amb mongetes, coliflor i formatge
Burritos humits de pollastre i mongetes amb mel i
Burrito d'esmorzar vegetarià
Pastís de bistec i bolets
Burrito amb ous ferrats i bistec
Tostades de bistec i mongetes negres
Bols de quinoa, bistec i verdures
Quesadilla amb bistec a la planxa i pebrots
Burrito de mongetes embolicat amb col arrissada
Burrito d'esmorzar amb patates i formatge
Burrito d'esmorzar amb xoriço i patata
Burrito amb arròs integral i mongetes
Burrito de moniato i mongetes negres
Burrito d'esmorzar de truita fumada
Burrito d'esmorzar amb xoriço
Burrito de vedella a l'estil d'enchilada
Bols de bistec Tex-Mex
Burrito d'esmorzar
Burrito amb mandonguilles i salsa chipotle
Xili de mongetes negres amb filet mignon
Burrito amb pollastre, arròs i mongetes
Burrito de mongetes i tofu
Burrito de pollastre i mongetes
Burrito de verdures farcit d'arròs i mongetes
Receptes fàcils per sopar amb carn
Pa pla amb ous remenats, formatge i mongetes per esmorzar
Burrito de gambes i alvocat
Burrito de coliflor i xoriço
Burrito d'esmorzar
Burrito amb pollastre i alvocat
Burrito de vedella i mongetes
Burrito de carbassa
Aperitius
Aperitius de cervesa
Aperitius de formatge
Entrepans
Aperitius
Canapès
Aperitius variats
Aperitius amb salses
Aperitius de carn
Aperitius de peix
Aperitius de verdures
Aperitius d'ou
Sopes
Sopes fredes
sopes cremoses
sopes de crema
Amaniment de sopes
Sopes clares
sopes de verdures
Sopes espesses, guisats
sopes de carn
sopes de peix
Sopes amb pasta i cereals
Plats principals
Carn
Ocell, caça
Guarnicions
Verdures, bolets
Peix, marisc
Cereals, llegums
Ous, productes lactis
Pasta
Cassoles
amanides
amanides calentes
amanides de verdures
Amanides de fulla verda
amanides de fruites
Amanides amb cereals i pasta
Amanides amb carn
Amanides amb peix
Amanides amb ous
Amanides amb mongetes
Amanides amb pa
Menjar ràpid
Hamburgueses
Entrepans
Frankfurts
Pizzes
Entrepans calents
Plats de truita
Plats de pita
Creps
Salses de menjar ràpid
Plats fregits
Salses
Condiments
Salses
Salses
Spreads
Salses i glaçats per a barbacoa
amaniments per a amanides
mescles d'oli
Salses d'emulsió
Salses dolces
Salses picants
Salses de menjar ràpid
Graella, barbacoa
carn a la brasa
Aus a la brasa
peix a la brasa
Plats fumats
Verdures i fruites a la brasa
Productes de farina a la brasa
Salses i glaçats per a barbacoa
Fleca
Pastissos salats, pizzes
Pa casolà
Creps de patata, creps
Panets sense sucre, pastissos
Galetes i magdalenes sense sucre
Postres
Magdalenes
Postres de fruita
Galeta
Pastissos
Donuts, pastissos, panets
Caramels i petits dolços
Cremes, salses, mousses, púdings
Soufflé, merengues, merengues
Gelatina
Gelats, sorbets
Pastissos
Pastissos dolços, tartes
Creps, bunyols, gofres, torrades
Cereals d'esmorzar, granola, muesli
Begudes
Batuts de llet
Batuts, granissats
Begudes a base de cafè i xocolata
Begudes de fruita, sucs
Te i begudes d'herbes
Begudes calentes
Còctels alcohòlics
Còctels amb vodka
Còctels amb ginebra
Còctels de whisky
Còctels amb vi
Còctels amb brandi, conyac
Còctels amb absenta
Còctels amb rom
Còctels amb vi escumós
Còctels de tequila
Còctels amb cervesa
Còctels amb licors
Còctels congelats
Mètodes de cocció
fregidora d'aire
Olla de pressió
Plats freds
Multicuina
Plats farcits
Fregir
Bany maria
Paella
Safata de forn
Paper d'alumini
Forn
Rostit
Mesclador
Batedora
Braser
processador d'aliments
Microones
Wok
Plats adobats
Aliments secs i curats
Plats adobats
Plats escalfats
Plats salats
Plats fumats
productes enllaunats
Plats de temporada
Plats festius
Any Nou
Nadal
Dia de Sant Valentí
8 de març
Pasqua
1 de maig
Halloween
Aniversari
Plats de festa
Plats de casament
Còctel
Sopar de festa
Dia de la Mare
Cuines del món
europeu
Francès
Italià
espanyol
Grec
Anglès
Irlandès
Alemany
Portuguès
austríac
Polonès
Rus
Escandinau Suec
asiàtic xinès Japonès Tailandès Vietnamita Coreà Filipí
Àrab jueu Turc
Índia
africana marroquí
americà hawaià Cajun Canadenc Tex-Mex
llatinoamericà Mexicà Veneçolà Argentí Brasiler
Carib cubà jamaicà
Escandinau Suec
asiàtic xinès Japonès Tailandès Vietnamita Coreà Filipí
Àrab jueu Turc
Índia
africana marroquí
americà hawaià Cajun Canadenc Tex-Mex
llatinoamericà Mexicà Veneçolà Argentí Brasiler
Carib cubà jamaicà
Categories
Esmorzars
Dinars
Sopars
Plats infantils
Plats per a ús futur
Receptes econòmiques
Menjar reconfortant
Receptes per a una persona
Receptes per a dos
Pícnic
Receptes de pati del darrere
Plats per a aficionats
Plats de nit de cinema
Mètodes de cocció
Receptes de Food Network
Col·leccions de receptes
Receptes per ingredients
Menjar saludable
Esmorzars saludables
Dinars
Sopars
Aperitius saludables
Plats rics en fibra
Plats sense gluten
Baix contingut de sodi
Plats baixos en calories
Plats per a diabètics
Àpats baixos en carbohidrats
Baix contingut en greixos
Colesterol baix
Contingut calòric dels plats preparats
Plats vegetarians
Plats vegans






















