Receptes   Sopes   peix   

Sopa de fideus amb gambes, verdures i curri


Com fer - Sopa de fideus amb gambes, verdures i curri
Cuina:asiàtic,
Temps: 30 minuts.
Complexitat: fàcilment
Racions: 4


La pasta de curri vermell tailandès és una deliciosa barreja de bitxo vermell, all, citronel·la i pasta de gambes, que infon a aquesta sopa un sabor vibrant i polifacètic i una aroma càlida. Aquesta sopa de fideus amb gambes i verdures està a punt en minuts i és tan deliciosa com la que podríeu trobar en un restaurant asiàtic.

Valor nutricional per ració:
Calories 480, greix total 5 G., greixos saturats 3 G., proteïnes 23 G., hidrats de carboni 85 G., fibra 2 G., colesterol 137 mg, sodi 924 mg, sucre 5 G.


Ingredients:

  • 1 cullerada sopera d'oli de coco sense refinar
  • 3 cullerades de pasta de curri vermell
  • 4 culleradetes de salsa de peix
  • 2 culleradetes de sucre morè clar
  • 3 tasses de brou de pollastre lleugerament salat
  • 1 tassa de tomàquets cherry
  • 2 manats de bok choi
  • 1 tassa de coriandre fresc
  • 350 g de fideus d'arròs plans secs
  • 2 cullerades de suc de llima acabat d'esprémer
  • 350 g de gambes mitjanes, pelades i sense vena
Substitució d'ingredients
1 got (st.) - 250 ml.
3/4 de tassa (st.) - 180 ml.
2/3 de tassa (st.) - 160 ml.
1/2 tassa (st.) - 125 ml.
1/3 de tassa (st.) - 80 ml.
1/4 de tassa (st.) - 60 ml.
1 cullerada sopera (c.s.) - 15 ml.
1 culleradeta (tsp) - 5 ml.
1/5 culleradeta (tsp) - 1 ml.

Recomanem

Preparació:

    Pas 1
  • Poseu a bullir una cassola gran amb aigua salada. Escalfeu l'oli de coco en una altra cassola gran a foc mitjà. Afegiu-hi la pasta de curri, la salsa de peix i el sucre morè i cuineu-ho, remenant, fins que la barreja s'enfosqueixi i comenci a enganxar-se a la cassola, aproximadament 1 minut. Afegiu-hi el brou de pollastre i 3 tasses d'aigua. Porteu-ho a bullir, després reduïu el foc i deixeu-ho coure a foc lent durant 5 minuts.
  • Pas 2
  • Mentrestant, talleu els tomàquets cherry per la meitat. Talleu el bok choi a trossos de 2,5 cm i piqueu la meitat del coriandre.
  • Pas 3
  • Afegiu els fideus d'arròs a una olla amb aigua bullent i cuineu-los segons les instruccions del paquet. Escorreu-los i repartiu-los en bols.
  • Pas 4
  • Afegiu suc de llima a la sopa i salpebreu-la al gust. Afegiu-hi els tomàquets i cuineu-los fins que estiguin tous, aproximadament 1 minut. Afegiu-hi les gambes, el bok choi i el coriandre picat. Cuineu-los fins que les gambes es tornin rosades, d'1,5 a 2 minuts. Aboqueu la sopa sobre els fideus i empolseu-los amb la resta de coriandre.

Vots: 2

Foto - Xarxa d'AlimentsAutor de la recepta -

Totes les receptes

Col·leccions de receptes



Receptes similars

Aperitius


Sopes


Plats principals


amanides


Menjar ràpid


Salses


Graella, barbacoa


Fleca


Postres


Begudes


Còctels alcohòlics


Mètodes de cocció


productes enllaunats


Plats de temporada


Plats festius


Cuines del món


Categories


Menjar saludable


Receptes senzilles i ràpides

Navegació

Recomanem llegir

Unitats de pes dels aliments