Salmó en salsa de tomàquet (sense descongelar)

Complexitat: fàcilment
Racions: 4
El filet de salmó congelat és un ingredient convenient, però pot ser un gran problema si us oblideu de descongelar-lo abans. No amb aquesta recepta! El peix es cou a foc lent, sense descongelar, en una salsa de tomàquet casolana picant fins que estigui tendre. Us sorprendrà, però la recepta sencera triga menys de mitja hora.
Valor nutricional per ració:
Calories 416, greix total 31 G., greixos saturats 6 G., proteïnes 28 G., hidrats de carboni 7 G., fibra 2 G., colesterol 70 mg, sodi 613 mg, sucre 4 G.
Calories 416, greix total 31 G., greixos saturats 6 G., proteïnes 28 G., hidrats de carboni 7 G., fibra 2 G., colesterol 70 mg, sodi 613 mg, sucre 4 G.
Ingredients:
- 1/4 tassa d'oli d'oliva
- 4 grans d'all, aixafats
- 1 cullerada de pasta de tomàquet
- 1 culleradeta de flocs de pebre vermell mòlt
- 450 g de tomàquets cherry
- 1 culleradeta de vinagre de vi negre
- Quatre filets de salmó sense pell congelats que pesen entre 110 i 140 g.
1 got (st.) - 250 ml.
3/4 de tassa (st.) - 180 ml.
2/3 de tassa (st.) - 160 ml.
1/2 tassa (st.) - 125 ml.
1/3 de tassa (st.) - 80 ml.
1/4 de tassa (st.) - 60 ml.
1 cullerada sopera (c.s.) - 15 ml.
1 culleradeta (tsp) - 5 ml.
1/5 culleradeta (tsp) - 1 ml.
3/4 de tassa (st.) - 180 ml.
2/3 de tassa (st.) - 160 ml.
1/2 tassa (st.) - 125 ml.
1/3 de tassa (st.) - 80 ml.
1/4 de tassa (st.) - 60 ml.
1 cullerada sopera (c.s.) - 15 ml.
1 culleradeta (tsp) - 5 ml.
1/5 culleradeta (tsp) - 1 ml.
salmó, tomàquets cherry, salsa de tomàquet, flocs de pebre vermell, pasta de tomàquet, vinagre de vi
Recomanem
Preparació:
- Pas 1
- En una cassola gran, escalfeu l'oli d'oliva a foc mitjà. Afegiu-hi l'all i cuineu-lo, remenant sovint, fins que faci olor però no estigui daurat, aproximadament 1 minut. Afegiu-hi la pasta de tomàquet, els flocs de pebrot vermell i 1 culleradeta de sal i 1 culleradeta de pebre negre i cuineu-lo, remenant constantment, fins que la pasta de tomàquet s'enfosqueixi, aproximadament 1 minut. Pas 2
- Afegiu els tomàquets cherry a la paella, aixafant-ne uns quants amb una cullera de fusta. Cuineu-los, remenant de tant en tant, fins que els tomàquets esclatin i estiguin tous, de 8 a 10 minuts. Afegiu-hi el vinagre i 1,5 tasses d'aigua i porteu-ho a foc lent a foc mitjà-alt. Cuineu-ho fins que la salsa espesseixi lleugerament, de 5 a 7 minuts. Pas 3
- Col·loqueu el peix en una sola capa a la paella. Baixeu el foc a mitjà, tapeu-lo i cuineu-lo fins que el salmó estigui ferm i es pugui desgranar fàcilment amb la punta d'un ganivet, de 7 a 9 minuts. Serviu el salmó en bols poc profunds, amanit amb salsa de tomàquet.
Vots: 2
Categories
recepta / Contingut calòric dels plats preparats / Plats principals ràpids / Plats d'estiu / Plats principals / Verdures i bolets / Peix i marisc / Xarxa d'Aliments - receptesCol·leccions de receptes
Receptes similars
Salmó fregit amb pak choi en salsa picant
Formatge de cabra fregit amb salsa de tomàquet
Pits de pollastre amb mozzarella i tomàquets
Pit de pollastre sucós al forn (sense descongelar)
Tagliatelle amb espinacs en salsa de tomàquet
Ous remenats amb salsa de tomàquet
Salmó en salsa de mel amb amanida de pomelo
Pollastre amb nyoquis en salsa de tomàquet amb alfàbrega
Pasta amb salsa de tomàquet, herbes i parmesà
Espaguetis saludables en salsa cremosa de tomàquet
Ptitim en salsa de tomàquet
Fideus en salsa de tomàquet picant
Ous remenats amb salsa de tomàquet i olives
Salmó ràpid en salsa teriyaki
Gambes en salsa de tomàquet
Ous al forn amb salsa de tomàquet i olives
Salmó congelat fregit amb salsa d'all i mel
Espaguetis amb salsa de tomàquet fresc en una sola olla
Mandonguilles en salsa de tomàquet
Raviolis amb espinacs en salsa de tomàquet
Salmó en salsa de mostassa i mel
Gambes amb salsa de curri de tomàquet
Mandonguilles amb espinacs i ricotta en salsa de tomàquet
Mandonguilles gregues amb salsa de tomàquet
Salmó fresc marinat
Pasta amb salsa de tomàquet "Del rebost"
Espaguetis amb tilàpia en salsa de tomàquet picant
Rigatoni amb gambes en salsa de tomàquet
Pits de pollastre estofats amb cigrons en salsa de tomàquet
Polpette d'api amb salsa de tomàquet
Ous ferrats amb salsa de tomàquet i pebrots
Pasta orecchiette amb gambes en salsa de tomàquet
Aperitius
Aperitius de cervesa
Aperitius de formatge
Entrepans
Aperitius
Canapès
Aperitius variats
Aperitius amb salses
Aperitius de carn
Aperitius de peix
Aperitius de verdures
Aperitius d'ou
Sopes
Sopes fredes
sopes cremoses
sopes de crema
Amaniment de sopes
Sopes clares
sopes de verdures
Sopes espesses, guisats
sopes de carn
sopes de peix
Sopes amb pasta i cereals
Plats principals
Carn
Ocell, caça
Guarnicions
Verdures, bolets
Peix, marisc
Cereals, llegums
Ous, productes lactis
Pasta
Cassoles
amanides
amanides calentes
amanides de verdures
Amanides de fulla verda
amanides de fruites
Amanides amb cereals i pasta
Amanides amb carn
Amanides amb peix
Amanides amb ous
Amanides amb mongetes
Amanides amb pa
Menjar ràpid
Hamburgueses
Entrepans
Frankfurts
Pizzes
Entrepans calents
Plats de truita
Plats de pita
Creps
Salses de menjar ràpid
Plats fregits
Salses
Condiments
Salses
Salses
Spreads
Salses i glaçats per a barbacoa
amaniments per a amanides
mescles d'oli
Salses d'emulsió
Salses dolces
Salses picants
Salses de menjar ràpid
Graella, barbacoa
carn a la brasa
Aus a la brasa
peix a la brasa
Plats fumats
Verdures i fruites a la brasa
Productes de farina a la brasa
Salses i glaçats per a barbacoa
Fleca
Pastissos salats, pizzes
Pa casolà
Creps de patata, creps
Panets sense sucre, pastissos
Galetes i magdalenes sense sucre
Postres
Magdalenes
Postres de fruita
Galeta
Pastissos
Donuts, pastissos, panets
Caramels i petits dolços
Cremes, salses, mousses, púdings
Soufflé, merengues, merengues
Gelatina
Gelats, sorbets
Pastissos
Pastissos dolços, tartes
Creps, bunyols, gofres, torrades
Cereals d'esmorzar, granola, muesli
Begudes
Batuts de llet
Batuts, granissats
Begudes a base de cafè i xocolata
Begudes de fruita, sucs
Te i begudes d'herbes
Begudes calentes
Còctels alcohòlics
Còctels amb vodka
Còctels amb ginebra
Còctels de whisky
Còctels amb vi
Còctels amb brandi, conyac
Còctels amb absenta
Còctels amb rom
Còctels amb vi escumós
Còctels de tequila
Còctels amb cervesa
Còctels amb licors
Còctels congelats
Mètodes de cocció
fregidora d'aire
Olla de pressió
Plats freds
Multicuina
Plats farcits
Fregir
Bany maria
Paella
Safata de forn
Paper d'alumini
Forn
Rostit
Mesclador
Batedora
Braser
processador d'aliments
Microones
Wok
Plats adobats
Aliments secs i curats
Plats adobats
Plats escalfats
Plats salats
Plats fumats
productes enllaunats
Plats de temporada
Plats festius
Any Nou
Nadal
Dia de Sant Valentí
8 de març
Pasqua
1 de maig
Halloween
Aniversari
Plats de festa
Plats de casament
Còctel
Sopar de festa
Dia de la Mare
Cuines del món
europeu
Francès
Italià
espanyol
Grec
Anglès
Irlandès
Alemany
Portuguès
austríac
Polonès
Rus
Escandinau Suec
asiàtic xinès Japonès Tailandès Vietnamita Coreà Filipí
Àrab jueu Turc
Índia
africana marroquí
americà hawaià Cajun Canadenc Tex-Mex
llatinoamericà Mexicà Veneçolà Argentí Brasiler
Carib cubà jamaicà
Escandinau Suec
asiàtic xinès Japonès Tailandès Vietnamita Coreà Filipí
Àrab jueu Turc
Índia
africana marroquí
americà hawaià Cajun Canadenc Tex-Mex
llatinoamericà Mexicà Veneçolà Argentí Brasiler
Carib cubà jamaicà
Categories
Esmorzars
Dinars
Sopars
Plats infantils
Plats per a ús futur
Receptes econòmiques
Menjar reconfortant
Receptes per a una persona
Receptes per a dos
Pícnic
Receptes de pati del darrere
Plats per a aficionats
Plats de nit de cinema
Mètodes de cocció
Receptes de Food Network
Col·leccions de receptes
Receptes per ingredients
Menjar saludable
Esmorzars saludables
Dinars
Sopars
Aperitius saludables
Plats rics en fibra
Plats sense gluten
Baix contingut de sodi
Plats baixos en calories
Plats per a diabètics
Àpats baixos en carbohidrats
Baix contingut en greixos
Colesterol baix
Contingut calòric dels plats preparats
Plats vegetarians
Plats vegans






















