Gambes amb salsa de curri de tomàquet


Com fer gambes en salsa de curri de tomàquet
Menú:Sopar,
Temps: 45 minuts.
Complexitat: fàcilment
Racions: 4


Gambes amb salsa de curri de tomàquet: recepta detallada.

Valor nutricional per ració:
Calories 387, greix total 13 G., greixos saturats 2 G., proteïnes 24 G., hidrats de carboni 45 G., fibra 3 G., colesterol 171 mg, sodi 847 mg, sucre - G.


Ingredients:

  • 450 g de gambes mitjanes pelades
  • 1 tassa d'arròs basmati rentat
  • 2 culleradetes curri en pols
  • 3,5 cullerades d'oli vegetal
  • 1 ceba mitjana, dividida en 4 trossos
  • 3 grans d'all
  • 1 tros de gingebre pelat de 5 cm
  • 1 llauna (400 g) de tomàquets a daus
  • 1 o 2 bitxos serrans, tallats per la meitat
  • 1/2 tassa de iogurt natural
  • 1/3 tassa de coriandre fresc picat
Substitució d'ingredients
1 got (st.) - 250 ml.
3/4 de tassa (st.) - 180 ml.
2/3 de tassa (st.) - 160 ml.
1/2 tassa (st.) - 125 ml.
1/3 de tassa (st.) - 80 ml.
1/4 de tassa (st.) - 60 ml.
1 cullerada sopera (c.s.) - 15 ml.
1 culleradeta (tsp) - 5 ml.
1/5 culleradeta (tsp) - 1 ml.

Recomanem

Preparació:

    Pas 1
  • Combineu l'arròs, 1,3 tasses d'aigua, 1 culleradeta de curri en pols, 1/4 culleradeta de sal i 1/2 cullerada d'oli en una cassola. Tapeu-ho i deixeu-ho coure a foc mitjà durant uns 15 minuts; manteniu-ho calent.
  • Pas 2
  • Mentrestant, tritureu la ceba en un processador d'aliments, escorreu l'excés de líquid i reserveu-la. Tritureu l'all i el gingebre en un processador d'aliments i reserveu-los. A continuació, tritureu els tomàquets amb 1 tassa d'aigua.

    Escalfeu les 3 cullerades d'oli restants en una cassola o paella fonda a foc mitjà. Afegiu-hi la ceba i cuineu-la fins que estigui daurada, uns 12 minuts. Afegiu-hi la barreja d'all i gingebre, el xili en pols, 1 culleradeta de sal i la culleradeta de curri en pols restant i cuineu-la, remenant constantment, fins que estigui lleugerament daurada, uns 3 minuts.
  • Pas 3
  • Afegiu-hi el puré de tomàquet i cuineu-ho fins que espesseixi, uns 8 minuts. Afegiu-hi les gambes, tapeu-ho i cuineu-ho a foc mitjà fins que les gambes estiguin fermes, uns 3-4 minuts. Retireu-ho del foc i afegiu-hi el iogurt i la meitat del coriandre.

    Serviu-ho amb arròs al curri, guarnit amb la resta de coriandre.

Vots: 2

Foto - Xarxa d'AlimentsAutor de la recepta -

Totes les receptes

Receptes similars

Aperitius


Sopes


Plats principals


amanides


Menjar ràpid


Salses


Graella, barbacoa


Fleca


Postres


Begudes


Còctels alcohòlics


Mètodes de cocció


productes enllaunats


Plats de temporada


Plats festius


Cuines del món


Categories


Menjar saludable


Receptes senzilles i ràpides

Navegació

Recomanem llegir

Unitats de pes dels aliments