Ous remenats amb salsa de tomàquet


Com cuinar - Ous remenats amb salsa de tomàquet
Cuina:Italià,
Menú:Sopar,
Temps: 40 minuts.
Complexitat: fàcilment
Racions: 4


Una salsa de tomàquet aromàtica amb olives és la base perfecta per a aquest senzill plat d'ou fregit, cuit a la cuina sota una tapa per garantir un ou perfectament cuit amb la clara cuita i el rovell líquid. Serviu-lo amb una llesca gruixuda de pa per sucar-hi el rovell i absorbir la deliciosa salsa.

Valor nutricional per ració:
Calories 327, greix total 19 G., greixos saturats 5 G., proteïnes 17 G., hidrats de carboni 21 G., fibra 7 G., colesterol 372 mg, sodi 940 mg, sucre 8 G.


Ingredients:

  • 2 cullerades soperes d'oli d'oliva
  • 1 ceba petita, picada
  • 3 grans d'all, picats finament
  • 4 branquetes de farigola
  • 1/4 de tassa de vi blanc
  • 1 llauna (900 g) de tomàquets sencers en conserva amb el seu suc
  • 1/2 tassa d'olives Kalamata sense pinyol, tallades per la meitat
  • 8 ous grans
  • Pa amb crosta per servir
Substitució d'ingredients
1 got (st.) - 250 ml.
3/4 de tassa (st.) - 180 ml.
2/3 de tassa (st.) - 160 ml.
1/2 tassa (st.) - 125 ml.
1/3 de tassa (st.) - 80 ml.
1/4 de tassa (st.) - 60 ml.
1 cullerada sopera (c.s.) - 15 ml.
1 culleradeta (tsp) - 5 ml.
1/5 culleradeta (tsp) - 1 ml.

Recomanem

Preparació:

    Pas 1
  • Escalfeu l'oli d'oliva en una paella gran a foc mitjà-alt. Afegiu-hi la ceba, l'all i el farigola i cuineu-los, remenant de tant en tant, fins que estiguin daurats, uns 6 minuts.
  • Pas 2
  • Afegiu-hi el vi i deixeu-ho coure fins que el líquid s'hagi reduït a la meitat. Afegiu-hi els tomàquets i les olives i porteu-ho a ebullició. Coeu-ho, remenant de tant en tant i desfent els tomàquets, fins que la salsa espesseixi lleugerament, uns 10-15 minuts. Assaoneu-ho amb 0,5 culleradetes de sal i 0,5 culleradetes de pebre negre.
  • Pas 3
  • Feu vuit forats petits a la salsa. A continuació, trenqueu un ou en una tassa i aboqueu-lo amb cura a cada forat. Salpebreu els ous. Tapeu la cassola i deixeu-ho coure a foc lent fins que les clares estiguin quallades però els rovells encara estiguin líquids, uns 8 minuts.
  • Pas 4
  • Decoreu-ho amb branquetes d'herbes fresques, si en feu servir, i serviu-ho amb pa per sucar-hi.

Vots: 2

Foto - Xarxa d'AlimentsAutor de la recepta -

Totes les receptes

Col·leccions de receptes



Receptes similars

Aperitius


Sopes


Plats principals


amanides


Menjar ràpid


Salses


Graella, barbacoa


Fleca


Postres


Begudes


Còctels alcohòlics


Mètodes de cocció


productes enllaunats


Plats de temporada


Plats festius


Cuines del món


Categories


Menjar saludable


Receptes senzilles i ràpides

Navegació

Recomanem llegir

Unitats de pes dels aliments