Gelat de préssec i civada per esmorzar


Com fer gelat de civada amb préssec per esmorzar
Menú:Esmorzar,
Temps: 8 hores 5 minuts
Complexitat: fàcilment
Racions: 4


Aquest gelat de préssec té gust de batut congelat, només que és encara millor gràcies a la civada, que li afegeix un sabor de fruits secs. Una sola porció d'aquest gelat saludable només conté 80 calories, cosa que el converteix en el complement perfecte per al teu esmorzar habitual.

Valor nutricional per ració:
Calories 80, greix total 0,5 G., proteïnes 1 G., hidrats de carboni 18 anys G., sodi 85 mg, sucre 15 G.


Ingredients:

  • 1 préssec madur gran, picat gruixudament (aproximadament 1 1/4 tasses)
  • 1/2 tassa de llet d'ametlles sense sucre (refrigerada, de curta durada)
  • Suc de mitja llimona
  • 2 cullerades de mel
  • 2 cullerades de farina de civada
  • 1 cullerada sopera de melmelada de préssec
  • Equipament especial4 motlles de pals de gelat amb una capacitat de 90-120 ml.
Substitució d'ingredients
1 got (st.) - 250 ml.
3/4 de tassa (st.) - 180 ml.
2/3 de tassa (st.) - 160 ml.
1/2 tassa (st.) - 125 ml.
1/3 de tassa (st.) - 80 ml.
1/4 de tassa (st.) - 60 ml.
1 cullerada sopera (c.s.) - 15 ml.
1 culleradeta (tsp) - 5 ml.
1/5 culleradeta (tsp) - 1 ml.

Recomanem

Preparació:

    Pas 1
  • Combineu el préssec, la llet d'ametlles, el suc de llimona, la mel, la civada, la melmelada i un pessic de sal en una batedora i tritureu-ho fins que quedi suau.
  • Pas 2
  • Divideix la barreja uniformement entre quatre motlles de gelats. Congela fins que estigui completament quallat, almenys 8 hores o preferiblement tota la nit. Deixa reposar a temperatura ambient durant uns minuts abans de treure'ls dels motlles. El gelat es pot guardar al congelador fins a 2 setmanes..

Vots: 3

Foto - Xarxa d'AlimentsAutor de la recepta -

Totes les receptes

Col·leccions de receptes



Receptes similars

Aperitius


Sopes


Plats principals


amanides


Menjar ràpid


Salses


Graella, barbacoa


Fleca


Postres


Begudes


Còctels alcohòlics


Mètodes de cocció


productes enllaunats


Plats de temporada


Plats festius


Cuines del món


Categories


Menjar saludable


Receptes senzilles i ràpides

Navegació

Recomanem llegir

Unitats de pes dels aliments