Amanida d'espinacs, maduixes i bacó amb vinagreta calenta


Com fer-ho: amanida d'espinacs, maduixes i bacó amb vinagreta tèbia
Temps: 30 minuts.
Complexitat: fàcilment
Racions: 4


Després de fregir trossos de cansalada per a una amanida, guardeu el greix fos: és una base ideal per a una vinagreta saborosa. Afegiu mostassa, vinagre i oli d'oliva directament a la paella i amaniu amb el condiment calent sobre una amanida d'espinacs i maduixes fresques.

Valor nutricional per ració:
Calories 210, greix total 16 G., greixos saturats 4 G., proteïnes 6 G., hidrats de carboni 11 G., fibra 3 G., colesterol 19 mg, sodi 371 mg, sucre 6 G.


Ingredients:

  • 150 g d'espinacs petits
  • 1,5 tasses de maduixes tallades finament
  • 1 escalunya mitjana, tallada finament
  • 1 cullerada de flocs d'ametlla
  • 4 tires de bacó, tallades a trossos
  • 1 culleradeta de mostassa granulada
  • 1 culleradeta de sucre
  • 2,5 cullerades de vinagre de vi negre
  • 1 cullerada sopera d'oli d'oliva
Substitució d'ingredients
1 got (st.) - 250 ml.
3/4 de tassa (st.) - 180 ml.
2/3 de tassa (st.) - 160 ml.
1/2 tassa (st.) - 125 ml.
1/3 de tassa (st.) - 80 ml.
1/4 de tassa (st.) - 60 ml.
1 cullerada sopera (c.s.) - 15 ml.
1 culleradeta (tsp) - 5 ml.
1/5 culleradeta (tsp) - 1 ml.

Recomanem

Preparació:

    Pas 1
  • Poseu els espinacs, les maduixes i les escalunyes en un bol gran.
  • Pas 2
  • Torreu les ametlles en una paella petita a foc mitjà, remenant, fins que estiguin daurades, uns 2 minuts. Transferiu-les a un bol o plat i deixeu-les refredar.
  • Pas 3
  • Poseu el bacó en una paella mitjana freda; cuineu-lo a foc mitjà, remenant de tant en tant, fins que estigui cruixent, uns 10 minuts. Amb una escumadora, transferiu el bacó a un plat folrat amb paper absorbent; descarteu el greix fos de la paella.
  • Pas 4
  • Retireu la paella del foc i afegiu-hi la mostassa i el sucre, remenant fins que el sucre es dissolgui. Afegiu-hi el vinagre i després l'oli d'oliva remenant. Salpebreu-ho amb 1/4 culleradeta de sal i pebre al gust. Afegiu el bacó i les ametlles a l'amanida, amaniu-ho amb el condiment i remeneu-ho per cobrir-ho. Serviu immediatament.

Vots: 1

Foto - Xarxa d'AlimentsAutor de la recepta -

Totes les receptes

Col·leccions de receptes



Receptes similars

Aperitius


Sopes


Plats principals


amanides


Menjar ràpid


Salses


Graella, barbacoa


Fleca


Postres


Begudes


Còctels alcohòlics


Mètodes de cocció


productes enllaunats


Plats de temporada


Plats festius


Cuines del món


Categories


Menjar saludable


Receptes senzilles i ràpides

Navegació

Recomanem llegir

Unitats de pes dels aliments