Amanida amb espinacs, ametlles, cireres, bacó i préssecs


Com fer-ho: amanida d'espinacs, ametlles, cireres, bacó i préssec
Temps: 30 minuts.
Complexitat: fàcilment
Racions: 4


Transforma una amanida comprada afegint préssecs i cansalada a la planxa als espinacs per obtenir un acompanyament perfecte per a una barbacoa d'estiu. Per a aquesta recepta, tria préssecs madurs però ferms perquè es caramel·litzin bé durant la brasa. La cansalada de gall dindi és una alternativa excel·lent i baixa en calories a la cansalada tradicional.

Valor nutricional per ració:
Calories 79, greix total 4 G., greixos saturats 1 G., proteïnes 3 G., hidrats de carboni 8 G., fibra 1 G., colesterol 14 mg, sodi 171 mg, sucre 6 G.


Ingredients:

  • 2 préssecs
  • Oli d'oliva per greixar
  • 1 paquet de barreja d'amanida d'espinacs, cireres seques, ametlles i formatge blau
  • 4 llesques de bacó de gall dindi, cruixents i tallades a trossos d'1 cm.
Substitució d'ingredients
1 got (st.) - 250 ml.
3/4 de tassa (st.) - 180 ml.
2/3 de tassa (st.) - 160 ml.
1/2 tassa (st.) - 125 ml.
1/3 de tassa (st.) - 80 ml.
1/4 de tassa (st.) - 60 ml.
1 cullerada sopera (c.s.) - 15 ml.
1 culleradeta (tsp) - 5 ml.
1/5 culleradeta (tsp) - 1 ml.

Recomanem

Preparació:

    Pas 1
  • Talleu els préssecs per la meitat i traieu-ne els pinyols. Talleu-los a rodanxes de 0,5 cm de gruix. Pinteu-los amb oli i rostiu-los per cada costat fins que apareguin marques de la graella. Deixeu-los refredar una mica i talleu-los a trossos.
  • Pas 2
  • Combineu tots els ingredients de l'amanida, excepte el condiment, en un bol gran. Afegiu-hi els préssecs i el bacó i barregeu-ho bé. Afegiu-hi el condiment i remeneu-ho. Serviu-ho amb pa, si ho desitgeu.

Vots: 2

Foto - Xarxa d'AlimentsAutor de la recepta -

Totes les receptes

Col·leccions de receptes



Receptes similars

Aperitius


Sopes


Plats principals


amanides


Menjar ràpid


Salses


Graella, barbacoa


Fleca


Postres


Begudes


Còctels alcohòlics


Mètodes de cocció


productes enllaunats


Plats de temporada


Plats festius


Cuines del món


Categories


Menjar saludable


Receptes senzilles i ràpides

Navegació

Recomanem llegir

Unitats de pes dels aliments