Receptes   amanides   Càlid   Fruita   Carn   

Amanida tèbia amb prunes i préssecs


Com fer - Amanida tèbia amb prunes i préssecs
Temps: 20 minuts.
Complexitat: fàcilment
Racions: 4


Amanida tèbia amb prunes i préssecs: recepta detallada.

Valor nutricional per ració:
Calories 304, greix total 18 anys G., greixos saturats 5 G., proteïnes 13 G., hidrats de carboni 26 G., fibra 5 G., colesterol 29 mg, sodi 1193 mg.


Ingredients:

  • 80 g de pernil salat o pernil fumat picant tallat finament
  • 2 prunes, tallades a rodanxes una mica més grans d'1 cm.
  • 2 préssecs, tallats a rodanxes una mica més grans d'1 cm.
  • 80 g de formatge gorgonzola esmicolat (o un altre formatge blau)
  • 8 tasses d'herbes fresques picades (julivert, menta)
  • 1/4 tassa de ceba vermella tallada finament en mitges rodanxes
  • 3 cullerades soperes d'oli d'oliva
  • 2 cullerades. vinagre de xerès
  • 1 culleradeta de mostassa de Dijon
  • 1/2 culleradeta de sal
  • Pebre acabat de moldre
  • 4 llesques de pa italià, torrat o a la planxa, per servir
Substitució d'ingredients
1 got (st.) - 250 ml.
3/4 de tassa (st.) - 180 ml.
2/3 de tassa (st.) - 160 ml.
1/2 tassa (st.) - 125 ml.
1/3 de tassa (st.) - 80 ml.
1/4 de tassa (st.) - 60 ml.
1 cullerada sopera (c.s.) - 15 ml.
1 culleradeta (tsp) - 5 ml.
1/5 culleradeta (tsp) - 1 ml.

Recomanem

Preparació:

    Pas 1
  • En una paella petita, daureu el pernil salat amb una cullerada d'oli d'oliva a foc mitjà-alt, aproximadament 1 minut per cada costat. Escorreu-lo sobre paper absorbent.

    Afegiu les 2 cullerades d'oli d'oliva restants, reduïu el foc a mitjà, afegiu-hi el vinagre de xerès, la mostassa de Dijon i la sal, pebreu-ho al gust i remeneu-ho fins que quedi suau.

    A continuació, afegiu els préssecs, les prunes i la ceba vermella a la paella i cuineu-ho breument fins que la ceba estigui tova. Aboqueu-ho en un bol d'amanida.
  • Pas 2
  • Afegiu les verdures i la meitat del formatge gorgonzola al bol d'amanida i remeneu-ho tot. Repartiu l'amanida tèbia de prunes i préssec entre les racions, poseu-hi per sobre el prosciutto i espolvoregeu-hi la resta de formatge gorgonzola.

    Servir amb pa italià.

Vots: 1

Foto - Xarxa d'AlimentsAutor de la recepta -

Totes les receptes

Col·leccions de receptes



Receptes similars

Aperitius


Sopes


Plats principals


amanides


Menjar ràpid


Salses


Graella, barbacoa


Fleca


Postres


Begudes


Còctels alcohòlics


Mètodes de cocció


productes enllaunats


Plats de temporada


Plats festius


Cuines del món


Categories


Menjar saludable


Receptes senzilles i ràpides

Navegació

Recomanem llegir

Unitats de pes dels aliments