Receptes   amanides   Càlid   Verdures   

Amanida tèbia de taronja i remolatxa amb xarop d'auró


Com fer-ho: amanida tèbia de taronja i remolatxa amb xarop d'auró
Temps: 25 minuts.


Amanida tèbia de taronja i remolatxa amb xarop d'auró: recepta detallada.

Valor nutricional per ració:
Calories 256, greix total 12 G., proteïnes 4 G., hidrats de carboni 36 G.


Ingredients:

  • 700 g de remolatxa daurada o vermella
  • 1/3 tassa de trossos de nous pacanes
  • 1 taronja (o 1/4 de tassa més 1 culleradeta de suc de taronja)
  • 2 cullerades de xarop d'auró
  • 1,5 culleradetes de mostassa
Substitució d'ingredients
1 got (st.) - 250 ml.
3/4 de tassa (st.) - 180 ml.
2/3 de tassa (st.) - 160 ml.
1/2 tassa (st.) - 125 ml.
1/3 de tassa (st.) - 80 ml.
1/4 de tassa (st.) - 60 ml.
1 cullerada sopera (c.s.) - 15 ml.
1 culleradeta (tsp) - 5 ml.
1/5 culleradeta (tsp) - 1 ml.

Recomanem

Preparació:

    Pas 1
  • Renta les remolatxes, eixuga-les i posa-les en una bossa de paper. Escalfa la bossa al microones a màxima potència en increments de 2 minuts fins que estiguin tendres, de 10 a 12 minuts. Quan estiguin prou fredes per manipular-les, pela les remolatxes. Talla les remolatxes en quarts i després talla cada segment a trossos petits. Transfereix-les a un bol mitjà.
  • Pas 2
  • Trossegeu les nous pacanes gruixudament. Torreu-les en una paella petita a foc mitjà sense oli, remenant sovint, fins que facin olor, uns 5 minuts. Traieu-les de la paella a un bol i deixeu-les refredar.
  • Pas 3
  • Espremeu el suc de taronja en un bol petit. Combineu 1/4 de tassa de suc de taronja i el xarop d'auró a la mateixa cassola petita. Porteu la barreja a ebullició a foc mitjà fins que es converteixi en un xarop espès (unes 2 cullerades), uns 5 minuts. Incorporeu la mostassa al xarop, retireu-lo del foc i incorporeu-lo a les remolatxes cuites. Incorporeu-hi les nous pacanes i la culleradeta restant de suc de taronja. Salpebreu-ho i barregeu-ho bé amb l'amanida.
    Sortida: 2 cullerades.

Vots: 3

Foto - Xarxa d'AlimentsAutor de la recepta -

Totes les receptes

Receptes similars

Aperitius


Sopes


Plats principals


amanides


Menjar ràpid


Salses


Graella, barbacoa


Fleca


Postres


Begudes


Còctels alcohòlics


Mètodes de cocció


productes enllaunats


Plats de temporada


Plats festius


Cuines del món


Categories


Menjar saludable


Receptes senzilles i ràpides

Navegació

Recomanem llegir

Unitats de pes dels aliments