Receptes   Ocell   Graella   Menjar ràpid   Entrepans   

Entrepà d'amanida Cèsar amb pollastre a la brasa i kale


Com fer-ho - Entrepà d'amanida Cèsar amb pollastre a la planxa i col arrissada
Temps: 5 hores 5 minuts
Complexitat: fàcilment
Racions: 8


Aquest consistent entrepà d'amanida Cèsar, fet amb col arrissada, pollastre a la brasa i un amaniment especial, es torna encara més saborós i tendre quan es prem. Un maó embolicat amb paper d'alumini funciona perfectament, però també funcionarà una paella de ferro colat pesada. Aquest entrepà està fet amb una barra de pa per a un grup i és perfecte per a pícnics.

Valor nutricional per ració:
Calories 372, greix total 29 G., greixos saturats 7 G., proteïnes 22 G., hidrats de carboni 5 G., fibra 2 G., colesterol 78 mg, sodi 425 mg, sucre 2 G.


Ingredients:

  • 2 pits de pollastre desossats i sense pell (uns 450 g en total)
  • 2 cullerades soperes d'oli d'oliva verge extra + una mica més per amanir
  • 6 llesques gruixudes de bacó (uns 200 g)
  • Una barra rodona de pa de massa mare amb un diàmetre de 20 cm.
  • 0,5 tassa de maionesa
  • 1/4 cullerada de parmesà ratllat
  • 2 anxoves en oli, picades
  • 1 gra d'all petit, ratllat
  • Ratlladura i suc d'1 llimona
  • 200 g de kale, rentar, treure les tiges i tallar les fulles a rodanxes fines
  • 5 raves, tallats a rodanxes fines
  • Mig cogombre, tallat finament en diagonal
Substitució d'ingredients
1 got (st.) - 250 ml.
3/4 de tassa (st.) - 180 ml.
2/3 de tassa (st.) - 160 ml.
1/2 tassa (st.) - 125 ml.
1/3 de tassa (st.) - 80 ml.
1/4 de tassa (st.) - 60 ml.
1 cullerada sopera (c.s.) - 15 ml.
1 culleradeta (tsp) - 5 ml.
1/5 culleradeta (tsp) - 1 ml.

Recomanem

Preparació:

    Pas 1
  • Preescalfeu una paella a foc mitjà-alt. Col·loqueu els pits de pollastre en un bol mitjà. Empolseu-los amb 3/4 culleradeta de sal, pebre i un raig d'oli d'oliva. Remeneu-ho per cobrir-ho. Deixeu-ho reposar a temperatura ambient durant 15 minuts.
  • Pas 2
  • Mentrestant, preescalfeu el forn a 190 °C. Folreu una safata de forn amb paper vegetal i disposeu-hi les tires de bacó a sobre. Enforneu-les, girant-les una vegada a la meitat del temps, fins que el bacó estigui daurat i cruixent, uns 25 minuts. Transferiu-les a un plat folrat amb paper absorbent.
  • Pas 3
  • Rostiu el pollastre fins que un termòmetre inserit al centre del pit registri 74 °C, de 6 a 8 minuts per cada costat. Deixeu-lo refredar i després talleu-lo finament a través de la fibra.

    Nota

    Per estalviar temps, compreu pits de pollastre prèviament rostits, que es venen a la secció de xarcuteria de la majoria de supermercats.
  • Pas 4
  • Talleu la barra de pa per la meitat horitzontalment i col·loqueu les dues meitats amb la part tallada cap amunt. Retalleu una mica de la molla de les dues meitats i reserveu-la per a un altre ús.
  • Pas 5
  • En un bol petit, combineu la maionesa, el parmesà, les anxoves, l'all, la ratlladura i el suc de llimona, 1/4 culleradeta de sal, uns quants pebrots negres acabats de moldre i les 2 cullerades d'oli d'oliva restants. Transferiu 1/4 de tassa del condiment al bol més gran juntament amb la col arrissada. Remeneu-ho per cobrir-ho i salpebreu-ho al gust.
  • Pas 6
  • Unteu la resta de salsa per a l'amanida a les dues meitats del pa. A la meitat inferior, cobriu-la amb la meitat de l'amanida de col, el bacó, el pollastre tallat a rodanxes i salpebreu-la. Col·loqueu els raves sobre el pollastre en una sola capa i, a continuació, afegiu-hi una sola capa de cogombre. Poseu la resta de l'amanida de col a la meitat superior del pa i cobriu l'entrepà.
  • Pas 7
  • Emboliqueu-ho fermament amb paper vegetal, paper encerat o film transparent, i assegureu-ho amb cordill si cal. Col·loqueu-hi una paella de ferro colat o de maó a sobre durant almenys 3 hores i refrigereu-ho. Deixeu que l'entrepà estigui a temperatura ambient uns 45 minuts abans de servir-lo.

    Nota

    Un maó de 2 kg és el millor per a aquest entrepà. Si cal, emboliqueu-lo amb paper d'alumini per protegir les superfícies de la cuina.

Vots: 1

Foto - Xarxa d'AlimentsAutor de la recepta -

Totes les receptes

Col·leccions de receptes



Receptes similars

Aperitius


Sopes


Plats principals


amanides


Menjar ràpid


Salses


Graella, barbacoa


Fleca


Postres


Begudes


Còctels alcohòlics


Mètodes de cocció


productes enllaunats


Plats de temporada


Plats festius


Cuines del món


Categories


Menjar saludable


Receptes senzilles i ràpides

Navegació

Recomanem llegir

Unitats de pes dels aliments