Pita amb albergínia i gall dindi a la planxa

Cuina:oriental,
Temps: 35 minuts. Complexitat: fàcilment
Racions: 4
Enceneu la graella (o agafeu una paella) per fer aquests sucosos entrepans de gall dindi amb albergínia rostida i hummus en un pa de pita inspirat en l'Orient Mitjà. El gall dindi es cuina com una hamburguesa, així que combinat amb enciam iceberg i verdures, quedarà perfectament sucós.
Valor nutricional per ració:
Calories 690, greix total 40 G., greixos saturats 7 G., proteïnes 33 G., hidrats de carboni 52 G., fibra 8 G., colesterol 76 mg, sodi 1184 mg, sucre 7 G.
Calories 690, greix total 40 G., greixos saturats 7 G., proteïnes 33 G., hidrats de carboni 52 G., fibra 8 G., colesterol 76 mg, sodi 1184 mg, sucre 7 G.
Ingredients:
- 450 g de carn de gall dindi picada magra
- 1 ceba petita (3/4 tallada finament, 1/4 picada)
- 2 grans d'all, aixafats
- 0,5 culleradetes de coriandre mòlt
- 0,5 culleradetes de pols de xili
- 1 albergínia gran, tallada en cercles d'1 cm de gruix.
- 1/3 tassa d'oli d'oliva verge extra, i més per greixar la graella
- 4 pitas, sense la part superior
- 3 tasses d'enciam iceberg ratllat
- 3/4 cullerades d'hummus amb olives
- Xips de verdures, per servir
1 got (st.) - 250 ml.
3/4 de tassa (st.) - 180 ml.
2/3 de tassa (st.) - 160 ml.
1/2 tassa (st.) - 125 ml.
1/3 de tassa (st.) - 80 ml.
1/4 de tassa (st.) - 60 ml.
1 cullerada sopera (c.s.) - 15 ml.
1 culleradeta (tsp) - 5 ml.
1/5 culleradeta (tsp) - 1 ml.
3/4 de tassa (st.) - 180 ml.
2/3 de tassa (st.) - 160 ml.
1/2 tassa (st.) - 125 ml.
1/3 de tassa (st.) - 80 ml.
1/4 de tassa (st.) - 60 ml.
1 cullerada sopera (c.s.) - 15 ml.
1 culleradeta (tsp) - 5 ml.
1/5 culleradeta (tsp) - 1 ml.
Recomanem
Preparació:
- Pas 1
- Preescalfeu una graella o una paella a foc mitjà-alt. En un bol gran, combineu la carn picada de gall dindi, la ceba picada, l'all, el coriandre, el xili en pols, 1 culleradeta de sal i un pessic de pebre negre acabat de moldre. Formeu quatre hamburgueses de 10 cm (4 polzades). Transferiu-les a una safata de forn i refrigereu-les fins que estiguin llestes per rostir-les. Pas 2
- Mentrestant, col·loqueu les albergínies en una safata de forn folrada amb paper absorbent. Empolseu-les amb sal i deixeu-les reposar durant 10 minuts per eliminar l'excés d'aigua, després eixugueu-les. Pas 3
- Pinteu l'albergínia i la graella amb oli d'oliva. Grilleu l'albergínia fins que estigui tendra i apareguin marques de la graella, 4-5 minuts per cada costat. Mentrestant, grilleu les costelles de gall dindi fins que estiguin cuites i apareguin marques de la graella, 2-3 minuts per cada costat. Pas 4
- Poseu una mica d'enciam, unes rodanxes d'albergínia, una hamburguesa de gall dindi i ceba picada sobre un pa de pita. Afegiu 3 cullerades d'aigua a l'hummus i després poseu-ho amb una cullera sobre el pa de pita. Serviu-ho amb xips de verdures.
Vots: 1
Categories
recepta / Contingut calòric dels plats preparats / Receptes de pati del darrere / Receptes senzilles i ràpides / Aperitius ràpids / Plats d'estiu / Sopar / Plats principals / Carn / Menjar ràpid / Entrepans calents / Entrepans / Aperitius / Entrepans / Plats de gall dindi / Plats de gall dindi picat / Xarxa d'Aliments - receptes / cuina àrabCol·leccions de receptes
Receptes similars
Entrepans de bolets a la planxa
Hamburgueses de gall dindi teriyaki i pinya
Farinetes de blat de moro amb verdures a la brasa i
Crostini de gall dindi
Rotllets de pollastre a la brasa amb albergínia i feta
Amanida de ruca i síndria amb graella
Pita d'albergínia a l'estil israelià
Pasta rigatoni amb salsitxes fumades i
Pita de xai amb glacejat de magrana i menta
Amanida d'espelta amb albergínia a la planxa,
Ratatouille d'albergínia a la planxa
Tilapia a la brasa marroquina amb albergínia
Amanida d'albergínia a la planxa
Pasta amb albergínia arrebossada
Com fer albergínies a la brasa
Pita amb xai i amanida horitzontal
Lasanya sefardita amb gall dindi i albergínia
Aperitiu grec - formatge fregit "Saganaki"
Pita amb farcit de pollastre i salsa de iogurt
Pita amb farcit de paté d'ànec
Pita amb barreja d'espècies Za'atar
Pites farcides de gall dindi
Pita farcida de carn mediterrània
Pita amb tabule
Ruca amb prunes fregides
Pita amb col arrissada i gambes
Amanida de pasta toscana amb tomàquets a la planxa
Frankfurts amb xili i salsitxes a la brasa
Bruschetta amb albergínia i formatge
Saltat amb albergínies i tomàquets de raïm
Amanida de pastanaga oriental amb xips de pita
Pita (lavash)
Aperitius
Aperitius de cervesa
Aperitius de formatge
Entrepans
Aperitius
Canapès
Aperitius variats
Aperitius amb salses
Aperitius de carn
Aperitius de peix
Aperitius de verdures
Aperitius d'ou
Sopes
Sopes fredes
sopes cremoses
sopes de crema
Amaniment de sopes
Sopes clares
sopes de verdures
Sopes espesses, guisats
sopes de carn
sopes de peix
Sopes amb pasta i cereals
Plats principals
Carn
Ocell, caça
Guarnicions
Verdures, bolets
Peix, marisc
Cereals, llegums
Ous, productes lactis
Pasta
Cassoles
amanides
amanides calentes
amanides de verdures
Amanides de fulla verda
amanides de fruites
Amanides amb cereals i pasta
Amanides amb carn
Amanides amb peix
Amanides amb ous
Amanides amb mongetes
Amanides amb pa
Menjar ràpid
Hamburgueses
Entrepans
Frankfurts
Pizzes
Entrepans calents
Plats de truita
Plats de pita
Creps
Salses de menjar ràpid
Plats fregits
Salses
Condiments
Salses
Salses
Spreads
Salses i glaçats per a barbacoa
amaniments per a amanides
mescles d'oli
Salses d'emulsió
Salses dolces
Salses picants
Salses de menjar ràpid
Graella, barbacoa
carn a la brasa
Aus a la brasa
peix a la brasa
Plats fumats
Verdures i fruites a la brasa
Productes de farina a la brasa
Salses i glaçats per a barbacoa
Fleca
Pastissos salats, pizzes
Pa casolà
Creps de patata, creps
Panets sense sucre, pastissos
Galetes i magdalenes sense sucre
Postres
Magdalenes
Postres de fruita
Galeta
Pastissos
Donuts, pastissos, panets
Caramels i petits dolços
Cremes, salses, mousses, púdings
Soufflé, merengues, merengues
Gelatina
Gelats, sorbets
Pastissos
Pastissos dolços, tartes
Creps, bunyols, gofres, torrades
Cereals d'esmorzar, granola, muesli
Begudes
Batuts de llet
Batuts, granissats
Begudes a base de cafè i xocolata
Begudes de fruita, sucs
Te i begudes d'herbes
Begudes calentes
Còctels alcohòlics
Còctels amb vodka
Còctels amb ginebra
Còctels de whisky
Còctels amb vi
Còctels amb brandi, conyac
Còctels amb absenta
Còctels amb rom
Còctels amb vi escumós
Còctels de tequila
Còctels amb cervesa
Còctels amb licors
Còctels congelats
Mètodes de cocció
fregidora d'aire
Olla de pressió
Plats freds
Multicuina
Plats farcits
Fregir
Bany maria
Paella
Safata de forn
Paper d'alumini
Forn
Rostit
Mesclador
Batedora
Braser
processador d'aliments
Microones
Wok
Plats adobats
Aliments secs i curats
Plats adobats
Plats escalfats
Plats salats
Plats fumats
productes enllaunats
Plats de temporada
Plats festius
Any Nou
Nadal
Dia de Sant Valentí
8 de març
Pasqua
1 de maig
Halloween
Aniversari
Plats de festa
Plats de casament
Còctel
Sopar de festa
Dia de la Mare
Cuines del món
europeu
Francès
Italià
espanyol
Grec
Anglès
Irlandès
Alemany
Portuguès
austríac
Polonès
Rus
Escandinau Suec
asiàtic xinès Japonès Tailandès Vietnamita Coreà Filipí
Àrab jueu Turc
Índia
africana marroquí
americà hawaià Cajun Canadenc Tex-Mex
llatinoamericà Mexicà Veneçolà Argentí Brasiler
Carib cubà jamaicà
Escandinau Suec
asiàtic xinès Japonès Tailandès Vietnamita Coreà Filipí
Àrab jueu Turc
Índia
africana marroquí
americà hawaià Cajun Canadenc Tex-Mex
llatinoamericà Mexicà Veneçolà Argentí Brasiler
Carib cubà jamaicà
Categories
Esmorzars
Dinars
Sopars
Plats infantils
Plats per a ús futur
Receptes econòmiques
Menjar reconfortant
Receptes per a una persona
Receptes per a dos
Pícnic
Receptes de pati del darrere
Plats per a aficionats
Plats de nit de cinema
Mètodes de cocció
Receptes de Food Network
Col·leccions de receptes
Receptes per ingredients
Menjar saludable
Esmorzars saludables
Dinars
Sopars
Aperitius saludables
Plats rics en fibra
Plats sense gluten
Baix contingut de sodi
Plats baixos en calories
Plats per a diabètics
Àpats baixos en carbohidrats
Baix contingut en greixos
Colesterol baix
Contingut calòric dels plats preparats
Plats vegetarians
Plats vegans






















